আমরা সর্বদা এই পাগল বিশ্বের যারা জীবনের একটি সহজ মনোভাব বজায় রাখার জন্য পরিচালনার যারা একটু envy হয়। তারা ভারসাম্য খুঁজে পেতে এবং এই ভারসাম্য বজায় রাখার কিভাবে পরিচালনা করবেন? ধাঁধা, কারণ এই অধিকাংশ মানুষের unintelligible কিছু প্রতিক্রিয়া হবে, যেমন "আমি আমার বিবেক দ্বারা বাস, আমি কাউকে অপরাধী না করার চেষ্টা করুন, তাই আমি ভাল।"
মানসিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার কিভাবে?
অপেক্ষা করুন, সম্ভবত এই মানুষটি সঠিক এবং কোন গোপন নেই, কারণ সবাই মনে রাখতে পারেন যখন সবকিছু ঠিক আছে, কোন অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব (মায়ের গর্ভ ও শৈশব বিবেচনা করা হয় না)। এটা সক্রিয়, আমরা মানসিক ভারসাম্য খুঁজে পেতে কিভাবে জানি, শুধুমাত্র একটি ক্ষুদ্র ভুলে যাওয়া মনে রাখুন কিভাবে এই ঘটেছে, না? ভাল, আপনি মনে রাখা হবে, যে ফিরে মন আপনার শান্তি পেতে একটি ভাল উপায়।
- যে সময়টি আপনি ভাল করছেন তা মনে রাখবেন, সেই মুহুর্তে কি পরিবর্তন হয়েছে?
- এটা স্পষ্ট যে অনেক পরিবর্তন ছিল। তাদের মধ্যে এমন একজনের সন্ধান করুন যাতে আপনার জীবন পরিবর্তিত হয়েছে, একটি আত্মবিশ্বাসী এবং শান্ত মহিলার একজন অসহনীয় পাণ্ডিত্য ব্যক্তি থেকে তৈরি।
- পরিস্থিতি পরিবর্তন করার উপায় খুঁজি। কার্ডিনাল পরিবর্তন ভয় পাবেন না, এটি খুব দেরী হবে যখন হৃদয় আঘাত স্টপ বন্ধ। কিন্তু কিছু পরিবর্তন আগে শব্দ চিন্তা হস্তক্ষেপ করবে না।
আসুন একটি ছোট উদাহরণ তাকান।
- কখন সবকিছু ভাল ছিল? কয়েক বছর আগে।
- তখন কি ছিল না? হ্যাঁ এই মূঢ় কাজ ছিল না!
- কেন এটা মনে হয়? সকালে প্রধান চিত্কার করে, আপনি কি আপনি আরও করতে সক্ষম বলে মনে করেন বা আপনি এমন কোনও করছেন যা আপনি আগ্রহী নন?
- আগের প্রশ্নের উত্তর উপর নির্ভর করে এবং এটি মানসিক ভারসাম্য অর্জন করতে সাহায্য করবে যে ব্যবস্থা নিতে প্রয়োজনীয় হবে। এবং মনে রাখবেন আপনি কিভাবে সিদ্ধান্ত নিতে, তাই এটি হবে, আপনার জীবন আপনার হাতে।
10 মন শান্তির আদেশ
আপনি নিজের সাথে সাদৃশ্য যখন আপনি সময় মনে করতে পারেন না, তারপর আপনি মন একটি শান্তি খুঁজে কিভাবে একটি রেসিপি প্রয়োজন। এটি বিভিন্ন নিয়ম মেনে চলতে সাহায্য করতে পারে, তথাকথিত মানসিক ভারসাম্য।
- সর্বদা এবং সর্বত্র শুধুমাত্র ভাল মনে। চিন্তাভাবনা বস্তুগত হয়, খারাপ চিন্তাভাবনা করে, আমরা নিজেদেরকে নিজেদের জন্য খারাপের দিকে পরিচালিত করি। এবং আধ্যাত্মিক সাদৃশ্য জন্য, শুধুমাত্র ভাল চিন্তা প্রয়োজন হয়। অতএব, সবসময় ভাল জন্য আশা এবং ঘটনা একটি খারাপ ফলাফল চিন্তার স্বীকার না নিজেকে অভ্যাস।
