সবচেয়ে সাধারণ আঘাতগুলির মধ্যে একটি হলো পেশী এবং লিগামেন্টের বিভিন্ন প্রসারিত অংশ। সাধারণত, এই ধরনের ক্ষতির কারণগুলি হ্রাস বা অত্যধিক শারীরিক কার্যকলাপ এবং শুধু লক্ষণহীন আন্দোলন। আর্ম মাংসপেশি প্রসারিত, যা চিকিত্সা নিবন্ধে বিবেচনা করা হবে, হঠাৎ তীব্র ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, tendons এবং স্নায়ুর শেষ একটি আঘাত ট্রমা প্রতিক্রিয়া ঘটে যখন।
আর্ম মাংসপেশী stretching কিভাবে আচরণ?
আহত হলে, কিছু সহজ ব্যবস্থাগুলি করা প্রয়োজন যা জটিলতাগুলির উন্নয়নে সহায়তা করবে:
- প্রথমে এটি একটি ইলাস্টিক প্যাডেজ বা কোনও উদ্ভাবিত উপায়ে (স্কার্ফ, কাপড়ের টুকরো) ব্যবহার করে অঙ্গটি স্থির করা প্রয়োজন। ক্ষতিগ্রস্থ আর্মের যুগ্ম যদি মোবাইল থাকে, তাহলে টায়ার প্রয়োগ করুন।
- পরবর্তী, নরম স্পট ঠান্ডা আবেদন এই ব্যথা কমে এবং শূকর গঠন প্রতিরোধ করা হবে।
- প্রয়োজন হলে, আপনি একটি অনাক্রমিক ড্রাগ নিতে পারেন।
এই কর্মের পরে, আর্ম পেশীর প্রসারিতর আরও চিকিত্সা একটি চিকিত্সক তত্ত্বাবধানে ঘটতে হবে। ক্ষতিগ্রস্থ অঙ্গগুলির পরীক্ষা করার পর, ডাক্তার আরও চিকিত্সার নির্ণয় এবং নির্ধারণ করবেন, যা বিভিন্ন ফিজিওথেরাপি পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে
আর্ম মাংসপেশি প্রসারিত যখন মলম
আঘাতের তিন দিন পরে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করা উচিত। তারপর তারা উষ্ণতা মলম সঙ্গে প্রতিস্থাপিত হয়, যার আবেদন রক্ত প্রবাহ ত্বরণ এবং টিস্যু দ্রুত নিরাময় অবদান। হাতের পেশী stretching বিরুদ্ধে, এটি যেমন উপায়ে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়:
- ডলবেনিন মল্ল , যা সক্রিয় উপাদান যা ডিমাইটাইলেসলফক্সাইড হয়, যা প্রদাহ অপসারণ করে এবং ব্যথা দূর করে। ডেক্সপ্যানটেনোলের উপস্থিতি বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয় করতে এবং কোষের পুনর্জন্মকে দ্রুতগতিতে সক্ষম করে।
- ডলগিট মলম ibuprofen একটি ফর্ম যা অঙ্গবিন্যাস edema অপসারণ এবং তার গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করে।
- এফকামন একটি উষ্ণায়ণকারী এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা সোজাল এবং প্রদাহকে সরিয়ে দেয়। তার বৈশিষ্ট্য লাল মরিচ, অপরিহার্য তেলরং এবং অন্যান্য সক্রিয় উপাদানের তৈলাক্তে উপস্থিতির কারণে।
- ফাইনালিগন , যা নিকোটিনিক অ্যাসিড ধারণ করে, একটি ভাসোডিলটিং প্রোপার্টি রয়েছে, রক্ত প্রবাহকে স্বাভাবিক করে তুলতে সাহায্য করে এবং ব্যথা সিন্ড্রোম বাদ দেয়।
ড্রাগগুলি আক্রান্ত এলাকায় আংশিকভাবে আচ্ছাদিত একটি স্তর সঙ্গে একটি দিনে অর্ধ মিলিমিটার দুইবার বেশী প্রয়োগ করা হয়। একজন ডাক্তারের কাছ থেকে বিশেষ নির্দেশনা অনুপস্থিতিতে, 10 দিন পর চিকিত্সা বন্ধ হয়ে যায়।