প্রায়ই পলিসিসিক ডিম্বাশয় চিকিত্সা নির্ণয় যখন , ডাক্তার খাদ্য সঙ্গে সম্মতি সম্পর্কে কোন উপদেশ দিতে না। কিন্তু বিপাকীয় প্রক্রিয়ার স্বাভাবিককরণের জন্য, প্রথমত পুষ্টির জন্মদান এবং জীবনযাত্রার সমন্বয় সাধন করা প্রয়োজন।
কেন পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় জন্য একটি খাদ্য পালন করা প্রয়োজন?
নিষেধাজ্ঞার সঙ্গে একটি কঠোর খাদ্য মেনে চলতে কোন জ্ঞান নেই, ডিম্বাশয়ের একটি polycystosis একটি খাদ্য স্বাস্থ্যকর এবং সুষম করা উচিত সঠিক খাদ্যটি এটিকে অনুমোদন করে:
- ওজনকে স্বাভাবিক করে তোলার যে পলিইসিসোসিস রোগী খুব দ্রুত;
- বিপাকীয়করণ স্বাভাবিক - পলিসিসটিক ডিম্বাশয়ের একটি খাদ্য শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সব উপাদান থাকা উচিত।
পলিাইসিসোসিসের জন্য খাদ্য কি হওয়া উচিত?
পলিস্টিসিক রোগের জন্য একটি সুস্থ খাদ্য সহজ নীতির উপর ভিত্তি করে করা উচিত:
- দৈনিক খাদ্যের তিন বা পাঁচটি খাবারের মধ্যে ভাগ করা উচিত: তিনটি পূর্ণ সুষম এবং দুইটি খাবার।
- পলিসিসিক ডিম্বাশয়ের একটি কার্যকর খাদ্যের জন্য একটি পূর্বশর্ত - মেনুতে ফাস্ট ফুড , ক্যানড খাবার, বেকড পণ্য, পশুদের ফ্যাটের জন্য প্রস্তুত খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত নয়। এটি ভাজা, মসলাযুক্ত, খাঁটি, ফ্যাটি খাবারের খাদ্যের উপস্থিতি সীমাবদ্ধ করারও প্রয়োজন।
- মেনুর ভিত্তিটি একটি নিম্ন গ্লাইএসএমিক ইনডেক্স (একটি প্যারামিটার দ্বারা প্রতিফলিত হয় যা প্রতিস্থাপিত করে যে কতগুলি চিনি পণ্যটি খাওয়ার পর বেড়ে যায়)। এই মাংস, মাছ, legumes, রাইয়ের রুটি, সবজি।
ধীরে ধীরে ওজন হ্রাস, এক ব্যারেলিয়ামে ম্যারাথনের ক্লান্তি ছাড়াই, যা কখনও কখনও পলিসিসটিক ডিম্বাশয়ে ডায়াবেটিসের বর্ণনা পাওয়া যায়। যেমন পাওয়ার সিস্টেম ব্যবহার সম্পর্কে পর্যালোচনা সবচেয়ে ইতিবাচক হয় না।
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য পরিবর্তন করার ইতিবাচক প্রভাব underestimated করা উচিত নয়। আমাদের খাদ্য সরাসরি আমাদের শরীরের সব বিপাকীয় প্রক্রিয়া প্রভাবিত করে, তাই একটি উপযুক্ত খাদ্য পলিস্টিক চিকিত্সা কঠিন কাজ মোকাবেলা করতে সাহায্য করে