অভিনেতা হিউ জ্যাকম্যান প্রামাণিকভাবে একটি চমৎকার শারীরিক আকার ধারণ করেন

যদি একজন মানুষ, বিশেষ করে হিউ জ্যাকম্যানের মতো সুদর্শন ও প্রতিভাধর, ভক্তদের কাছে কিছু দেখায় তবে কেন তা করবেন না? অন্য দিন শিল্পী সামাজিক নেটওয়ার্ক পোস্ট করেছেন একটি কেল্লা চেয়ারে তার workouts থেকে কয়েক eloquent শট। 47 বছর বয়েসী অভিনেতা পেশী ত্রাণ উন্নতির জন্য কাজ করছে, নিজেকে অনুশোচনা না করে।

ফটোগুলির বিচার, এটি চমৎকার ফলাফল নিয়ে আসে! এক সময়ে "এক্স-মেন" চলচ্চিত্রের তারকা সাংবাদিকদের সাথে এক চমৎকার ক্রীড়া সংস্থার গোপনীয়তার সাথে শেয়ার করেছেন: চলমান, সাঁতার, জিমে নিয়মিত ভ্রমণ

আরও পড়ুন

সবচেয়ে বেশি!

একাধিকবার জ্যাকম্যান "সবচেয়ে বেশি" রেটিংগুলির বিজয়ী হন। তিনি বারংবার যৌনতা, সবচেয়ে ক্রীড়াবিদ এবং সবচেয়ে সুন্দর মানুষ বলা হয় ...

এটা আকর্ষণীয়, কিন্তু কিভাবে স্বামী হুগ, 13 বছর যতদিন তার প্রিয় জন্য পুরানো হয় না, এই সব প্রতারণা প্রতিক্রিয়া?

উল্লেখ্য, অভিনেতা এছাড়াও শালীনভাবে ভিন্ন। Instagram তার পৃষ্ঠায় নতুন ছবি ভাগ, তিনি follovers নিজেই একটি স্বাক্ষর সঙ্গে আসা পর্যন্ত প্রস্তাবিত।

এটি দেখা যাচ্ছে যে অভিনেতা একটি গোপন খাদ্য সিস্টেম আছে। তিনি আরেকটি বিখ্যাত হলিউড সুদর্শন মানুষের "পাম্পিং" এর জন্য একটি সুপার-ডায়েট দেখেছিলেন- ডোয়াইন স্কালার জনসন।

তার ডায়াবেটিস সম্পর্কে হিউ জ্যাকম্যান অপরাহ উইনফ্রেের সাথে একটি সাক্ষাত্কারে বলেছেন:

"প্রতিদিন আপনাকে 6000 ক্যালরি খাওয়াতে হবে। আমি মুরগির স্তন খাই, যা প্রতি দুই ঘন্টার রান্না হয়। একটি সাইড ডিশ হিসাবে, আপনি মটরশুটি বা ব্রোকলি নিতে পারেন কখনও কখনও কার্বোহাইড্রেট অনুমোদিত হয়, কিন্তু সব না। "