আহ, ঐ মহিলা পা! এবং মধ্য যুগে, এবং আমাদের সময় তারা প্রশংসা একটি ব্যাপার। তারা রোম্যান্টিক কবিদেরকে পুরো টুকরো লিখতে অনুপ্রাণিত করে, সাহসী সাহিত্যিকদের হতাশাজনক কাজের দিকে অগ্রসর হয়, এটি একটি সুন্দর সরু লেগের কারণ, যে একটি সম্পূর্ণ যুদ্ধ বিরতিতে পারে, এমনকি ভদ্র বন্ধুদের মধ্যেও। কিন্তু এই নারীবাদী কবজ আরেকটি দিক আছে। সব মহিলাদের পূর্ণ পা আছে না। এবং এটা বলতে ভাল যে কোন আদর্শ পায়ে সব আছে। কিন্তু পাগল পা আছে, এবং এই ন্যায্য লিঙ্গ কিছু জন্য একটি বাস্তব ট্রাজেডি। কিছু সৈকত এবং discos নেভিগেশন পুরুষদের সঙ্গে ফ্লার্ট করা হয়, অন্যরা দীর্ঘ skirts সঙ্গে নিজেদের drape এবং তাদের বক্র পায়ে ঠিক কিভাবে প্রশ্ন উপর সংগ্রাম করা হয়।
এবং তারা সত্যিই বক্রতা?
এবং আসলে, কেন আপনি পড থেকে কিছু মডেলের পায়ে আপনার তুলনায় মসৃণ এবং আরো সুন্দর হয়? সব পরে, প্রত্যেক মহিলার নিজস্ব অনন্য সৌন্দর্য আছে, এবং এখানে একটি কাঠামো হতে পারে না। কিন্তু যদি আপনি এখনও সন্দেহ করেন তাহলে, আমরা আপনাকে সঠিক সরঞ্জাম প্রদান করি, কীভাবে নির্ধারণ করতে হয় যে আপনার কার্ভে আছে বা না। এই জন্য আপনি একটি খুব সহজ পরীক্ষা পাস করতে হবে। আপনার পায়ের একসাথে রাখুন এবং তাদের দিকে তাকান তাকান। সাধারণত, পায়ের গোড়ালি এলাকায় একে অপরকে স্পর্শ করে, নিম্নভাগের মাঝখানে অংশ, হাঁটু এবং উরুটির মাঝখানে অংশ। যোগাযোগের এই পয়েন্টগুলির মধ্যে রয়েছে "উইন্ডোজ" বলা হয়। প্রথম "উইন্ডো" ফুট এবং গোড়ালি মধ্যে গঠিত হয়, দ্বিতীয় - গোড়ালি উপরে, তৃতীয় - shins এর মাঝখানে অংশ, এবং চতুর্থ - হাঁটু উপরে। এবং শেষ "উইন্ডো" narrowest হওয়া উচিত। আপনার ফলাফল ঠিক এই হয়, তাহলে, আপনার চিন্তা করার কিছুই আছে। আপনার ফুট নিখুঁত। এবং এটা তাদের দৈর্ঘ্য মহান না যে ব্যাপার না, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তারা সমানভাবে স্ট্যাকযুক্ত হয়। যদি বিচ্যুতি, এবং আপনার পায়ে, আসলে, কার্ভ আছে, আপনি তাদের সাথে কি করতে হবে এবং এটি কিভাবে ঠিক করতে হবে তা চিন্তা করতে হবে।
আমি বক্রাকার পায়ে সংশোধন করতে পারি?
