লিপোডিস্ট্রোপি, "নারকেল স্ফীত" নামেও পরিচিত, বিশেষ করে ২6 -২7 বছর পর যৌন পরিপক্কাময় মহিলাদের মধ্যে একটি স্বাভাবিক ঘটনা। এটি মোকাবেলা করার জন্য, অনেক স্যালন এবং হার্ডওয়্যার ম্যানিপুলেশনগুলি উন্নত করা হয়েছে, কিন্তু সঠিকভাবে গৃহীত হোম পদ্ধতিতেও কাঙ্ক্ষিত প্রভাব রয়েছে।
কি ভ্যাকুয়াম ব্যাংক ম্যাসেজ নিয়ে আসে?
বর্ণিত পদ্ধতির সারাংশটি বুদবুদীয় টিস্যুগুলির নিষ্কাশন হিসাবে স্বাভাবিক হয়। ভ্যাকুয়াম ক্যান সঙ্গে এন্টি সেলুলাইটি ম্যাসেজ অনুকূল:
- ত্বকের ক্যাপাইলি প্রসারিত;
- চিকিত্সা এলাকায় বৃদ্ধি রক্ত প্রবাহ;
- অভ্যন্তরীণ তরল ঘন ঘন প্রচলন;
- ট্রফিজম উন্নতি;
- কোষ থেকে বিষাক্ত রাসায়নিক যৌগ এবং অতিরিক্ত আর্দ্রতা দূর করা;
- লিম্ফ এর স্থায়ীত্ব দূর করা
উপরের প্রসেসের জন্য ধন্যবাদ, চামড়াটি চর্বি এর গলায় অদৃশ্য হয়ে যায়, এবং ত্বক মসৃণ এবং নরম হয়ে যায়। বাড়িতে ব্যাংকগুলি দ্বারা বিরোধী সেলুলয়েট ম্যাসেজ করার আগে আপনাকে তার আচরণের নৃত্যগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে এবং পদ্ধতির কৌশলটি আয়ত্ত করতে হবে। এই ম্যানিপুলেশন এর অনুপযুক্ত বাস্তবায়ন নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে।
ব্যাংক দ্বারা কতক্ষণ আমি বিরোধী সেলুলিটি ম্যাসেজ করতে পারি?
লিপোড্রাস্ট্রোপি বিরুদ্ধে যুদ্ধে, নিয়মিত চিকিত্সা সেশন সঞ্চালন করা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু এটা অত্যধিক না। প্রসাধনকারীদের পরামর্শ দেওয়া হয় যে 10 টি পদ্ধতির মাধ্যমে প্রতিটি 2 দিন সেলুলিটি থেকে ব্যাংকগুলি ম্যাসেজ করতে হবে। ফ্রিকোয়েন্সি বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে:
- রোগের মাত্রা;
- ত্বকের গুণমান;
- শরীরের ওজন;
- সংখ্যা এবং ফ্যাটি আমানতের ঘনত্ব;
- খাদ্য বৈশিষ্ট্য;
- গতিশীলতা;
- লিপোডিস্ট্রোপি থেকে অতিরিক্ত পদ্ধতি ব্যবহার;
- দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি।
যদি "কমলা স্ফীত" জটিল থেরাপির সাথে আবদ্ধ করা হয়, বিশেষ স্নান এবং শারীরিক ব্যায়াম, ব্যাংক দ্বারা অ্যান্টি-সেলুলাইটি ম্যাসেজ 4-5 দিনের মধ্যে একবার সঞ্চালন করার সুপারিশ করা হয়। উপস্থাপিত প্রভাব সর্বাধিক কার্যকারিতা lipodystrophy- ক্রিম, তেলরং বা serums থেকে প্রসাধনী এর যুগপত ব্যবহারের সঙ্গে অর্জন করা হয়।
ব্যাংক দ্বারা ম্যাসেজ - contraindications
বর্ণিত পদ্ধতি আক্রমনাত্মক manipulations বোঝায়, তাই এটি প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত নয়। নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে সেলুলিটি বিরুদ্ধে ব্যাংক দ্বারা ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ করবেন না:
- চর্বিহীন ফ্যাটের প্রবণতা;
- উচ্চ রক্তচাপ;
- অত্যন্ত সংবেদনশীল ত্বক;
- তীব্র মস্তিষ্কের সংক্রমণ;
- গর্ভাবস্থা;
- ম্যাসেজের আওতায় এলাকায় বিপজ্জনক জন্মদিন;
- এক্সপোজার স্থানে এপিডার্মিসের অখণ্ডতা লঙ্ঘন;
- থ্রম্বোফ্লিটবিটস ;
- পুনর্জন্মের সময় দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা;
- কৈশিকের ভঙ্গুরতা;
- মাসিক চক্র;
- অসুখী রক্ত জমাট ;
- কিডনি প্যাথলজি;
- পলিথার এবং লিভারের রোগ;
- কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ;
- শিরা এর ঘন ঘন
ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজের জন্য কোন ব্যাঙ্কগুলি নির্বাচন করবে?
