একটি আধুনিক মহিলা জীবন বিভিন্ন ঘটনা পূর্ণ, এবং তাদের সব না শুধুমাত্র ইতিবাচক আবেগ দেয়। অতএব, চাপ এড়িয়ে যাওয়া অসম্ভব, আমরা তাদের জন্য এক সপ্তাহ অতিবাহিত করি যাতে মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আমরা কীভাবে আশ্চর্য হব? আসলে, এখানে বিস্ময়কর কিছু নেই, নিরাপত্তা ব্যক্তিদের মানসিক সুরক্ষার ব্যবস্থা প্রদান করে। তারা বেশ কয়েকটি এবং বিভিন্ন, তবে প্রত্যেক ব্যক্তির আত্মরক্ষার এক বা একাধিক উপায় একটি predisposition আছে।
মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা এর ঘটনা
1894 সালে সিগমুন্ড ফ্রয়েডের বক্তব্য এবং মনোবৈজ্ঞানিক প্রতিরক্ষা বিষয়ে প্রথমবারের মত। তিনি বিশ্বাস করতেন যে, মানুষের এই ক্ষমতা সহজাত এবং চরম অবস্থার মধ্যে প্রর্দশিত হয় এবং অজ্ঞান এবং মন মধ্যে ভেতরের দ্বন্দ্ব থেকে মুক্তি দেয়। আরও সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ব্যক্তিত্বের মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার জন্মগত নয়, তবে ব্যক্তিগত উন্নয়নের প্রক্রিয়ার মধ্যে অর্জিত হয় এবং মূলত তারা সমাজতান্ত্রিক সংঘাত সমাধানের জন্য পরিচালিত হয়। অর্থাৎ, প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাসমূহ ব্যক্তিত্ব প্রশিক্ষণের পণ্যগুলি, ফ্রয়েড দ্বারা প্রস্তাবিত ছদ্মবেশী পরিকল্পনার বিপরীতে। এ কারণেই মানুষের মনোবৈজ্ঞানিক সুরক্ষার একটি সম্পূর্ণ সেট নেই, তবে শুধুমাত্র যারা শিখতে শিখেছে তাদের ক্ষেত্রে।
মানসিক সুরক্ষা ধরনের
- অস্বীকার - নিজের সম্পর্কে ইতিবাচক ধারণাগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় এমন তথ্য এড়াতে প্রচেষ্টায় নিজেকে প্রকাশ করে। ঐসব ঘটনা যা মনোভাবের বিরোধিতা করে তা বোঝা যায় না। বেশিরভাগ সময় এই প্রক্রিয়াটি সুপারিশকৃত মানুষদের দ্বারা ব্যবহৃত হয় এবং শ্বাসনালীর রোগে দেখা দেয়।
- দমন - আতঙ্কজনক পরিস্থিতি সম্পর্কে সব তথ্য এড়িয়ে চলার মাধ্যমে অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব এড়াতে সহায়তা করে, তবে তাদের কর্মের প্রকৃত উদ্দেশ্য শুধুমাত্র। নির্যাতন ব্যক্তিদের নৈতিক মনোভাবের অনুরূপ নয় এমন ইচ্ছার চেতনাকে অনুমোদন দেয় না
- যুক্তিসঙ্গতকরণ - এটি কেবলমাত্র সেই আগত তথ্য অংশ বুঝতে সক্ষম করে যা তার আচরণকে যথাযথভাবে ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করে এবং নিয়ন্ত্রিত নিয়মের বিপরীত নয়।
- অনুমান , অনুভূতি এবং ইচ্ছা অন্য ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব, সমাজ, পরিস্থিতিতে, অনাহুত স্থানান্তর, যাতে নিজের জীবন ও কর্মের দায়িত্ব অন্যদের মধ্যে স্থানান্তর করতে হয়। এই প্রক্রিয়াটি যখন তার ব্যক্তিত্বের নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে সক্ষম হয় তখন তা শুরু হয়।
