জীবনের অবিশ্বাস্য তাল ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম হিসাবে যেমন একটি ব্যাধি প্রদর্শিত, লক্ষণ যে অনেক আধুনিক সফল মানুষ উদ্বেগ। আমরা বিশ্বের সবকিছুর সাথে সম্পৃক্ত করার চেষ্টা করছি: সব কাজ করার জন্য, সমস্ত অর্থ উপার্জন করার জন্য, সব কাজের জন্য সময় আছে, সম্পূর্ণভাবে আমাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে ভুলে যাওয়া, এবং তারপর শরীরটি ব্যর্থ হয় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাগুলির প্রবাহ থেকে আমাদের বের করে নেয়। অবশ্যই, এই অনুমতি না ভাল, এবং যথাযথ সময় ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম এর লক্ষণ মনোযোগ এবং কারণ নিষ্কাশন করা।
ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম - কারন
- কনস্ট্যান্ট স্নায়বিক উত্তেজনা, মানসিক ও মানসিক চাপ বাড়ানো, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের অপব্যবহার হতে পারে। এই পিছনে, অনাক্রম্য হ্রাস, এবং শরীরের মোকাবেলা করতে ব্যবহৃত যা রোগের প্রবণ হয়ে, যার ফলে দরিদ্র স্বাস্থ্য এবং ওষুধ যেমন নতুন চাপ কারণগুলি, অর্জন। এছাড়াও হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ড ভেঙে যায়, যা শরীরের ক্ষয়ক্ষতির কারণ, মেজাজের ঝুঁকি এবং রাস্তাতে ছোট ছোট বাধাগুলিতে খুব ধারালো প্রতিক্রিয়া।
- অস্বাভাবিক পরিবেশগত অবস্থার, খারাপ অভ্যাস, জীবনের খুব সক্রিয় তাল, যা আপনি আপনার চেয়ে বেশি শক্তি ব্যয় করেন এবং এটি পুনরুদ্ধার করার সময় নেই, তাদের সর্বত্র অক্সিজেনের অনাহারে নেতৃত্ব, তথাকথিত হিপক্সিয়া। এটা বিপাকীয় রোগের কারণ, গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলি আরও ধীরে ধীরে প্রবাহিত হতে শুরু করে এবং শরীর ক্ষতিকর বর্জ্য তৈরি করে না। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণভাবে ক্লান্ত বোধ করেন এবং লোডের মধ্যে থাকা সময়ের মধ্যে পুনরুদ্ধারের সময় নেই।
ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম এর লক্ষণ
সাধারণভাবে, প্রধান ডায়গনিস্টিক চিহ্নটি ধ্রুবক ক্লান্তি এবং উষ্ণতা, যার কারণগুলির পার্থক্য করা কঠিন, কারণ আগে এই ধরনের লোডগুলি একজন ব্যক্তির দ্বারা সহজেই সহ্য করা হতো। যদি এই অবস্থাটি কমপক্ষে ছয় মাসের জন্য পালন করা হয়, তবে এটি একটি ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে এটির সাথে ভালভাবে মোকাবেলা করার জন্য ইতিমধ্যেই গঠিত সিন্ড্রোমের একটি প্রশ্ন। যাইহোক, যদি আপনি সময়ের প্রকাশ দেখতে পান তবে উন্নয়নকে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
আপনি ক্রনিক ক্লান্তি যেমন লক্ষণ সতর্ক করা উচিত:
- কোন আপাত কারণ জন্য দুর্বলতা দুর্বল;
- দুর্বলতা অগ্রগতি এবং একটি ভাল বিশ্রাম পরেও অদৃশ্য হয় না;
- দক্ষতা একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস;
- শারীরিক প্রকাশ: সামান্য জ্বর, অস্বাভাবিক মাথাব্যথা, বর্ধিত এবং ব্যথার লিম্ফ নোড, গলা গলা, পেশী দুর্বলতা এবং পেশী পেশী;
- neuropsychiatric প্রকাশ: উদ্বেগহীনতা, ভ্রান্তি, মানসিক কার্যকলাপ হ্রাস, মনোযোগ ঘনত্ব অসুবিধা, চাক্ষুষ ঝামেলা, উজ্জ্বল আলো বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া;
- বিষণ্নতা।
যদি আপনি ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম লক্ষণ খুঁজে পাওয়া যায়, চাপ কমানোর চেষ্টা করুন এবং যতটা সম্ভব মনোযোগ হিসাবে নিজেকে বিবেচনা।