পতিতাবৃত্তি হ্রাস ডায়াপারাম প্রতিস্থাপ হ্রাস, অনিচ্ছাকৃত হয়। কিন্তু অধিকাংশ ক্ষেত্রে, এটি খাওয়া আচরণের লঙ্ঘন কারণ। একটি নিয়ম হিসাবে, এই হিক্কুপগুলি একটি স্বল্পমেয়াদী বা অনিয়মিত প্রকৃতির এবং একটি ভোজ, ফাস্ট ফুড, ইত্যাদি পরে বা শীঘ্রই প্রদর্শিত হয়। লম্বা হিকিক্সগুলি, যেমন নির্দিষ্ট বহিরাগত কারণগুলির অধীনে উপস্থিত, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজ সম্পর্কে অথবা নূরোগ-সংক্রান্ত সমস্যার বিষয়ে লঙ্ঘনের কথা বলতে পারে।
কিভাবে episodic hiccups বন্ধ করতে?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, আপনার খাদ্যকে স্থিতিশীল রাখার জন্য যথেষ্ট, বিশেষ করে তীক্ষ্ণ বা অদ্যাবধি খাবার বাদ দেয় যা অক্সফ্যাগ এবং পেটের উপর বিরক্তিকর প্রভাব ফেলতে পারে। কিন্তু আপনি কি এখনও হিক্কুপ শুরু করেছেন? এই দুর্ভাগ্য থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য অনেক লোকের রেসিপি রয়েছে:
- ধীরে ধীরে একটি গ্লাস পানি পান করুন, তার পিঠের পিছনে তার হাত ধরে রাখুন এবং তার শরীরকে এগিয়ে রাখুন। আরো কার্যকর এই পদ্ধতি হবে, কেউ আপনাকে জল দেবে যদি।
- গভীরভাবে শ্বাস ফেলা এবং যতটা সম্ভব ধরে রাখা। পিছনে একটি চেয়ার এবং মোড়ের উপর ঝিনুক। ধীরে ধীরে এবং মসৃণ শোনা। একটি নিয়ম হিসাবে, হিক্কুপ পাস করতে যথেষ্ট 3-5 repetitions আছে।
- হেককোফ বন্ধ করতে আমেরিকান ডাক্তাররা বেশ মজার টিপ দেয়। আপনি অর্থের জন্য একটি হিকাপ ব্যক্তির সঙ্গে একটি বাজি করা উচিত, যে তিনি নিকট ভবিষ্যতে হিট করতে পারবেন না।
- হিক্কুপগুলি বাদ দেওয়ার আরেকটি পদ্ধতি হল আপনার জিহ্বাটি আটকে রাখা এবং আপনার আঙ্গুলের সাথে, এটি কয়েক সেকেন্ডের জন্য আলতো করে এগিয়ে রাখুন।
- একটি প্রাপ্তবয়স্ক বা শিশুর মধ্যে হিক্ক্প বন্ধ করার একটি আরো সুস্বাদু এবং উপভোগ্য উপায় একটি ছোট পরিমাণ চিনি বা একটি সুপ্ত চিনি (একটি চা চামচ যথেষ্ট) resorb হয়। একই সময়ে প্রধান জিনিস - জল দিয়ে এটি পান করবেন না। গবেষণায় দেখানো হয়েছে, 10 কার্যদিবসের মধ্যে 9 জন মানুষ এই ধরনের পদ্ধতির পরে হিকিকপ বন্ধ করে দিয়েছে।
- যদি আপনার ওষুধের মন্ত্রিসভাতে অরেগনোর অপরিহার্য তেল থাকে, তবে তাকে হিক্কুপ ব্যক্তিটিকে স্নিগ্ধ করে দিন বা অর্ধেক এক গ্লাস পানিতে ডুবিয়ে পান করুন এবং একটি পানীয় পান করুন।
- কামোমাইল একটি চমৎকার soothing এটি থেকে তন্দ্রা মধ্যচ্ছদা আন্ত্রন অপসারণ করতে সাহায্য করবে।
- অ্যালকোহল গ্রহণের পর হিকিক্যাপস বন্ধ করার জন্য, আপনি সঠিকভাবে রুটিকং বা রুটি কাঁটা একটি টুকরা চিবুক উচিত। আপনি একটি ক্ষুদ্র পরিমাণ গ্রিড বরফ দ্রবীভূত করতে পারেন।
কিভাবে একটি দীর্ঘ hiccoff বন্ধ করতে?
একটি নিয়ম হিসাবে, হিক্কা অল্প সময়ের মধ্যে থাকে এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে স্টপ হয়। কিন্তু সময় আছে যখন বার আছে, কিন্তু এটি ভাল না এবং এটি একটি ব্যক্তি exhausts। এই ক্ষেত্রে, আরো দৃঢ় পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে।
কার্বন ডাই অক্সাইডের সাথে রক্ত পরিপূর্ণতা ব্যবহার করে ক্রমাগত হিক্কা বন্ধ করতে পারেন। আপনার মুখের একটি কাগজ ব্যাগ খুলতে শ্বাস নিতে কিছু সময় লাগে।
হাক্ক্পসের মাধ্যমে, যা একটি রোগের উপসর্গ, আপনি আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ঔষধ ব্যবহার করতে পারেন। মূলত নিযুক্ত:
- Raglan;
- Perinorm;
- Reglan;
- finlepsin;
- Corvalol , ইত্যাদি
যদি হিক্কা প্রায়ই চাপের পটভূমি বিরুদ্ধে প্রদর্শিত হয়, তাহলে আপনি কিছু টিপস অনুসরণ করা উচিত:
- একটি চাপাপন্ন অবস্থায়, আপনার শ্বাসের দিকে মনোযোগ দিন - চেষ্টা করুন
শান্তভাবে এবং শান্তভাবে শ্বাস ফেলা, কিছুই আপনার শ্বাস রাখা। - একটি গুরুত্বপূর্ণ মিটিং আগে, একটি স্যাডেডী নিন এবং অন্যান্য বিষয় মনোযোগ স্থানান্তর করার চেষ্টা করুন।
- আপনার কব্জি নেভিগেশন একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড বা ব্রেসলেট পরেন - আপনি হিক্ক্পের আক্রমণের সূত্রপাত অনুভব, ইলাস্টিক ব্যান্ড টান এবং মুক্তি। চামড়া উপর একটি সামান্য ক্লিক মনোযোগ সুইচ এবং হিক্কুপ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।
এটা মনে রাখা মূল্যহীন যে যদি হিক্কুপ 1-1,5 ঘন্টা বেশি থাকে এবং শ্বাস বা অন্য সন্দেহজনক লক্ষণগুলির লঙ্ঘন (ডিস্পেনিয়া, লালা, চক্কর ইত্যাদি) এর লঙ্ঘন দ্বারা আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।