"পাম্প নিজেকে!" বই পর্যালোচনা জন নরকস, জোনাথন নরকস এবং ক্রিস্টিন লবগার

প্রতিদিন আমরা যে সমস্যার সম্মুখীন হয়েছি তা আমরা নিজেরাই তৈরি করি। কিন্তু ইউনিটগুলি আসল ঘটনা থেকে বেরিয়ে আসে যে আমাদের বর্তমান পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসা উচিত নয়, তবে খুব একটা কারণ খুঁজে বের করতে হবে। এমনকি এই ক্ষেত্রে, সবাই কংক্রিট পদক্ষেপ নিতে সাহস করবে না। এই মানুষের মনোবিজ্ঞান, কারণ অবচেতন নিখুঁতভাবে আমাদের কোনো পরিবর্তন থেকে রক্ষা করে। আমরা কেবল তাদের ভয় পাই! কিন্তু আপনি কিছুই করছেন ছাড়া আপনার জীবন পরিবর্তন করতে পারেন? আসুন সামান্য জিনিস দিয়ে শুরু করা যাক। গ্রীষ্মে ওজন কমাতে আপনি কত বার পরিকল্পনা করেছেন? ধূমপান ত্যাগ করার একটি প্রচেষ্টা কি? আপনি প্রথম সকালে রান নিতে যখন কোন বছর সোমবার একই হবে? এবং, দুঃখিত, এই "চান" সবকিছু সাধারণত শেষ হয়। এবং সব কারণ ইচ্ছা কর্ম দ্বারা সমর্থিত হয় না।

লক্ষ্য অর্জনযোগ্য!

ঠিক আছে! আপনার ইচ্ছা অবিলম্বে একটি লক্ষ্য মধ্যে পরিণত হবে, আপনি কাজ শুরু হলে এবং যদি আপনি র্যান্ডম এ না কাজ, কিন্তু একটি বৈজ্ঞানিকভাবে শব্দ, কার্যকর পদ্ধতি, "পাম নিজেকে নিজেকে!" বইয়ে বর্ণিত, তারপর লক্ষ্য একটি অর্জনযোগ্য লক্ষ্য পরিণত হবে। আপনার যে সমস্ত প্রয়োজন তা কঠোরভাবে বইয়ে দেওয়া নির্দেশাবলী অনুসরণ করা হয়। যেকোনো প্রচেষ্টায় সাফল্যের অর্জনের মৌলিক নীতিমালা অর্জন করার পর, আপনি উপলব্ধি করেন যে "আপনি বিশ্বের পরিবর্তন করতে চান" - "নিজের সাথে শুরু করুন" শব্দটি একটি সুন্দর শব্দগুচ্ছ নয়। প্রত্যেকেই তাদের আতঙ্ক দূর করতে, খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্ত হতে পারে এবং দক্ষতা অর্জন করতে পারে, যা জীবনের মান উন্নত করবে। এবং এই খালি প্রতিশ্রুতি হয় না!

তাদের সিস্টেম ব্যাখ্যা করতে, বইয়ের লেখক খুব প্রতিযোগিতায় এসেছিলেন। কোন জারক! সিস্টেমের ফলাফল ফলাফল উত্পাদন করার জন্য প্রয়োজন যা প্রথম জিনিস পাঠক প্রেরণা করা হয়। বইয়ের প্রথম অংশে, লেখকগণ জনপ্রিয় কাহিনীগুলির প্রতিবাদ করে, যা 99% ক্ষেত্রে ব্যর্থতার জন্য নষ্ট হয়ে যায়। এবং তারা এমন একটি অ্যাক্সেসযোগ্য ফর্মের মধ্যে এটি করে যে সমস্ত সন্দেহ অদৃশ্য হয়ে যায়, এবং প্রেরণা আপনাকে প্রজ্বলিত করে যাতে শরীরের প্রতিটি কোষ পরিবর্তন করতে চায়। এবং এই পরিবর্তন আর ভয়ঙ্কর নয়, কিন্তু আশ্বস্ত! সাফল্য বিশ্বাস একটি গ্যারান্টি যে সবকিছু চালু হবে।

বইয়ের দ্বিতীয় অংশটি বাস্তব দিক উপস্থাপন করে। লেখকেরা নিশ্চিত করে যে ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি মাত্র পাঁচটি ধাপ রয়েছে: ধ্যান, প্রস্তুতি, প্রচেষ্টা, সঙ্গতি এবং সংরক্ষণ। ধাপে ধাপে, নির্দেশাবলী এবং টিপস উপর নির্ভর করে, আপনি জীবনের একটি উপায় একটি দরকারী অভ্যাস পরিণত হবে। এবং তাদের নিজস্ব উদ্দেশ্য এবং পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুতির ডিগ্রির বিশ্লেষণ করার জন্য বইটি পরীক্ষা প্রদান করে।

স্পষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণের ক্ষমতা আমাদের মধ্যে অনেকের নেই। বইটি আপনাকে এই শিক্ষা দেবে এবং এটি ব্যর্থতা এড়াতে সহায়তা করবে। এবং এমনকি যদি প্রথম প্রচেষ্টাগুলি ব্যর্থতা বলে প্রমাণিত হয় (এবং এগুলি এড়াতে কষ্ট হয়), তাহলে আপনি কীভাবে ব্যর্থতা পরিচালনা করবেন, তাদের হ্রাস করবেন এবং তাদের সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে যান।

এই টেকনিক নিঃসন্দেহে সুবিধা হল সময় সীমাবদ্ধতা। এখানে আপনি অস্পষ্ট যে "একদিন", "একটি সময় পরে" এবং তাই। ফলাফল পাওয়া হবে। সবকিছু খুব স্পষ্ট - মাত্র 90 দিন, এবং লক্ষ্য অর্জন করা হয়! এই প্রমাণটি হাজার হাজার ভাগ্যবান ব্যক্তিদের সাক্ষ্য প্রদান করে যারা একটি ঝুঁকির সম্মুখীন হন এবং ডঃ জন নরক্রাসের পদ্ধতি ব্যবহার করে তাদের জীবনকে বদলে দিয়েছিলেন, যারা মানব অভ্যাসের গবেষণার জন্য তিন দশক ধরে নিয়োজিত ছিলেন।

লক্ষ্য শ্রোতা

বই "নিজেকে পাম্প!" যারা সন্দেহজনক ফ্যাশনেবল মনস্তাত্বিক কৌশল ভোগ করতে ক্লান্ত হয় তাদের জন্য তৈরি করা হয়, যা ফলাফল দেওয়া হলে, সংক্ষিপ্ত-বাস করা হয়। এটা তাদের নিজস্ব ক্ষমতা বিশ্বাস হারিয়ে গেছে যারা মানুষের জন্য দরকারী প্রমাণিত হবে। প্রত্যেকেরই এটির সন্ধান করবে, কারণ তারা আদর্শ খুঁজছিল, কারণ আদর্শ ব্যক্তিটি একটি ফ্যান্টাসি ছিল, কিন্তু পরিপূর্ণতার প্রতিচ্ছবিগুলি নিরবচ্ছিন্ন।