আনহাটা (হার্টের চক্র) তিনটি উপরের এবং তিনটি নিম্ন চক্রের মধ্যে অবস্থিত। সুতরাং, এটা শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক কার্যকলাপ, আবেগ এবং চেতনা মধ্যে সংযোগকারী উপাদান। হৃদয়চক্র পূর্ণ খোলা আপনি বিশুদ্ধ ভালবাসার শক্তি পূরণ করতে পারবেন, নিজেকে বাস্তবায়ন এবং একটি আধ্যাত্মিক হচ্ছে হিসাবে নিজেকে গ্রহণ।
হৃদয় কোথায় চক্র?
আনহাটা হৃদয়ের স্তরের প্রায় আনুমানিক বুকের মাঝখানে অবস্থিত, এটি সমান্তরাল। এটি তার অবস্থান কারণে হৃদয় চক্র বলা হয়, এবং এটি, আসলে, সমগ্র চক্র সিস্টেমের মধ্যে হৃদয় কাজ করে তোলে কারণ।
হার্টের চক্রের রং
আনহাটার প্রধান রঙ হল সবুজ। এটি মহাবিশ্ব, বিশুদ্ধ প্রেম এবং আধ্যাত্মিকতা সঙ্গে পরম সাদৃশ্য এবং একতা শক্তি প্রতীক। ধ্যানের সময় হৃদয়চক্রের খোলার সহজতর করার জন্য অতিরিক্ত রং গোলাপী, রক্তবর্ণ এবং স্বর্ণ।
হৃদরোগের জন্য দায়ী কে?অন্য যেকোনো মত, আনহাটার হৃদয় চক্র একজন ব্যক্তির শারীরিক ও আধ্যাত্মিক অবস্থাকে প্রভাবিত করে।
আনহাটার সাথে যুক্ত শারীরিক অঙ্গ:
- বৃত্তাকার সিস্টেম
- হার্ট।
- ফুসফুস।
- লেদার।
- থিউমাস গ্রান্ড
- ইমিউন সিস্টেম।
- হাত।
- থোরিশিক মেরুদণ্ড।
আধ্যাত্মিক দিকগুলির বিষয়ে, যা মূল বিষয় যার জন্য আনহতা উত্তর দেয় ভালবাসা। এই ক্ষেত্রে, আমরা কেবল একটি মহিলার এবং একটি মানুষের মধ্যে রোমান্টিক ভালবাসা মানে, কিন্তু তার পরম ধারণা। সত্যিকারের ভালবাসা হচ্ছে সবকিছুর ভিত্তি, আধ্যাত্মিক রাজত্বের ঐক্য, মহাবিশ্বের শক্তি প্রবাহের সাথে মিল রয়েছে। উপরন্তু, হৃদয় প্রকাশের প্রকাশ এবং আরও উন্নয়ন নিজের জন্য ভালবাসা লাভ করতে সাহায্য করে, আমি ক্ষমা এবং উচ্চতর পরমার্থের নীতিটি বুঝতে পারি। সব পরে, নিজের ব্যক্তিত্বের জন্য সত্যিকারের ভালবাসার ব্যপারে, অন্যদেরকে ভালোবাসা, তাদের যত্ন নেওয়ার এবং উষ্ণতা দিতে শেখা করা অসম্ভব। এই সরাসরি বাবা এবং প্রেমীদের সঙ্গে সম্পর্ক প্রভাবিত করে, জীবন সাদৃশ্য এবং শান্তি আনয়ন, নিরাপত্তা একটি ধারনা
এইভাবে, হৃদয়চক্রের খোলার ফলে আপনি শারীরিক ও আধ্যাত্মিক ভারসাম্য বজায় রাখতে পারবেন, সম্পর্ক এবং ব্যক্তিগত ব্যালেন্সের মধ্যে ভারসাম্য অর্জন করতে পারবেন।
একটি হৃদয় চক্র খুলতে কিভাবে?
হৃদয় চক্র খোলার আগে, আপনাকে একটি উপযুক্ত বায়ুমণ্ডল তৈরি এবং যথাযথ সুর তৈরি করতে হবে। এটি করার জন্য আপনাকে এটি করতে হবে:
- হালকা, অবাস্তব সঙ্গীত, বিশেষ করে প্রকৃতির শব্দের ভরাট অন্তর্ভুক্ত;
- রুমে যেখানে আপনি ধ্যান যাওয়া, এবং চক্র সঙ্গে কাজ করা হয় মন শান্তি প্রদান;
- শিথিল, নেতিবাচক চিন্তা এবং দৈনন্দিন উদ্বেগ পরিত্রাণ পেতে।
সব প্রস্তুতি শেষ হলে, আপনি শুরু করতে পারেন:
- একটি নরম ফিরে এবং আসন সঙ্গে একটি আরামদায়ক চেয়ারে বসতে;
- আপনার কাঁধ ফিরে নিতে, আপনার পিছনে সারিবদ্ধ করুন;
- বাম পালমটি ডানদিকে রাখুন হৃদয়ের বুকে স্তরের সমান্তরালে আপনার হাত রাখুন;
- অঙ্গুষ্ঠ একে অপরের বিরুদ্ধে চাপানো হয়, তাদের যোগাযোগের জায়গায় মনোনিবেশ করতে;
- আঙ্গুলের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিল নাড়ি এবং হার্টবিট অনুভব করতে, মনে হয় প্রতিটি স্ট্রোক প্রথম দিকে দেওয়া হয় এবং অন্যদিকে অন্যদিকে।
- প্রায় 5 মিনিটের জন্য এই অবস্থানে থাকুন;
- আপনার চোখ বন্ধ করুন, যখন আপনার বুকের উপর আপনার খোলা প্যাড স্থাপন;
- কল্পনা করুন এবং আপনার হৃদয়ের উষ্ণতা অনুভব করুন, আপনার হাতে এটি মনে;
- আমার মন কল্পনায় সবুজ রংয়ের ভিতরের গোলক, শক্তি যা পুরো শরীরের মধ্য দিয়ে যায় এবং ফিরে আসে, চলন্ত, যেমন ফুলের পাপড়িগুলির পরিমাপের সাথে এই রাষ্ট্র যতদিন সম্ভব সম্ভব রাখতে চেষ্টা করুন;
- যত তাড়াতাড়ি আপনি মনে করেন যে হৃদরোগের ভিতরের পান্না প্রবাহগুলি আপনার আঙ্গুলের মধ্য দিয়ে ঝেড়ে ফেলবে, আপনার বিস্তৃত প্রশস্ততা ছড়িয়ে দিতে হবে এবং এই শক্তির বাইরে কীভাবে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা উচিত, তার চারপাশে সবকিছু ছড়িয়ে পড়ে। একই সময়ে, তিনি পরম ভালবাসা শুষে, তার হৃদয় ভরাট।
আনহাটার খোলার গতি বাড়াতে, হৃদয়চক্র (যম) জন্য মন্ত্র, যা ধ্যানের সময় পড়া উচিত, ব্যবহার করা যেতে পারে।