- কৃতজ্ঞ হতে শিখুন জীবন সম্পর্কে অভিযোগ করা সহজ, সবকিছুই দুঃখজনক হতে পারে: বৃষ্টি, একটি ভাঙা হিল, কর্তৃপক্ষের কাছ থেকে তিরস্কার এবং তিনি আপনাকে দিয়েছেন কি জন্য জীবন ধন্যবাদ করার চেষ্টা করুন। কাজ, বাড়ি, পরিবার, সমৃদ্ধি - এগুলো কি? তাই প্রতিটি আইটেমের জন্য জীবন ধন্যবাদ বলুন।
- অবাঞ্ছিত আত্মসম্মান থেকে সতর্ক থাকুন হ্যাঁ, আপনি অন্যের চেয়ে ভালো কিছু করতে পারেন, কিন্তু এর মানে আপনি গর্বিত হতে হবে না। সম্ভবত আপনার চারপাশের যারা অন্যান্য অঞ্চলে উজ্জ্বল হয়। এবং, তদ্ব্যতীত, bloated অস্পষ্ট পরিস্থিতি প্রশমিত মূল্যায়ন প্রতিরোধ করে, যা হতাশা বাড়ে।
- সমস্যাগুলি ভয় পাবেন না। আপনি তাদের কাউকে অতিক্রম করতে সক্ষম হবে, এবং দ্বিধাগ্রস্ত হচ্ছে, আপনি আপনার খুশি মুহূর্ত মিস্ করতে পারেন।
- ব্যর্থতা - ছেড়ে দেওয়ার কোনো কারণ নেই। তাদের কাছ থেকে লাভবান শিখুন পুনরুদ্ধার, এবং আপনার প্রিয় ব্লাউজ আপনার বুকে একত্রিত না? এটি একটি চটকদার neckline প্রদর্শন একটি অজুহাত! প্রধান বললেন আপনি ভুল? ভুল মনে রাখবেন এবং পুনরাবৃত্তি করবেন না।
- সেখানে থামো না আপনি কোথাও কাউকে বাইপাস না? এটা মহান, কিন্তু এটি আপনার মহিমা বিশ্রাম একটি অজুহাত নয়, পরিপূর্ণতা কোন সীমা নেই। এবং এই নিয়মটি পেশাদার গোলক এবং আত্ম উন্নয়নের জন্য প্রযোজ্য।
- জীবন উপভোগ করতে শিখুন মনে রাখবেন কিভাবে শিশুদের ব্যাপক খোলা, আনন্দদায়ক চোখ দিয়ে বিশ্বের তাকান তাই আপনি চলমান মেঘ সৌন্দর্য দ্বারা বিস্মিত হয়, পতনশীল পাতার grace - আপনি সবচেয়ে সুন্দর দ্বারা বেষ্টিত হয়, শ্রেষ্ঠ। সুতরাং এটি মিস করবেন না!
- আপনার কি আছে লজ্জা না। আপনি একটি আশ্চর্যজনক চেহারা, একটি ভাল অবস্থান, একটি স্থিতিশীল আয় আছে? এটা আনন্দ করার জন্য বেশ স্বাভাবিক, কিন্তু ধন (কোন উপাদান জিনিস) আপনি দখল নিতে না করা
সান্ত্বনা এবং স্বীকৃতি সম্পর্কে যান না, কারণ একবার আপনার জন্য একটি "একটি কুটির মধ্যে স্বর্গবাসী" ছিল। - অন্যদের জন্য যত্নে আপনার সুখের সন্ধান করুন প্রায়ই আমরা নিজেদেরকে কেবল মনে করি কারণ আমরা কেবল সুখ অনুভব করি না। কিন্তু অন্যের প্রতি অংশীদারিত্ব এবং পরিচর্যার একটি অংশ প্রদানের মূল্য কি, কীভাবে বিষয়গুলি পরিবর্তন হয়? আমরা সব আপনার প্রয়োজন কেউ হতে চান।
- ঈশ্বরের উপর বিশ্বাস তারা বলছে যে কেউ বিশ্বাস করে না এমন একটি জীবন্ত লাশ। প্রত্যেকেরই নিজের খৃষ্টান, খৃস্টান, মুসলিম বা পৌত্তলিক কিনা, আমাদের বিশ্বাস করা উচিত যে আমাদের অস্তিত্বের সর্বোচ্চ লক্ষ্য রয়েছে, এটি ভয়াবহ উদ্দীপনা নয় যা ভাঙে এবং আরও এগিয়ে যায়।