ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য
একটি ভাল এবং উচ্চ মানের পিয়ার খাওয়ানোর ম্যাম শুধুমাত্র সুবিধা হবে। কিন্তু শুধুমাত্র ঘটনাটি যে তিনি প্রসবের আগে এই পণ্য কোন অ্যালার্জি ছিল। পিয়ার একটি এলার্জি হয় না, কারণ এটি কদাচিৎ শিবিরের মধ্যে রেশ হয়ে যায়। কিন্তু শুধু ক্ষেত্রে, একটি মহিলার ফলের ধীরে ধীরে খাদ্য মধ্যে প্রবর্তন ভাল। শিশুটি কী প্রতিক্রিয়া দেখায় তা পর্যবেক্ষণ করার জন্য কয়েক দিন লাগে (একটি ফুসকুড়ি, স্তন পরিবর্তন)।
এই পণ্যের ব্যবহার সম্পর্কে কিছু সুপারিশ মনে রাখা মূল্যবান:
- একটি পিয়ার-খাওয়ানো মা খাবার পরে আধা ঘন্টার মধ্যে খাওয়া যাবে, অন্যথায় অন্ত্রের একটি শোষণ প্রতিক্রিয়া সম্ভব;
- আপনি একটি খালি পেটে ফল খাওয়া যাবে না, যাতে ছোট অন্ত্র এবং পেট ক্ষতি না;
- পানিতে পান করবেন না, যাতে পেটে অপ্রীতিকর উত্তেজনা অনুভূত হয় না;
- মাংসের খাবারের সাথে খাবেন না, কারণ এই সংমিশ্রণ শরীরের জন্য কঠিন;
- দোকানের মধ্যে ফল কিনতে না, কারন তারা অকাল মৃত্যুর মুখোমুখি হওয়ার জন্য বিভিন্ন পদার্থ দ্বারা প্রক্রিয়াভুক্ত হয়;
- জ্যাম, compotes ভাল প্রস্তুত করা হয়, বরং কাঁদা খাবার কেনা;
- বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে খুব দরকারী বেকড পিয়ার্স
ফলের দরকারী বৈশিষ্ট্য
- পিয়ার একটি ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য একটি সম্পূর্ণ জটিল যে নার্সিং মায়ের জন্য এটা খুব দরকারী আছে:
- এই ফলটি খুবই পুষ্টিকর বলে মনে হলেও এটি কম ক্যালোরি;
- রক্তবর্ণ উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে;
- অনাক্রম্যতা এবং সাধারণ স্বাস্থ্য উন্নত;
- ক্ষুধা বৃদ্ধি;
- কিডনি এবং লিভার, পেট, এবং অন্ত্রের শ্রেষ্ঠ কাজ প্রচার;
- একটি প্রাকৃতিক antimicrobial প্রভাব আছে;
- কোলেস্টেরল কমিয়ে দেয়;
- অত্যাবশ্যক তেল উপস্থিতি ধন্যবাদ, বিষণ্নতা অবস্থার বিরুদ্ধে যুদ্ধ করতে সাহায্য করে;
- উচ্চ ফাইবার কন্টেন্ট হল ক্যাপবসা প্রতিরোধ, যা প্রসবোত্তর সময়ের জন্য কখনও কখনও গুরুত্বপূর্ণ।
এই সমস্ত তথ্য এই প্রশ্নের একটি ইতিবাচক উত্তর দেয়, এটি নার্সিং মায়েরা জন্য মাতাল হতে পারে কিনা। উপরন্তু, পেডিয়াট্রিক্স সুপারিশ করেন যে এই ফলটি আপেলের পরে একটি শিশুর প্রথম সন্তানের প্রবর্তন করা হয়।