এই প্রসাধন পদ্ধতি বাস্তবায়নের জন্য ডিভাইসের 2 ধরনের আছে। বিক্রয়ের উপর সেলুলিটি থেকে ম্যাসেজ জন্য নমনীয় সিলিকন এবং কাচের বার আছে। শেষ প্রকারের অ্যাকসেসিটি বায়ু ঝোপের জন্য একটি রাবার পাম্প (পিয়ার) দিয়ে পিছনে সজ্জিত করা হয়। এটি কাচ ব্যাংক দ্বারা বিরোধী সেলুলিটি ম্যাসেজ আরো কার্যকর এবং lipodystrophy একটি ত্বরিত নিষ্পত্তি প্রচার করে যে বিশ্বাস করা হয়, কিন্তু এই ধরনের ডিভাইস শোষণ করা কঠিন। মহিলাদের সিলিকন ক্যাপ পছন্দ করে, যা হ্যান্ডেল করা সহজ, যত্ন এবং সস্তা।
ব্যাংক দ্বারা বিরোধী সেলুলিটি ম্যাসেজ কিভাবে সঠিকভাবে?
যদি কোনও মতবিরোধ নেই এবং প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র ইতিমধ্যে কেনা হয়েছে, তাহলে আপনাকে বর্ণিত ম্যানিপুলেশন কৌশলটি শিখতে হবে। বাড়িতে সেলুলিটি থেকে ব্যাংক দ্বারা ম্যাসাজ প্রস্তুতির সঙ্গে পরিচালিত হয়:
- এটি ত্বক উষ্ণ ভাল। আপনি শুধু একটি ধোয়া চশমা ব্যবহার করে একটি গরম ঝরনা নিতে এবং একটি প্রসাধন বুরুশ সঙ্গে সমস্যা এলাকায় প্রাক আঁচ করতে পারেন।
- একটি ম্যাসেজ বা অন্য কোন তেল সঙ্গে চিকিত্সা এলাকায় লুব্রিকেট এই ক্যানগুলি স্লাইড করার জন্য প্রয়োজনীয় এবং তাদের স্তন্যপান উন্নত।
- আপনার হাত দিয়ে তেল বিতরণ এবং এটি একটি সামান্য খাওয়া (1-3 মিনিট), আপনি প্রক্রিয়া নিজেই এগিয়ে যেতে পারেন।
ব্যাংক দ্বারা পেট বিরোধী সেলুলাইটি ম্যাসেজ
বেশীরভাগ বিশেষজ্ঞই এই এলাকায় ম্যানিপুলেশন তাদের নিজস্বভাবে সুপারিশ করেন না, বিশেষ করে দক্ষতা অনুপস্থিতিতে। বাড়িতে ব্যাংক দ্বারা বিরোধী সেলুলাইটি ম্যাসেজ নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে এবং প্রজনন এবং পাচনতন্ত্রের ক্রনিক রোগের প্রাদুর্ভাব হতে পারে। এই সম্ভাবনা ভীতি না হলে, সঠিকভাবে পদ্ধতি সঞ্চালনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছু "নিরাপদ" লাইন আছে, যা ব্যাংকগুলি দ্বারা বিরোধী সেলুলিটি ম্যাসেজের জন্য ব্যবহৃত হয়। তারা নাবাল থেকে 10-15 সেমি পরিধির চারপাশে স্থাপন করা হয়, চিত্রের মত দেখানো হয়েছে।
ব্যাংক দ্বারা হিপ এবং নিতম্বের এন্টি সেলুলাইট ম্যাসেজ
উপস্থাপিত এক্সপোজারটি সঞ্চালন করার সময়, লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ লাইনগুলির পাশে লিম্ফ নোডের সাথে থাকা এলাকাগুলি এড়িয়ে যাওয়ার জন্য ডিভাইসটিকে সরানো প্রয়োজন। পোপ উপর সেলুলিটি থেকে জার ম্যাসেজ কিভাবে:
