আধুনিক গবেষণা দেখায় যে সাঁতার একটি দক্ষতা যা হাঁটা আগে আয়ত্ত করা উচিত। এর আগে, বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে শিশুরা ইতিবাচক আবেগ অনুভব করে, তাদের মস্তিষ্কের স্নায়ুতন্ত্রের সিস্টেম, শ্বাসযন্ত্রের ব্যবস্থা, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। উপরন্তু, নবজাতকদের জন্য প্রথমবারের সাঁতারের উপযোগী এটি বিপাকীয় প্রক্রিয়ার উদ্দীপনা করে, শিশুদের স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে, ক্ষুধা, ধৈর্য এবং ঘুম উন্নত করে।
আগে সাঁতার: জন্য এবং বিরুদ্ধে
গর্ভবতী হওয়া, একটি অল্প বয়স্ক মা, ম্যাগাজিন পড়া, ফোরামগুলি পড়ছে, নিজেকে পুল্ডের সাঁতার দিয়ে একটি পুলের সাথে উপস্থাপন করে। যাইহোক, crumbs চেহারা, তাই অসুরক্ষিত এবং ভঙ্গুর, আমাদের এবং বাচ্চাদের জন্য স্তন্যপান এবং বিরুদ্ধে আর্গুমেন্ট একটি আরো সতর্ক দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করে তোলে। এটা পুলের খুব প্রথম ট্রিপ এমনকি প্রযোজ্য, কারণ সঠিক জ্ঞান অনুপস্থিতিতে শিশু জন্য পুল প্রথম সুইমিং crumbs জন্য বাস্তব চাপ ঢালা পারেন, এবং তার বাবা জন্য - এমনকি আরো তাই।
নবজাতক ও শিশুদের জন্য সাঁতারের প্রশিক্ষণ কেবলমাত্র ক্ষতিকারকই নয়, তবে অত্যন্ত দরকারী, এটি ইতিমধ্যেই উল্লেখ করা হয়েছে। শিশুদের দ্রুত এবং psychomotorics পদে বিকশিত। এছাড়াও শক্তভাবে প্রভাব সম্পর্কে ভুলবেন না।
এটা লক্ষ করা উচিত যে এটি একটি নতুন বিচ্যুতির প্রবণতা নয়, কারণ তিন দশক আগে আমাদের অক্ষাংশে এমনকি শিশুরা সাঁতার কাটাতে শেখার কৌশলও বিকশিত হয়েছিল। তারপর থেকে, এটি উন্নতি হয়েছে, পরিবর্তন, কিন্তু ইতিবাচক ফলাফল এবং কার্যকারিতা অপরিবর্তিত অপরিবর্তিত।
সাঁতার একটি স্বাস্থ্যগত কিছু পরিবর্তন সঙ্গে শিশুদের জন্য একটি পদ্ধতির পদ্ধতি, কিন্তু যেমন শিশুদের শুধুমাত্র ডাক্তার থেকে অনুমতি প্রাপ্তির পর সাঁতার কাটা করতে পারেন
বাথরুম সাঁতার
বাথরুমে ঘরে শিশুদের জন্য সাঁতারের ব্যবস্থা করার জন্য প্রথম মাস এবং অর্ধেক আরও সুবিধাজনক হবে, কারণ প্রক্রিয়া সাধারণত দশ থেকে পনের মিনিটের বেশি সময় নেয় না, এবং পুলের রাস্তা দীর্ঘ সময় নেয়। উপরন্তু, শিশুর সঙ্গে পুলের মধ্যে নিযুক্ত করার জন্য, যখন umbilicus সম্পূর্ণরূপে সুস্থ হয় না, যথেষ্ট ঝুঁকিপূর্ণ। তিন মাস বয়স থেকে প্রশিক্ষণ শুরু করার সুপারিশ করা হয়, কারণ রিফ্লেক্স ধীরে ধীরে ফেইড হয়ে যায়। গর্ভাবস্থায়, শিশুর অ্যামনিয়োটিক জলের মধ্যে আরামদায়ক অনুভূত হয়, তাই কোনও জল তাকে একটি মিষ্টি মেমোরি হবে। এবং তিন মাস পরে, জল মধ্যে নিমজ্জন নতুন এবং অজানা কিছু হিসাবে অনুভূত হবে।
নবজাতকদের সাথে যখন সে পূর্ণ হয়, তখন ভালো আত্মার মাধ্যমে তা নিঃসৃত হয়, ঘুমাবে। প্রথমে আপনাকে তাকে ম্যাসেজ তৈরি করতে হবে, খেলতে হবে, এবং তারপর ধীরে ধীরে তার তাপমাত্রায় তাপমাত্রায় ডুবিয়ে ফেলতে হবে। এমনকি যদি আপনি শত শত শিক্ষামূলক ভিডিও দেখে থাকেন, বিশেষ সাহিত্যের পিলগুলি পড়েন, তাহলে বৃত্তের সাথে প্রথমবার সাঁতার কাটাতে ভাল হয়, যা শিশুর পক্ষে জল দিয়ে ডুব দেয় না। সময়ের সাথে সাথে, যখন ছেলেটি শক্ত হয়ে উঠবে এবং অভিযোজিত হবে, তখন আপনি একটি বৃত্ত ছাড়া সাঁতার কাটাতে পারবেন। মনে রাখবেন, লক্ষ্য স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করা, এবং রেকর্ড প্রতিষ্ঠার নয় এমনকি শিশুও নয়।
পুল মধ্যে সাঁতার
যদি আপনার নিজের জ্ঞানের ওপর আস্থা না থাকে, অথবা যদি স্নান ক্লাসের জন্য খুব ছোট হয়ে যায়, তবে এটি সুইমিং পুলের সাঁতারের প্রশিক্ষণকারী বিশেষজ্ঞদের কাছে আবেদন করার সময়। এখানে, শিশুর উন্নয়নশীল ম্যাসেজ, শিশুদের এবং গতিশীল জিমন্যাস্টিকস নীতি, পাশাপাশি সাঁতারের মূলসূত্র হিসাবে চালু করা হবে পেশাদারদের সঙ্গে, আপনি crumbs নিরাপত্তা সম্পর্কে চিন্তা করবেন না, এবং একটি সন্তানের জন্য স্নান একটি সুন্দর চিত্তবিনোদন মধ্যে পরিণত হবে।
সাঁতার একটি স্বাস্থ্য স্বাস্থ্য বেনিফিট সঙ্গে মিলিত আনন্দ কিছুক্ষণ পর আপনি বিস্মিত হবে কিভাবে দ্রুত এবং সঠিকভাবে আপনার সামান্য তলোয়ার বিকাশ। এটা সম্ভবত যে পুলের একটি পেশাদার হাতে আজকের টুকরা - এই ভবিষ্যত চ্যাম্পিয়ন!