ঠাণ্ডা যখন আসে, অনেক মানুষ ঠান্ডা এড়াতে পরিচালিত না। যাইহোক, যদি আপনি একটি ঠান্ডা সময়ের প্রথম লক্ষণগুলি স্বীকার করেন, তবে আপনি গুরুতর প্রদাহ এবং সংক্রমনের আরও বিস্তারকে প্রতিরোধ করতে পারেন।
ইনফ্লুয়েঞ্জার বিপরীতে, যা উচ্চতর জ্বরের সঙ্গে অবিলম্বে শুরু হয়, ঠান্ডা প্রাথমিকভাবে একটি ছোট দুর্বলতা এবং nasopharynx স্থানীয় unhealth হিসাবে উদ্ভাসিত হতে পারে। হিসাবে catarrhal রোগ বিকাশ, laryngitis, রাইনাইটিস, tracheobronchitis, এবং pharyngitis এর উপসর্গ পরবর্তীতে প্রদর্শিত। রিলেক্স টাকাইকারিয়া বিকাশ করতে পারে, ক্ষুধা হ্রাস করতে পারে, বমি বমি ভাব এবং বমি করতে পারে। ফলস্বরূপ জয়েন্টগুলোতে কাশি, ঠাণ্ডা এবং ব্যথা প্রদর্শিত হতে পারে।
ঠান্ডা লক্ষণ
ঠাণ্ডার প্রথম লক্ষণগুলি কিভাবে আচরণ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে, যে লক্ষণগুলি প্রদর্শিত হয় তা সত্যিই একটি ঠান্ডা, আর কিছু গুরুতর রোগ নয়। একটি ঠান্ডা মৌলিক প্রাথমিক লক্ষণ আছে:
- তাপমাত্রা একটি সামান্য বৃদ্ধি (প্রায় 38 ডিগ্রী পর্যন্ত);
- মাথাব্যথা ;
- শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া;
- চটকা;
- জোড় এবং পেশী মধ্যে aches;
- হাঁচি;
- কনজেক্টেক্টিভাইটিস (কখনও কখনও);
- কাশি;
- একটি ঘৃণ্য ভয়েস;
- দক্ষতা হ্রাস;
- গলা গলা;
- কোরিজা ;
- দুর্বলতা।
যদি আপনার শরীরের ঠান্ডার এই লক্ষণগুলি খোঁজার পরে, অবিলম্বে সঠিক ব্যবস্থা গ্রহণ করুন, আপনি দ্রুত প্রদাহ সূচনা থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং সাধারণ ঠান্ডা অনেক অপ্রীতিকর পরিণাম এড়াতে পারেন। যদি আপনি ঠান্ডা রোগের লক্ষণগুলির দিকে মনোযোগ দেন না এবং এটি জীবনযাত্রার পরিবর্তনের পরিবর্তে হস্তান্তর করার চেষ্টা করেন, তবে এটি জটিলতার ঝুঁকি।
ঠান্ডা জন্য প্রথম কর্ম
ঠাণ্ডা রোগের প্রথম লক্ষণগুলি সম্পর্কে জানা, আপনি রোগের বিস্তার বন্ধ করতে পারেন এবং রোগের সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে পারেন।
ইনহেলেশন কার্যকর। তারা গলা এবং অনুনাসিক সংক্রমনের মধ্যে ব্যথা মুছে ফেলার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শ্বাসযন্ত্রের স্থান থেকে প্রদাহ ফেলতে সহায়তা করে। ইনহেলেশন অপরিহার্য তেল (সূঁচ), আধা আটা বা ভেষজ ডাইজ (ক্যালেন্ডুলা, ইউক্যালিপটাস, ওক বার্ক, কামোমাইল) উপর ভিত্তি করে করা যায়। শয়নকালের আগে তাদের ব্যয় করা ভাল।