এই প্রবন্ধে, আমরা আপনাকে গর্ভবতী নারীদের পোষাক, মুরগী এবং অন্যান্য ধরনের মাংস থেকে শশী কাবাব দিতে পারি কিনা তা জানাবো এবং এটি সঠিকভাবে রান্না করতে হবে যাতে গর্ভের ক্ষতি না হয়।
আমি গর্ভাবস্থায় শশী কাবা খাতে পারি?
যেহেতু প্রত্যাশার মা শিশুর অপেক্ষার সময় প্রচুর প্রোটিন প্রয়োজন, সেহেতু বিভিন্ন ভাবে মাংসের রান্না করা উচিত। বিশেষ করে, একটি "আকর্ষণীয়" অবস্থানে একটি মহিলা খাওয়া এবং বারবিকিউ হতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র তার রান্না সময়, নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা পূরণ হয় যথা,:
- মাংস তাজা হতে হবে এজন্যই শশী কাঁঠাল প্রস্তুত করা উচিত, এটি নিজের উপর বাছাই করা উচিত, এবং দোকানগুলিতে প্রস্তুতকৃত আধা-সমাপ্ত পণ্য কিনতে না;
- শিশ কাবাব খুব ভাল ভাজা হওয়া উচিত। রক্তের সাথে অ্যান্টাস্টেড মাংসটি খুব মারাত্মক বিপদ বহন করে, কারণ এই ধরনের একটি ডিমের এক টুকরাটি ভবিষ্যতে মাের বিষাক্ত বিষ এবং এর ফলে টক্সোপ্লোমমোসিস, ট্রাইটিনোসিস বা ফিনান্স সহ তার সংক্রমণ হতে পারে;
- একই সময়ে, পশুপাখি কাবাবকে বাদ দেওয়া যাবে না, যেহেতু এই ক্ষেত্রে অনেকগুলি কার্সিনোজেনগুলি মুক্তি পায়;
- অবশেষে, মাংস খুব চর্বি হতে হবে না। কেন একটি গর্ভবতী মহিলার দ্বারা খাওয়া হবে, একটি শিস কিবব প্রস্তুত করা হয়, এটা শুয়োরের মাংস, মুরগী বা তুরস্ক ঝিনঝপ ধরনের অগ্রাধিকার দিতে ভাল। এই সময়ের মধ্যে গরুর মাংস বা মেষশাবক থেকে খাবারের পরিত্যাগ করা উচিত।
গর্ত উপর রান্নার মাংসের অত্যধিক খরচ, পাচক ট্র্যাক্ট উপর লোড ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি, তাই এটি একটি সাধারণ ব্যক্তির জন্য এমনকি বিপজ্জনক হতে পারে, একটি গর্ভবতী মহিলার উল্লেখ না।