প্রতিটি মহিলার মধ্যে গর্ভপাত থেকে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া পৃথকভাবে প্রদর্শিত হয়। গর্ভপাতের পর শরীরটি সফলভাবে পুনরুদ্ধার করার জন্য, জটিলতার জটিলতা প্রতিরোধ করা প্রয়োজন। অতএব, গর্ভাবস্থার অবসান পরে, এটি আল্ট্রাসাউন্ড সহ্য করা প্রয়োজন। এটি জটিলতাগুলির সময়মত সনাক্তকরণের অনুমতি দেবে এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় চিকিৎসা ব্যবস্থাগুলি পালন করবে।
হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ডের পুনর্নির্মাণ
আমরা গর্ভপাত থেকে পুনরুদ্ধার এবং জীবনের পুরোনো তাল ফিরে দ্রুতভাবে কিভাবে বিস্তারিত আলোচনা করব। গর্ভপাতের পর চক্র পুনরুদ্ধার করতে এবং হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য হরমোনের কম ডোজ নির্ধারিত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই মৌখিক contraceptives হয়, যা একটি পুনরাবৃত্তি গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করা হবে। এটি জানা যায় যে, গর্ভাশয়ে সাধারণত ছয় মাসের মধ্যে হ্রাস হয়, তাই এই সময়ের মধ্যে এটি গর্ভনিরোধক ব্যবহার বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ।
অন্যান্য ধরনের গর্ভপাতের চেয়ে মেডিক্যাল গর্ভপাতের পুনরুদ্ধার কম ব্যথা হয়। প্রধান সমস্যা হলো হরমোনজনিত ওষুধ যেমন উচ্চ মাত্রায় গ্রহণের পর, মাসিক চক্রের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য বাধা রয়েছে। কিন্তু, একটি নিয়ম হিসাবে, 2-3 মাস পরে চক্র ধীরে ধীরে পুনরুদ্ধার করা হয়।
গর্ভপাত থেকে উদ্ধারের লক্ষ্যে কার্যক্রম
একটি গর্ভপাতের পরে শরীর পুনরুদ্ধার কত সময় প্রায়ই নির্ধারণ করা কঠিন। যেহেতু এই সময়ের সময়কাল গর্ভাবস্থা, গর্ভপাতের উপায়, জটিলতার উপস্থিতি এবং জীবের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলির সময়ে বিঘ্নিত হওয়া সময়ের উপর নির্ভর করে। পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি দ্রুতগতিতে নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মেনে চলতে সাহায্য করবে:
- সঠিক পুষ্টি এটি সব "বিরক্তিকর" খাবার, যেমন মশলা, খাঁটি, এবং ফ্যাটি খাবার হিসাবে সীমাবদ্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ। কফি এবং মদ্যপ পানীয় পান করবেন না।
- খারাপ অভ্যাস থেকে প্রত্যাখ্যান
- গর্ভপাতের কমপক্ষে তিন সপ্তাহ পরে, যৌন কার্যকলাপের পরিত্যাগ। এই সময়ের মধ্যে, সংক্রমণে অংশগ্রহণের সম্ভাবনা এবং একটি তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বিশেষত উচ্চতর।
- ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি সঙ্গে সম্মতি
গর্ভপাত সঞ্চালনের পর, একটি যোগ্যতাসম্পন্ন মনোবৈজ্ঞানিক পরামর্শ পরামর্শ দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে। সব পরে, গর্ভপাতের পরে বেশিরভাগ সমস্যায় বিষণ্নতা রোগের বিকাশের সাথে যুক্ত হয়। নিম্নলিখিত ফিজিওথেরাপি পদ্ধতি স্ট্রেস উপশম করতে সাহায্য করবে:
- ম্যানুয়াল থেরাপি;
- ম্যাসেজ এবং জলবাহী;
- জলচিকিত্সা;
- আকুপাংচার;
- লেজার থেরাপি;
- চুম্বকত্ব এবং অন্যদের
প্রধান সুপারিশের একটি সম্পূরক হিসাবে, এটি ঔষধের সঙ্গে একটি গর্ভপাতের পরে পুনরুদ্ধারযোগ্য অনুমতিপ্রাপ্ত, কিন্তু যদি কোন contraindications আছে। এই ক্ষেত্রে, ঘাস borovaya জরায়ু থেকে রং, যা চক্র স্বাভাবিককরণের অবদান এবং প্রদাহ উন্নয়ন একটি প্রতিরোধমূলক পরিমাপ।