- সনাক্তকরণ প্রজেকশন একটি প্রকরণ, যা নিজের সাথে নিজের ব্যক্তিত্বের সনাক্তকরণের সাথে সম্পর্কিত এবং নিজের অনুভূতি এবং গুণাবলির পরিবর্তনের সাথে জড়িত। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তি অন্যের কাঁধে তার দায়িত্ব পরিবর্তন করেন না, কিন্তু অন্য একজন ব্যক্তির কাছে যোগাযোগ এবং বুঝতে চেষ্টা করেন। প্রায়ই আত্মসম্মান বৃদ্ধির জন্য ব্যবহৃত হয়
- বিচ্ছিন্নতা - চেতনা একটি অংশ বিচ্ছিন্ন করে, যা আঘাতমূলক ঘটনা সঙ্গে যুক্ত করা হয়। যেমন একটি পদ্ধতি চেতনা shatters, তাই কিছু ঘটনা আলাদাভাবে অনুভূত হয়, তাদের মধ্যে মানসিক বন্ধন স্থাপন ছাড়া।
- অবজেক্টস একটি বস্তুর থেকে প্রতিক্রিয়া একটি ব্যক্তির অপ্রচলিত অন্য হস্তান্তর, আরো অ্যাক্সেসযোগ্য বস্তু হয়। উদাহরণস্বরূপ, বসের উপর বিরক্ত এবং তার অসন্তুষ্টির প্রকাশ না করা, আমরা প্লেট বীট বা তাদের প্রিয়জনের উপর চিৎকার। এই সব প্রতিস্থাপন এর ক্ষেত্রে হয়।
- স্বপ্নচারণ - একটি অদৃশ্য বিশ্বের বাস্তবতা একটি স্বপ্ন মধ্যে, কোন কারণের জন্য অ্যাক্সেস যে একটি অ্যাক্সেস স্থানান্তর করতে পারবেন।
- প্রতিক্রিয়াশীল শিক্ষার আকাঙ্ক্ষার বস্তুকে ধারণ করার থেকে আনন্দপূর্ণ আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ব্যবহার করা হয়, যা সরাসরি বিপরীততার সাথে প্রতিস্থাপন করে।
- ক্ষতিপূরণ - বিকাশ এবং সাধারণত সচেতনভাবে ব্যবহার করা হয়, এই প্রক্রিয়া কাল্পনিক বা বাস্তব ক্ষতির উপর দু: খ, বিষাদ ধারণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
- পরমানন্দ হল সন্তুষ্ট ইচ্ছাগুলি থেকে শক্তি পুনঃনির্দেশিত করা যা আরও গ্রহণযোগ্য লক্ষ্যে অসামাজিক দেখায়।
- রিগ্রেশন - জীবনকে প্রারম্ভিক, প্রবীণতম প্রতিক্রিয়া, পরিবার ও সমাজের শিশুটির ভূমিকা প্রদান করে।
- ফ্যান্টাসি - আপনি আপনার জীবন embellishing দ্বারা আপনার নিজের মান বৃদ্ধি করতে সক্ষম।
- ক্যাথারিস - মান সিস্টেমের একটি পরিবর্তন, যা ট্রমাটিক ফ্যাক্টরের প্রভাবকে দুর্বল করে দেয়।
যদি আমরা মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা ফরমগুলির অদ্ভুততা সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে মূলত একজন ব্যক্তিকে বাস্তবতা থেকে দূরে সরিয়ে নেবার জন্য সবাইকে আকাঙ্ক্ষিত হতে হবে, যেমন পরিত্রাণের জন্য একটি মিথ্যা।
একজন ব্যক্তির মানসিক সুরক্ষা সিস্টেম
মনস্তাত্ত্বিক স্ব-রীতির উপায়গুলি একটি মাল্টি-লেভেল সিস্টেম গঠন করে, যার উদ্দেশ্য হল একজন ব্যক্তির তথ্য এবং মানসিক সুরক্ষা প্রদান করা।
- সামাজিক, সমাজের স্কেলকে হিসাব করে;
- সামাজিক গোষ্ঠীর মধ্যে ব্যবহৃত সামাজিক-গোষ্ঠী;
- পৃথক ব্যক্তিত্ব।
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, সব ধরনের সুরক্ষা সবই সমানভাবে উন্নত হয় না, উপরন্তু, প্রতিটি প্রক্রিয়া উন্নয়ন বৈশিষ্ট্য বিভিন্ন রোগ এবং রোগ হতে পারে। তাদের সনাক্তকরণের জন্য, মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার নির্ণয় করা হয়, যার ফলে ব্যক্তির অবস্থা এবং থেরাপিের প্রয়োজনীয় পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত হয়।