আধুনিক যুবকদের মধ্যে চাপের কারণ

নিরর্থক না, অনেক বাবা-মায়েরা যখন বয়ঃসন্ধিকালে পৌঁছবে তখন তাদের সম্পর্কে আতঙ্ক রয়েছে। এই সময়ের মধ্যে, অল্পবয়সী ছেলেমেয়ে এবং মেয়েদের বিশেষ করে ঝুঁকিপূর্ণ। এটা ঘটতে পারে যে সামান্যতম সময়ে বাধাগুলি ঘটতে থাকে, স্নায়ুগুলি ক্রমাগত চাপা পড়ে যায়, এবং নিজের আবেগ ও আচরণের ব্যবস্থাপনা অসম্ভব হয়ে যায়। সামান্য ভুল বোঝাবুঝি, একটি তুচ্ছ সমস্যা - এবং কিশোর একটি আগ্নেয়গিরি পরিণত, বাবা এবং পিতামাতা incinerating, এবং শিক্ষক এবং সহপাঠীদের তাদের পথে। আধুনিক যুবকদের মধ্যে চাপের কারণ কী? পরিস্থিতি কিভাবে ঠিক করবেন? চলুন শুরু করা যাক।

ঝুঁকি উপাদান

বয়ঃসন্ধির সময়ে শিশুদের মধ্যে চাপের কারণগুলি এত বৈচিত্র্যপূর্ণ যে তাদের তালিকা করা অসম্ভব। লুকানো বা খোলা বিরক্তি, গুরুতর সমস্যা, জটিল পরিস্থিতি (উভয় বাস্তব এবং কাল্পনিক), কিশোর প্রতি সহিংসতার কোন ফর্ম প্রকাশ - এই সব বয়ঃসন্ধিকালে চাপ সৃষ্টি করতে পারে। যদি একটি পরিপক্ক স্নায়ুতন্ত্রের সঙ্গে একটি প্রাপ্তবয়স্ক এই শান্তভাবে অভিজ্ঞতা, তারপর সন্তানের একটি অভ্যন্তরীণ প্যানিক বা বিষণ্নতা যে মনস্তাত্বিক আঘাতে কারণ আছে।

বারো বছর বয়স থেকে শিশুটির শরীর হরমোন ঝড়ের সঙ্গে মোকাবিলা করতে শিখছে, যা প্রায়ই নিজেকে মানসিক যন্ত্রণা এবং এমনকি শারীরিক ব্যাধি হিসাবে দেখা দেয়। কিশোরীর মাতাপিতাগুলি তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে, তাদের নিয়ন্ত্রণে রাখতে শেখে, যা একটি অবিচ্ছেদ্য এবং সুরেলা ব্যক্তিত্বের গঠনকে গ্যারান্টি দেয়।

যদি আপনি কিশোর বয়স্কদের চাপের সাধারণ কারণগুলি সনাক্ত করেন, তাহলে তারা সম্ভবত:

• তাদের শারীরিক তথ্য (ওজন, উচ্চতা, চেহারা, অদ্ভুততা, দুর্বলতা, ইত্যাদি) সঙ্গে অসন্তোষ;
• পারিবারিক পরিস্থিতি (সংঘাত, সহিংসতা, প্রিয়জনের পছন্দ, বিবাহবিচ্ছেদ, যুদ্ধ, মদ্যাশক্তি);
• সহপাঠী এবং শিক্ষকের সাথে সম্পর্ক (প্রতিদ্বন্দ্বিতা, স্ফীত দাবি, স্কুল পরিবর্তন, অগ্রগতির অভাব, বন্ধুদের অভাব);
• ভালোবাসা (উভয় প্রতিক্রিয়াশীল এবং অসম্পূর্ণ);
• বিপজ্জনক শখ (বিভিন্ন উপসংহার , ড্রাগ, অ্যালকোহল মধ্যে জড়িত)।

একটি কিশোরের জন্য যেমন একটি মানসিক অবস্থা দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী গুরুতর সমস্যার সঙ্গে জড়িত হয়, তাই বাবা একটি সন্তানের মধ্যে চাপ উপশম এবং একটি স্বাভাবিক জীবন তাকে ফিরে কিভাবে জানা উচিত।

উপসর্গ

আপনি আপনার সন্তানের মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির লক্ষণ খুঁজে পেতে হলে পদক্ষেপ নিতে হবে:

• ঘুমের ঘন অভাব, ক্লান্তি, বৃদ্ধি এবং ক্ষুধা হ্রাস, তৃষ্ণা, উদাসীনতা;
• বাবা, বন্ধু, বিচ্ছিন্নতা থেকে বিচ্ছেদ;
• মেজাজের একটি ধারালো পরিবর্তন;
• আত্মসম্মান একটি ড্রপ;
• মনোযোগ ঘনত্ব অভাব;
• তামাক, অ্যালকোহল, ওষুধের মাদকদ্রব্য;
• ওজন হারাতে অত্যধিক সুদ

এটা কোন গোপন যে দীর্ঘস্থায়ী চাপ প্রায়ই শারীরিক স্বাস্থ্যের দুর্ভোগের কারণ। একটি সন্তানের চাপ থেকে, এমনকি তাপমাত্রা বৃদ্ধি করতে পারেন! বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে, বয়স্ক ব্যক্তি, বয়ঃসন্ধিকালে, এমন একটি অবস্থায় দীর্ঘদিন ধরে থাকেন, প্রায়ই অসুস্থ হয়, এবং তার অনাক্রম্যতা উল্লেখযোগ্যভাবে দুর্বল হয়। মানসিক স্বাস্থ্যের দুর্বলতা সম্পর্কে আমরা কী বলতে পারি? একটি কিশোর তার সমস্যা ছাড়া অন্য কিছু চিন্তা করতে পারে না, ক্রমাগত একটি উপায় খুঁজে খুঁজছেন। আচ্ছা, যদি এটি পাওয়া যায়, কারণ সাম্প্রতিক সময়ে, কিশোরীদের মধ্যে আত্মহত্যার একটি বিরলতা হওয়া বন্ধ হয়ে গেছে।

চাপ এবং তার প্রতিরোধের বিরুদ্ধে লড়াই

1২-15 বছর বয়সে বাচ্চা নিজেকে বিবেচনা করুন, কিন্তু পিতামাতার মনোযোগ তার জন্য কেবল প্রয়োজনীয়! একটি বন্ধুত্বপূর্ণ বিন্যাসে পরিবারের বিশ্বাস এবং উষ্ণ সম্পর্ক তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই বয়সে একটি সন্তানের জন্য "বন্ধুত্বপূর্ণ" পরামর্শ প্রায়ই "পিতা বা মাতা" বেশী মানে। অবশ্যই, স্বাধীনতা, স্বাধীনতা এবং স্বতন্ত্র সিদ্ধান্ত গ্রহণের সুযোগগুলি একটি ঝুঁকি, কিন্তু এটি ছাড়া একটি পূর্ণাঙ্গ ব্যক্তি উত্থাপিত হতে পারে না!

শিশুদের মধ্যে স্ট্রেস শ্রেষ্ঠ প্রতিরোধ প্রেম, মনোযোগ, বোঝাপড়া, যত্ন, বিশ্বাসের সম্পর্ক। একটি কিশোর যিনি আত্মবিশ্বাসী যে কোনও পরিস্থিতির মধ্যে আত্মীয়দের সমর্থন করা উচিত, ঘুরান না, সাহায্য, একটি "পরিবার" নামে একটি নির্ভরযোগ্য ঢাল দ্বারা চাপ থেকে রক্ষা করা হয়!