এমনকি ক্ষুদ্রতম ইতিবাচক মুহূর্তে জীবন উপভোগ করার ক্ষমতা আমাদের জন্ম থেকে দেওয়া হয় না, কিন্তু অনেক বছর ধরে উন্নত করা হয়। কেউ বড় ক্ষতির পর বা জীবনের দুর্ভিক্ষ ভোগ করতে শেখে, বিপর্যয়ের কাহিনীতে, অন্যরা প্রকৃতির কারণে অবিরাম আশাবাদী।
বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে, যারা জীবন উপভোগ করতে সক্ষম তাদের দীর্ঘ এবং সুখী জীবন বাঁচায়। এছাড়াও, ঘন ঘন ইতিবাচক আবেগ ঠোঁটের ঊর্ধ্বগামী কোনার আকারে তাদের "ছাপ" স্থগিত করে, যখন মুখ সবসময় একটি আনন্দদায়ক অভিব্যক্তি আছে কিন্তু মানুষ-বিষণ্ণতা মুখোমুখি হতে পারে এবং তাদের জীবনের "উজ্জ্বল" দিনে এমনকি ছোটো পরিবর্তনও হতে পারে।
কিভাবে জীবন থেকে আনন্দ পেতে?
ব্যক্তি আশেপাশের অবস্থা থেকে সন্তুষ্ট যে ইভেন্টে জীবন থেকে আনন্দ পায় যে, যখন আপনি কাজ পছন্দ করেন, এটি বাড়িতে আরামদায়ক, একটি বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবার - একটি ব্যক্তি জীবন থেকে অনেক ইতিবাচক আবেগ পায়। যাইহোক, একই পরিস্থিতিতে কিছু লোক তাদের কাজের সাথে সন্তুষ্ট, অন্যরা না। উদাহরণস্বরূপ, কিছু বাবা-মা খুব খুশি হয় যে তাদের সন্তান একটি চমৎকার ছাত্র, অন্যদিকে এই অবস্থাটি সন্তুষ্টির কারণ হয় না। অতএব, নিজের উপর নির্ভর করে না এমন ব্যক্তির জীবন বা উপভোগ করতে হবে, এবং পার্শ্ববর্তী কল্যাণে না। অনেক অসুখী ধনী ব্যক্তি এবং দরিদ্রের জীবন নিয়ে অনেক খুশি।
অনেক মুহুর্তে একটি ব্যক্তির জীবনের আনন্দ আনতে, কিন্তু প্রথম স্থানে - এটা বিশ্রাম এবং নতুন ইতিবাচক অনুভূতি। সময় সঙ্গে কোন প্রিয় কাজ কম আকর্ষণীয় এবং স্বয়ংক্রিয় হয়ে যায় এমনকি কয়েক বছর পরে সৃজনশীল বৈশিষ্ট্যের মানুষ (শিল্পী, ডিজাইনার) মনে করে যে তারা ইতিমধ্যে উদ্ভাবন এবং উদ্ভাবন করছে যে কাজগুলি তৈরি করার প্রক্রিয়াটি মানসিক সঙ্গীতের বাইরে নেই। যাইহোক, ছুটিতে যেতে মূল্যবান, কয়েক সপ্তাহের জন্য পরিবেশ পরিবর্তন করুন এবং আবার একজন ব্যক্তি নতুন মাস্টারপিস তৈরির জন্য আনন্দ এবং শক্তি দিয়ে পূর্ণ।
আপনি পারিবারিক জীবন থেকে অবিরাম আনন্দ পেতে পারেন, একটি ঘনিষ্ঠভাবে বিবাহিত পরিবারে প্রত্যেকে একে অপরকে সমর্থন করে এবং প্রতিটি পরিবার সদস্য ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখেন। এটা আপনার প্রতিপালিত এক সঙ্গে হাঁটা জন্য এত সুন্দর, শিশুর প্রতিটি হাসা জন্য সুখী হতে। একটি পরিবার একটি স্বতন্ত্র জগৎ যা সুখী হয়, এই কক্ষের সদস্যদের দ্বারা বোঝা যায়। সব পরে, একটি মা হাসি পারেন, যদি শিশু অস্পষ্টভাবে সজ্জিত না হয়, একটি অভিব্যক্তি প্রকাশ করে যা পরিবারের কোনও কর্মের বর্ণনা দেয়, কিন্তু তার নিজের পথে।
একটি ঘনিষ্ঠ বন্ধুর পরিবারে, বয়স্ক প্রজন্মের বিজ্ঞ পরামর্শগুলি আপনাকে জীবনের "তীক্ষ্ণ কোণে" বাইপাস করতে শেখায় এবং আপনাকে ব্যর্থতার মধ্যেও আনন্দ দিতে শেখায়। যদি বয়স্করা হাসিখুশি দেখতে পায় তবে তরুণ প্রজন্মও "ভাগ্যের পাঠ" এ ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি শিখতে এবং তাদের অপরাধের "ঈশ্বরের শাস্তি" বিবেচনা করবে না যার ফলে অনেক দিন ধরে পীড়াদায়করা শোক করবে।
উদাহরণস্বরূপ জীবনের অনেক সহজ আনন্দ, সূর্য উজ্জ্বল হয় - এবং ইতিমধ্যে অনেক লোক হাসছে যখন একজন ব্যক্তি ইতিবাচক মতামত ব্যক্ত করেন তখন সবকিছুই তার কাছে আসে - অন্যের সন্তানের হাসি, পরবর্তী প্রজন্মের প্রেমিকদের চুম্বন, পাখি, পাতা পড়া ইত্যাদি।
কিভাবে জীবনের আনন্দ খুঁজে পেতে?
আপনি যদি সব ঘটনা ইতিবাচক খুঁজে পেতে জানেন, তাহলে আপনি সম্ভবত আপনার জীবনের সাথে খুশি, প্রতিদিন আনন্দ কিভাবে জানেন সব পরে, প্রত্যেক ক্ষেত্রে
কর্মক্ষেত্রে সমস্যাগুলোর কারণে যদি জীবনের আনন্দ হারিয়ে যায় তবে সবসময় মনে রাখবেন যে পরিবারটি কোনও কাজের তুলনায় আরো গুরুত্বপূর্ণ। ক্লান্ত দিন পরে বাড়িতে আসছে ক্লান্ত এবং বিরক্ত, আপনি প্রায় সবাই এর মেজাজ লুণ্ঠন, মনে - আপনার কাজ যেমন শিকার কখনও কখনও আপনাকে নতুন পরিবর্তনগুলির দিকে তীক্ষ্ণ পদক্ষেপ নিতে হবে, আপনার চাকুরী হারাবে, যা আজ একটি বোঝা হয়ে দাঁড়িয়েছে, তবে পরিবারে শান্তি এবং ভাল চাকরির প্রত্যাশা