তার খাদ্য শস্য এবং উদ্ভিজ্জ purees অন্তর্ভুক্ত পরে শিশু 8 মাস বুকিং দিয়ে মাংস দিতে শুরু করতে পারেন। যদি সন্তানের কৃত্রিম খাওয়ানো হয়, তাহলে মাংসটি 7 মাস থেকে লৌহের মধ্যে চালু করা হয়।
কিভাবে লৌহ মধ্যে মাংস পরিচয় করিয়ে দিতে?
প্রথম অংশে আধা চা চামচ, একটি সম্পূর্ণ চা চামচ (5 গ্রাম) - পরের, ইত্যাদি। মাংস প্রাক-বাছাই এবং মাংস পেষকী মাধ্যমে অনেক বার পাস, এটি আদা আলু একটি সুসংগত আনয়ন।
একটি সন্তানের জন্য মাংসের আদর্শ উল্লেখযোগ্যভাবে তার বয়সের উপর নির্ভর করে থাকে:
- 8 মাস - ২0-30 গ্রাম;
- 9 মাস - 30-40 গ্রাম;
- 10 মাস - 50 গ্রামের বেশি নয়;
- 11 মাস - 60 গ্রামের বেশি নয়;
- 12 মাস - আদর্শকে 70 গ্রামে আনতে হবে
একটি শিশুকে কতটা এবং মাংসের কি ধরণের মাংস দিতে হবে তা নির্বাচন করা, এই ধরনের পণ্য এবং তার মধ্যে এলার্জিগুলির উপাদানগুলির মধ্যে ফ্যাটের পরিমাণ ও মানের হিসাব বিবেচনা করা প্রয়োজন। যদি গরুর দুধে শিশু অসহিষ্ণু হয়, এবং বিরল ক্ষেত্রে মুরগির মাংস, তবে এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
কোন শিশুকে কোন ধরণের মাংস দেওয়া যেতে পারে?
- খরগোশ;
- তুরস্ক;
- ঘোড়া মাংস;
- পাতলা শুয়োরের মাংস;
- মুরগির;
- কম চর্বিযুক্ত গরুর মাংস (কিন্তু ভাত নয়)
খরগোশ এবং তুরস্কের মাংস একটি বছর পর্যন্ত শিশুদের পরিপূরক খাওয়ানো শুরু করার জন্য সঠিক পছন্দ হবে। এছাড়াও উপযুক্ত সাদা মুরগির মাংস। কিন্তু এক জিনিস বাস না, আপনি শিশুর খাদ্য বৈচিত্র্য করা প্রয়োজন এবং একটি সন্তানের খাওয়ানো বিভিন্ন মাংস মধ্যে প্রবর্তন করা প্রয়োজন।
শিশুদের জন্য মাংসের উপকারিতা
মাংসের মধ্যে, লৌহের প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদানটি এমন একটি ফর্মের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয় যা শরীর দ্বারা 30% দ্বারা শোষিত হয়, এটি অন্যান্য পণ্যগুলির তুলনায় অনেক বেশি। শরীরের লোহার অভাবের কারণে, অ্যানিমিয়া বিকাশ এবং শিশুর মধ্যে একটি উন্নয়নমূলক ল্যাগ হতে পারে। প্রয়োজনীয় ভিটামিন বি 1২ শুধুমাত্র মাংসের পণ্যগুলিতেই থাকে, যা স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশ এবং শিশুটির মানসিক বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়।
আপনি 2 বছরের কম বয়সের একটি শিশুকে দিতে পারবেন না:
- মাংস broths;
- ভাজা মাংস;
- সসেজ, সসেজ;
- স্মোকিত পণ্য