গর্ভাবস্থায় ল্যাব আক্রানত্ম হয় প্রত্যাশিত মায়েদের একটি মোটামুটি সাধারণ উপসর্গ। দিনের শেষে, গর্ভবতী মহিলাটি একটি অনুভূমিক অবস্থান গ্রহণ করে এবং বিশ্রামের প্রথম মিনিটে, পেটের পেশী বা নীচ লেগের পিছনে হঠাৎ তীক্ষ্ন ব্যথা নিয়ে চটকদার হতে পারে এবং লেগ অক্লান্ত এবং প্রসারিত হয় যেমনটি "টোটোতে দাঁড়ানো" চায়। গর্ভাবস্থায় বাছুরের ক্রোম কয়েক মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে এবং বেশিরভাগ সময় গর্ভাধানের জন্য অস্বস্তিকর সঙ্গী হতে পারে। ভবিষ্যতে মায়েদের ক্ষেত্রে গর্ভধারণের সময় Cramps ফুট ফুট যেসব মহিলারা শৈশব থেকে খেলাধুলার সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ, তারা শারীরিক চাপে অভ্যস্ত এবং তাদের পেশী নিয়ন্ত্রণে দক্ষতা রয়েছে - এই অপ্রীতিকর ঘটনাগুলির তুলনায় কম প্রবণতা এবং গর্ভবতী নারীদের মধ্যে এই ধরনের সংকোচগুলি শুধুমাত্র অজান্তে জানা যায়।
কখনও কখনও গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে আক্রমন একটি স্পষ্ট সংজ্ঞায়িত অবস্থান নেই। গর্ভাবস্থায় হাত হস্তান্তরিত হয় কম, তবে, তারা ব্যথার চেয়ে বেশি সংবেদনশীল এবং মহিলাদের জন্য আরও কঠিন।
প্রথমবারের মত পেট ফেটে যাওয়া এবং তীব্র ও তীব্র ব্যথা দূর করার জন্য এটি কি প্রয়োজনীয়?
- ব্যথা সত্ত্বেও, প্রচেষ্টার সঙ্গে, আলতো করে প্রসারিত, তীক্ষ্ণ পেশী;
- সমস্যা জায়গায় ঘর্ষণ, কাঁটাচামচ এবং খোঁচা ব্যবহার উপযোগী হবে;
- আপনি কঠিনীভূত পেশী হার্ড বা গরম ঝরনা পাঠিয়ে ব্যথা আরাম করতে পারেন।
কেন গর্ভাবস্থায় পায়ের প্যাচ ঘটে?
বিভিন্ন সংস্করণ আছে। তাদের একজনের মতে, গর্ভবতী নারীদের আক্রমন তাদের পায়ে বাড়ানো চাপের কারণেই প্রকাশ পায়। বিশেষ করে এই কারণে গর্ভাবস্থার শেষ তিন মাসের মধ্যে প্রাসঙ্গিক। বিশেষজ্ঞের আরেকটি সংস্করণ, কারণ এর ফলে পাদদেশের অস্থিরতা কমে যায়
গর্ভাবস্থায় বাছুরের কাঁটা আটকানোর জন্য, আপনি একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করতে পরামর্শ দিতে পারেন, সাঁতার, সময় এবং খোলা বায়ুতে সংক্ষিপ্ত হাঁটতে সময় দিন। আপনার খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করতে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। দুগ্ধজাত দ্রব্য, সবজি, সবুজ পাতা, সূর্যমুখী বীজ, মটরশুঁটি এবং অন্যান্য লেজুড়ের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য এটি প্রয়োজনীয়। অজৈব ডুমুর, আপেল, সাইট্রাস এবং টমেটো থাকবে না। এটি প্রমানিত হয় যে শৌচাগার সিরোসিসের সম্ভাবনা হ্রাস করে।