গর্ভাবস্থায় আগ্রাসী

গ্রীষ্মে তাজা ফল ও সবজি খাওয়ার এক চমৎকার সময়, কিন্তু একটি গর্ভবতী মহিলার নিজেকে নিজের সম্পর্কে নয়, তবে খুব শীঘ্রই শিশুর জন্মের কথা ভাবতে হবে। একটি গর্ভবতী মহিলার তার খাদ্য নিরীক্ষণ প্রয়োজন, একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ - আপনি কি খেতে পারেন ফল কি, এবং আপনি যত্ন সঙ্গে আচরণ করা উচিত কি।

ভবিষ্যতে মমিকে ভিটামিন, মিনারেলস, ট্রেস উপাদানগুলি দরকার - শিশুরা গঠন ও বিকাশে সহায়তা করে এমন উপাদান। শরীরের প্রয়োজনীয় পরিমাণের পুনরাবৃত্তি করার জন্য, ফার্মেসিতে ভিটামিন কেনার প্রয়োজন হয় না - সঠিকভাবে একটি খাদ্য গঠন করা যথেষ্ট। এটা গর্ভবতী মাংসপেশি জন্য সম্ভব কিনা, ভবিষ্যতে মা এবং ভ্রূণের জন্য apricots ব্যবহার কি, আমরা আমাদের নিবন্ধ বিবেচনা।

গর্ভবতী নারীদের জন্য কি আমি পেপারি পাব?

গর্ভবতী নারীদের সতর্ক করা হয়েছে যে লাল শাক সবজি, ফল, গরুর মাংস এবং চিংড়ি ফল খেতে হবে। এই ধরনের "উপহার" মা বা ভবিষ্যতে শিশুর এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

অনেক গর্ভবতী মাংসলের জন্য সম্ভব কিনা, তাও প্রতিফলিত হয় না। কীভাবে ক্ষতিকারক ক্ষতিকারকগুলি, তার সমস্ত নিখুঁত ব্যবহারের জন্য বিবেচনা করুন। প্রথমত, খামিররা খালি পেটে খাওয়া উচিত নয় - এটি পেটকে অতিরিক্ত ওভার করে এবং স্টুলটি শক্তভাবে কাটাতে পারে। জীবাণুমুক্ত হওয়ার পরপরই ঠান্ডা পানি পান করার কারণে ডায়রিয়াও হতে পারে।

যদি একজন মহিলার একটি ব্র্যাডিকারিয়া (ধীর গতির হৃদপিণ্ড - প্রতি মিনিটে 55 টিরও কম) থাকে তবে সেগুলি খুশকি, শুকনো খিঁচুনি খান এবং প্রাকৃতিক উষ্ণতর রস পান করার সুপারিশ করা হয় না। ডায়াবেটিস , স্থূলতা, প্যানক্রাইটিসিস, তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিস, ডাইসবিআইসিস ইত্যাদি রোগের উপস্থিতিতে ক্ষতিকারকগুলি ক্ষতিকারক।

গর্ভবতী নারীদের জন্য কীটনাশক কি উপকারী?

যদি দীর্ঘস্থায়ী রোগ সনাক্ত না হয় এবং হৃদপিণ্ড স্বাভাবিক থাকে, তাহলে গর্ভাবস্থায় আপনি নিরাপদে আখরোট পান করতে পারেন। ফল এবং জমকালো বীজ ব্যবহার কি বিবেচনা করুন।

সুগন্ধযুক্ত খামিরবিহীন, প্রাকৃতিক এবং সহজেই তাজা প্রাণবন্ত ভিটামিন এ, বি এবং পি একটি ভাণ্ডার। তারা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, পটাসিয়াম, লোহা, খনিজ, ক্যারোটিন, চিনি, রৌপ্য, জৈব অ্যাসিড, পাশাপাশি অত্যাবশ্যক bioflavonoids বিপুল পরিমাণ ধারণ করে - প্রাকৃতিক রাসায়নিক যৌগ , যা শরীরের কোষগুলির জন্য দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবন প্রদান করে।

যদি আপনি জমকালো ফলের শুকায়, যথাঃ শুকনো গুঁড়ো করা, আপনি একটি চিকিত্সা পেতে পারেন। শুকনো খিঁচুনিতে চিনির পরিমাণ 80% পর্যন্ত পৌঁছেছে, এই শুকনো ফল ডায়াবেটিকসের জন্য অপ্রচলিত।

প্রায়ই, গর্ভাবস্থা একটি রোগের সাথে সম্পর্কিত হয় যেমন এিমিয়া (অ্যানিমিয়া)। যদি আপনি দৈনিক তিন থেকে 4 টি খিঁচুনি খেতে থাকেন, তাহলে আপনি লোহার অভাবের জন্য প্রস্তুত করতে পারেন, 250 গ্রামের যকৃতের সাথে পাকা ফল বা 2 টি ট্যাবলেট Sorbifer durules প্রতিস্থাপন করতে পারেন।

পোকামাকড়ের প্রচুর পরিমাণে শুকনো খোসা, যা 1800 মিলিগ্রাম বা তার বেশি পর্যন্ত পৌঁছায় না বলে বলা অসম্ভব। হৃদরোগ, হৃদস্পন্দন অস্বাভাবিকতা, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা, ফুসফুসের রোগ এবং হার্ট অ্যাটাকের পর শুকনো ফল ব্যবহার করা হয়।

অতএব, এটি যুক্তিযুক্ত হতে পারে যে গর্ভবতী নারীদের জন্য উপকারী, তাদের মেধার মধ্যেও হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করতে, শ্বাস প্রশ্বাস কমাতে এবং শ্বাস প্রশ্বাসের ক্ষমতা নির্দেশ করে। এখানে আমরা বিস্তারিতভাবে বাস করবো, কারণ 10 টি গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে 8 টি নিম্নপৃষ্ঠের ফুলে যাওয়া রোগে ভুগছে।

রোগটি পরিত্রাণ পাওয়ার জন্য, 0.5 লিটার রস পান করতে বা 300 থেকে 400 গ্রাম ফল খাওয়ার সুপারিশ করা হয়। অজৈব রস শরীরের (100-150 গ্রাম প্রতিদিন) ক্যারোটিন এর দৈনন্দিন আদর্শ পূরণ করতে সাহায্য করবে। এবং তিনি উল্লেখযোগ্যভাবে পেট এর অম্লতা normalizes, যা উচ্চ acidity সঙ্গে যুক্ত হৃদরোগ এবং অন্যান্য যন্ত্রণার চেহারা এড়াতে সাহায্য করবে।

দরকারী না শুধুমাত্র রসুনের সরস মগজ, ফল বীজ খুব দরকারী। অজৈব হাড়ের ভিটামিন B15 এবং ফ্যাটি তেল সমৃদ্ধ, যা মানুষের জন্য প্রয়োজনীয়। গর্ভবতী নারীদের জানা উচিত যে প্রতিদিন ২0 গ্রামের বেশি মাংসপেশী পাথর ক্ষতিকারক হয়।