খুব প্রায়ই পায়ে পায়ে পেশী প্রভাবিত করে, এবং শৈশব এমনকি অনেক ক্ষেত্রে যেমন একটি প্রপঞ্চ, উদাহরণস্বরূপ, ঠান্ডা জল সাঁতার যখন এবং এই ক্ষেত্রে যদি কারণ, একটি নিয়ম হিসাবে, তাপমাত্রায় হঠাৎ পরিবর্তন পেশী টিস্যু প্রতিক্রিয়া মধ্যে মিথ্যা, তারপর পায়ে পেশী মধ্যে কিছু অন্যান্য পরিস্থিতিতে cramps যে কারণে তাত্ক্ষণিক সাহায্য এবং চিকিত্সার প্রয়োজন হয় যার ফলে হয়। রাতে ঘন ঘন ঘন আক্রমনের জন্য বিশেষ মনোযোগের প্রয়োজন হয়, দীর্ঘস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী না হওয়া, অন্যান্য বিপজ্জনক উপসর্গগুলি (দীর্ঘস্থায়ী দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, শরীরের অন্যান্য অংশে আক্রমন, মাথা ব্যাথা ইত্যাদি)। মূল কারণগুলি প্যাঁচাশের পেশীগুলির অস্থিরতা কমাতে এবং এই ধরনের ক্ষেত্রে চিকিত্সার নীতিগুলি কি কি তা বিবেচনা করুন।
বাছুরের পেশী, ফুট এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে আক্রমনের কারণগুলি
1. শরীরের অসুবিধাজনক অবস্থান। একটি অস্বস্তিকর অবস্থার মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী খোঁজা, যখন পেশীগুলিকে খাওয়ানো রক্তচাপ শুকিয়ে যায়, এবং পরবর্তীতে অক্সিজেনের অভাবে ভোগে, তখন বেশিরভাগ সময় সুস্থ মানুষের মধ্যে যে পেশী পায়ে দাঁড়াতে হয় তা প্রায়ই পাখির পেশির আক্রমন ঘটায়। এই পরিস্থিতিতে, আপনি নিম্নলিখিত কর্মগুলির মধ্যে একটি গ্রহণ করা উচিত:
- দাঁড়ানো (ন্যায়পরায়ণ অবস্থান নিতে);
- জোরালোভাবে পেশী পেশী ম্যাসেজ;
- বসা আপনার লেগ এগিয়ে প্রসারিত, নিজেকে আপনার পায়ের আঙ্গুল টান
2. লেগ পেশী শারীরিক ওভারলোড। এই পরিস্থিতি প্রাক-উষ্ণতা ব্যতীত নিবিড় প্রশিক্ষণের মাধ্যমে সম্ভব হয়, মাংসপেশি উজ্জ্বল করে, ভারী একঘটিত শারীরিক শ্রম সঙ্গে, যা overstrain কারণ। অঙ্গভঙ্গি একটি ম্যাসেজ মাধ্যমে এটি সম্ভব হলে পেশী শিথিল সাহায্য করার জন্য।
3. শরীরের লবণের ভারসাম্য লঙ্ঘন (সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম)। এই অবস্থা, পরিবর্তে, অন্যান্য কারণের সাথে যুক্ত হতে পারে:
- মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট খাওয়ার অভাব;
- শরীরের তরল অভাব;
- ক্ষতিকারক কিডনি ফাংশন;
- খাদ্য নেশা;
- প্যারেন্টিওগ্রিক গ্ল্যান্ডের ব্যাধি;
- ডায়াবেটিস মেলিটাস;
- ডায়রিটিকসের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার;
- মদ অপব্যবহার ইত্যাদি।
চিকিত্সা চর্বিযুক্ত ফ্যাক্টর বিবেচনায় নিযুক্ত করা হয়, ডেন্টাল থেরাপি এবং পানীয় শাসন দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সঙ্গে।
4. ভ্যানিসোজ অসুস্থতা মাংসপেশি সহ চিকিত্সাগত প্রক্রিয়াগুলির ফলে ভ্যারোজাকের শিরাগুলির সাথে এটি পর্যায়ক্রমে স্পমমডিক সম্ভব। প্রায়ই এটি একটি দীর্ঘ পায়চারি বা এক জায়গায় দাঁড়িয়ে আছে, পাশাপাশি লেগ পেশী cramps রাতে বিরক্ত করতে পারে, এবং এই কারণে, চিকিত্সা চর্বিযুক্ত নাসার (আপ যাও অস্ত্রোপচার পদ্ধতি) এর তীব্রতা উপর নির্ভর করে বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করে ব্যাপক করা উচিত।
5. ট্রান্সফুল ফ্ল্যাটফুট। পাদদেশের আবর্জনা পরিবর্তন করলে নীচের অংশে লোহার লোডগুলি, স্নায়ুকোষের সংকোচনের এবং ক্ষতিকারক রক্ত সরবরাহের কারণে ভুল সঞ্চয়ের কারণে পেশী টিস্যু স্পর্শ হতে পারে। প্রায়ই একটি অপ্রীতিকর উপসর্গ একটি দীর্ঘ পায়চারি বা যখন একটি সংকীর্ণ জুতা পরা, উচ্চ হিল সঙ্গে জুতা পরে আসে। যাতায়াত প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি বিশেষ অস্থির চিকিত্সা জুতা বা insoles পরেন উচিত, পর্যায়ক্রমে ম্যাসেজ এবং থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিকস কোর্স নিতে।
6. স্নায়বিক রোগ স্নায়ুতন্ত্রের প্যাথলজিটি দিনের বেলায় বাচ্চা পেশীর ক্রোমের সম্ভাব্য কারণ, বহিরাগত কারনগুলির প্রভাব নির্বিশেষ হয়। এই ধরনের লঙ্ঘন সম্পর্কিত হতে পারে:
- নেশা;
- সংক্রমণ;
- সেরিব্রাল জাহাজে রক্ত সঞ্চালনের লঙ্ঘন;
- আন্তঃস্রাবের হাড় (স্নায়ু শিকড় সংকোচনের);
- মস্তিষ্কের টিউমার;
- রায়নাডের রোগ ইত্যাদি
এই ধরনের লঙ্ঘন প্রায়ই দীর্ঘমেয়াদী ড্রাগ চিকিত্সা প্রয়োজন, ফিজিওথেরাপি দ্বারা সম্পূরক, এবং কখনও কখনও অস্ত্রোপচার হস্তক্ষেপ করা হয়।