সুতরাং, কী করা উচিত এবং কীভাবে বক্রাকার পায়ে লুকানো বা সোজা করা যায়। অনেক ক্ষেত্রে এটি প্রতিটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে সমস্যা এবং প্রকৃতির উপর নির্ভর করে।
আসলে, পাের বক্রতা সত্য এবং মিথ্যা মধ্যে ভাগ করা হয়। সত্য বক্রতা একটি খুব অস্পষ্ট ছবি। এই ক্ষেত্রে Shins একটি এক্স আকৃতি বা একটি অ আকৃতি নিতে। এবং এই এমনকি নন্দনতত্ব একটি সমস্যা হয় না। যেমন পাটি খুব ভীষণ, প্রথম দিকে আর্থ্রোজাইটি বিকশিত হয়, একজন ব্যক্তিও অক্ষম হয়ে পড়তে পারে এখানে, একটি অস্পষ্ট সংশোধন এবং পায়ে কার্ভের সংশোধন শাঁসের হাড়ের একটি অপারেশন হবে। অন্য কোন বিকল্প নেই, দুর্ভাগ্যক্রমে না।
এটা বেশ অন্য ব্যাপার - একটি মিথ্যা বক্রতা। এটি অনেক বেশি ঘটে এবং বাছুরের পেশীগুলির অসম বিকাশের মধ্যে রয়েছে। এই ঘটনাটি আরেকটি কারণ পায়ে অত্যধিক পূর্ণতা বা পাতলা করা হতে পারে, পাশাপাশি মোটা টিস্যু একটি ভুল বিতরণ। এবং কি করতে হবে এবং এই ক্ষেত্রে বক্র পায়ে সংশোধন কিভাবে? এই বিরক্তিকর ত্রুটি পরিত্রাণ পেতে দুটি পদ্ধতি আছে। প্লাস্টিক সার্জারির সাহায্যে প্রথমটি দ্রুত। দ্বিতীয় বিশেষ ব্যায়াম সাহায্যে দীর্ঘায়িত হয়। আপনার পছন্দমত বাঁকা পায়ে সংশোধন এবং সংশোধনের দুটি পদ্ধতির মধ্যে কোনটি, নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন। আমরা কেবল তাদের প্রতিটি প্রতিদ্বন্দ্বী এবং প্রতিরক্ষা সম্পর্কে কথা বলি।
প্লাস্টিক সার্জারি
বর্তমানে, বাঁকা পায়ে প্লাস্টিক সংশোধন 2 প্রধান এলাকায় আছে। তাদের একজন কেরোপ্লাস্টি। ঝিনু এর অসমর্থিত উন্নত পেশী আরো উপযুক্তভাবে এটি প্রয়োগ করুন। সাধারণভাবে, অপারেশনটি এইরকম মনে হয়: হাঁটুতে একটি ছোট চাকা তৈরি করা হয় এবং প্রয়োজনীয় সিলিকনটি চালু করা হয় - পাতার ত্রাণ সমান করা হয়, এবং ত্বক দৃশ্যত অদৃশ্য। এই বিকল্পের সুবিধা হল গতি। পরের দিন রোগীর বাড়ি ছেড়ে চলে যায়, এবং 4 সপ্তাহ পরে কাজ করতে পারে। সম্পূর্ণ লোডের পিছনে অপারেশনের 5-6 সপ্তাহ পর হতে পারে। কম দুর্বল হিলিং সিওনের আকারে সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা সিলিকন থেকে অসহিষ্ণুতা কম।
দ্বিতীয় বিকল্পটি হল আপনার ফুটপাথের ফুসফুস বা চর্বি। এই অপারেশনটির সুবিধার প্রভাব অর্জনের গতি এবং সংশোধনের ব্যাপক সম্ভাবনা রয়েছে। মিনিস, সাধারণভাবে, না, চর্বি আপনার নিজস্ব।
ব্যায়াম
কিন্তু পা এর মিথ্যা বক্রতা নিয়মিত এবং বিশেষ ব্যায়াম সাহায্যে করা যেতে পারে। এখানে সহজতম:
- দাঁড়ানো এবং 10 সিট-আপ করবেন 10 সেকেন্ডের জন্য বিশ্রাম এবং আবার 10 sit-ups আবার 10 সেকেন্ডের আবার বিশ্রাম এবং 10 টি সিট-আপগুলি
- আপনার পিছনে লই, আপনার হাঁটু বাঁক এবং প্রাচীর আপনার ফুট বিশ্রাম। 10 সেকেন্ডের জন্য, দৃঢ়ভাবে প্রাচীরকে সঙ্কুচিত করুন, তারপর 5 সেকেন্ডের জন্য বিশ্রাম করুন এবং আবার সুইচ করুন। ব্যায়াম 15 বার
- সোজা দাঁড়ানো, একসঙ্গে হিল, মোজা পৃথক্ হাঁটু সংযোগ এবং পায়ে সঠিক অবস্থান পৌঁছাতে চেষ্টা করুন। যখন এটি ইতিমধ্যেই পাওয়া সহজ, তারপর একসঙ্গে মোজা অবস্থান থেকে এবং হিল একসঙ্গে ব্যায়াম বহন।
এবং সমাপ্তি স্পর্শ
এবং কুটিল পা সম্পর্কে কি, উপরে পদ্ধতি কেউ যদি আপনি মামলা? একটি উপায় খুঁজে দীর্ঘ স্কার্ট এবং ট্রাউজার্স, এটি কাপড় সঙ্গে কুটিল পায়ে আড়াল করা খুব সহজ, এটি সম্পর্কে জটিল এই মূল্য কি?