সন্তানের সুস্থ ও সুখী হওয়া, এবং আক্ষরিক অর্থে ভুল খাদ্য, দিনে দিনে শিশুর মেজাজকে নষ্ট করে দেয়নি, তবে পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনের সঠিক আদেশের অনুসরণ করা উচিত, যা আমরা এই নিবন্ধে আলোচনা করব।
কিভাবে সঠিকভাবে প্রথম পরিপূরক খাবার পরিচয় করিয়ে দিতে?
- ছয় মাস বয়সে পৌঁছানোর নিয়ম সম্পূরক খাবারের প্রবর্তনের বিষয়ে ডব্লুএইচও-এর সুপারিশ অনুযায়ী, শিশুর দুধ ছাড়া অন্য কোনো খাবারের খাদ্য যোগ করা শুরু করে শিশুটির ছয় মাস বয়স হতে পারে।
- ছোট ডোজ এর নিয়ম । পরিপূরক খাদ্য সঠিক প্রবর্তন ধ্রুবতা প্রয়োজন মেটাতে হবে। পরিপূরক খাবার পরিবেশন করা, অর্ধেক চা চামচ থেকে শুরু। দ্বিতীয় দিনে, একটি চা চামচ দেওয়া হয়, তৃতীয় উপর - দুই teaspoons সুতরাং, ডোজ প্রতিবার দুইবার বৃদ্ধি, আপনার বয়স অনুযায়ী আপনার সন্তানের জন্য উপযুক্ত একটি ভলিউম খাদ্য ভলিউম আনতে প্রয়োজন।
- Monocomponent এর শাসন প্রতিটি পণ্য আলাদাভাবে পরিচালিত করা উচিত, বিভিন্ন পণ্য প্রবর্তনের মধ্যে এক সপ্তাহের বিরতি বজায় রাখা। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি নিকটবর্তী ভবিষ্যতে চাল পোড় এবং আপেল পুয়ে পরিচয় করানোর পরিকল্পনা করেন, আশা করি এই প্রক্রিয়াটি আপনাকে প্রায় 3 সপ্তাহ লাগবে। প্রথম সপ্তাহের সময় শিশুটি নতুন খাদ্য ব্যবহার করতে পারে, দ্বিতীয় সপ্তাহে তৃতীয় সপ্তাহে "অভ্যস্ত" থেকে "বিশ্রাম" করার জন্য, তৃতীয় সপ্তাহে আপনি আবার শিশু "জাডাচুক" এর একটি জীবের কাছে সেট করতে পারেন। মনে রাখবেন যে শিশুর খাদ্যের কোন নতুন খাদ্য তার শক্তি একটি গুরুতর পরীক্ষা।
- নির্বাচনের নিয়ম আপনি শিশুর বাচ্চাদের খাদ্যের মধ্যে প্রবেশ করেন এমন সামগ্রীগুলির রক্ষণাবেক্ষণে রক্ষণাবেক্ষণ না থাকা উচিত। সব থেকে ভাল, এটি মালিকদের থেকে সবজি বা মাংস, যদি আপনি ভাল জানেন যা। প্রথম পরিপূরক খাবার জন্য আলাদা আলাদা আলাদা আলু আলাদা আলাদাভাবে প্রস্তুত করা উচিত। শিশুর প্রথম লৌহ লবণ, চিনি, মশলা যোগ করুন - অপ্রয়োজনীয়ভাবে।
- সকালে ঘন্টা নিয়ম । বাচ্চার খাদ্যের মধ্যে নতুন খাদ্য প্রবর্তন করা উচিত সকালে বা বিকালে, এই ক্ষেত্রে আপনার দিনে মেদ, চামড়ার অবস্থার পরিবর্তন দেখাতে হবে এবং এই পর্যবেক্ষণগুলির ভিত্তিতে নির্ধারণ করা হবে যে পণ্য বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত কিনা বা না।