- ঘুঘু কেন্দ্রের মধ্যে আনুষঙ্গিক রাখুন এবং একটি সরল রেখা এ প্রসারকারী femurs মধ্যে রাখা।
- ঢালা উপর জার রাখুন এবং একটি অর্ধবৃত্তাকার একই দিক মধ্যে এটি সরান
- নিতম্বের নীচে ভাঁজটির মাঝখানে ডিভাইসটি স্থাপন করুন এবং নির্দেশিত হাড়ের একটি আর্কের সাথে এটি বর্ণনা করুন।
যতটা সম্ভব ব্যাঙ্কগুলির সাথে উরুগুলি ম্যাসেজ করুন - আপনি নীচে থেকে সরাসরি লাইনের পাশে, পিছনে এবং পিছনে সরল রেখা বরাবর আনুষঙ্গিক সরানো প্রয়োজন। নিষিদ্ধ এলাকায় একাধিক লিম্ফ নোডের সাহায্যে ডিভাইস চালানো গুরুত্বপূর্ণ নয়:
- কুঁচকি;
- ঊর্ধ্ব ভেতরের জাং;
- পললাইটাল স্পেসের কাছাকাছি জেলা
ব্যাংক দ্বারা পা ম্যাসেজ
নিচের তীরগুলি হিপের সাথে একইভাবে আচরণ করা হয় - নীচে থেকে, কঠোরভাবে সোজা রেখাগুলির সাথে। হাঁটু কোন দিক থেকে ম্যাসেজ করা যেতে পারে। এটি একটি বৃত্ত এবং তির্যক মধ্যে এটি করতে সবচেয়ে সহজ। বিশেষজ্ঞদের সুপারিশে, হাঁটু পিছন থেকে ভ্যাকুয়াম কর্ম নিষিদ্ধ উপর, সেলুলিটি থেকে ব্যাংক ম্যাসেজ কিভাবে সঠিকভাবে করা হয়। প্রশ্নে ম্যানিপুলেশন পরে ফুটি করতে পারে যে লিম্ফ নোড আছে।
Lipodystrophy না শুধুমাত্র উপকারীগুলি ব্যাংক দ্বারা কার্যকরী বিরোধী সেলুলিটি ম্যাসেজ - ম্যানিপুলেশন আগে এবং পরে ছবি দেখান যে ডিভাইস দ্বারা বর্ণিত পা চিকিত্সা সমস্ত এলাকায় তাদের ভলিউম হ্রাস প্রদান করে। পদ্ধতির নিয়মিত সেশনে সোজাল নিষ্কাশন এবং ওজন হারাতে সহায়তা করে। চামড়া সুন্দর, টান এবং সুগন্ধযুক্ত, মসৃণ এবং নরম।
ব্যাংক দ্বারা ম্যাসেজ পরে চুরি
বর্ণিত প্রভাব কোন hematomas এবং অন্ধকার না হয় না। এই সমস্যাগুলি কেবল তখনই প্রদর্শিত হয় যখন ম্যাসেজটি ব্যাংক দ্বারা ভুলভাবে সঞ্চালিত হয় - তীব্রতাগুলি ছোট কৈশোরের জোরে জোরালোভাবে চাপের মধ্যে একটি পার্থক্য সৃষ্টি করে। পরবর্তী সময়ে এই ধরণের রোগাক্রান্ত লক্ষণগুলি এড়ানোর জন্য, ম্যানিপুলেশন টেকনিক উন্নত করতে প্রয়োজনীয়। অ্যান্টি-সেলুলিটি হোম ম্যাসেজ ব্যাংকগুলির সর্বোচ্চ ২5-30 মিনিটের জন্য কম চাপের সাথে সঞ্চালন করা উচিত। সেশনের সময় বেদনাদায়ক না হওয়া উচিত, ত্বকে কেবল লাল হয়ে যায় এবং গরম হয়ে যায়।