- হাইপোল্লারগার্নিসিটি এর নিয়ম খাওয়ানো শুরু হিপ্পোলেগারেনিক সবুজ এবং হলুদ সবজি এবং ফল থেকে হওয়া উচিত, তারপর - সতেজ-দুধের পণ্যগুলি, পরে চারা-দুধের পণ্যগুলি - মাংসের পণ্যগুলির পরিচর্যায় যেতে হবে। (কিছু সুপরিচিত প্যাডিকট্যানিয়ানরা কাঁকড়া দুধের প্রোডাক্ট দিয়ে শুরু করার সুপারিশ করে, তবে তারা গরুের দুধ প্রোটিন থেকে অ্যালার্জি বাড়াতে পারে এমন শিশুদের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।) তাই, ফল ও সবজি দিয়ে শুরু করা আরো উপযুক্ত।)
পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনের পরে স্টলটি পরিবর্তন হতে পারে, তা বিবেচনা করা উচিত। এই বৈশিষ্ট্য লৌহ বাতিল করতে একটি অজুহাত নয়। একই সময়ে, শিশুটির খাদ্যের মধ্যে ফলের প্রবর্তনের ফলে শিশুদের চেয়ারে দুর্বল ও শক্তিশালী হতে পারে। সবকিছু শিশুর ব্যক্তিগত প্রবণতা উপর নির্ভর করে।
সম্পূরক খাওয়ানো স্কিম
সম্পূরক খাওয়ানোর সময়সূচী আপনার সন্তানের বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে, তবে সাধারণভাবে, এই প্রকল্পটি নিম্নরূপঃ
6 থেকে 7 মাস শিশুর খাবার:
- প্রথম খাওয়ানো। মায়ের দুধ বা মিশ্রণ (আয়তন 200 মিলিলিটার)।
- দ্বিতীয় খাওয়ানো মায়ের দুধ বা মিশ্রণ এবং পণ্যটি ন্যূনতম পরিমাণে চালু করা হবে, যা ধীরে ধীরে অবশ্যই দুধের প্রতিস্থাপিত হবে এবং প্রায় 160 গ্রাম পরিমিত হবে।
- তৃতীয় এবং চতুর্থ খাওয়ানো। মায়ের দুধ বা মিশ্রণ (আয়তন 200 মিলিলিটার)।
7 থেকে 8 মাস শিশুর খাবার
- প্রথম খাওয়ানো। মায়ের দুধ বা মিশ্রণ (ভলিউম 220 মিলি)।
- দ্বিতীয় খাওয়ানো উদ্ভিজ্জ ভুট্টা, দস্তা, মাংস ধীরে ধীরে (160-180 গ্রাম) চালু।
- তৃতীয় খাওয়ানো মায়ের দুধ বা মিশ্রণ (আয়তন 200 মিলিলিটার)।
- চতুর্থ খাওয়ানো খরা-দুধ পণ্য, খাদ্যশস্য (200-250 গ্রাম)।
কিভাবে এলার্জি লিক স্থাপন করবেন?
প্রথমত, প্রথম পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনের উপরোক্ত নিয়মগুলি পিতামাতার প্রতি মনোযোগ প্রদান করা উচিত যাদের সন্তানরা এপরিক ডার্মাটাইটিস থেকে আক্রান্ত হয় অথবা এলার্জি প্রতিক্রিয়াগুলির প্রবণতা হয়। উপরন্তু, এই ধরনের ক্ষেত্রে এটি খাদ্যের বিভিন্ন প্রক্রিয়ায় খাদ্যদ্রব্যের সমস্ত প্রতিক্রিয়াগুলি ঠিক করার জন্য খাদ্যের ডায়েরিটি ব্যবহার করতে সহায়ক হবে এবং প্রতিক্রিয়াটি ছিল এমনসব পণ্যগুলি থেকে কঠোরভাবে এড়িয়ে যাওয়া। অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞরা অ্যালার্জেনের সাথে যোগাযোগের ছয় মাসের মধ্যে পণ্যগুলিকে স্পষ্টভাবে অ্যালার্জি করার চেষ্টা করবেন না।