একটি শিশুর জন্ম প্রক্রিয়া শুধুমাত্র একটি শারীরিক ব্যথা এবং একটি মহিলার জন্য একটি মানসিক পরীক্ষা, কিন্তু পুরো জীব জন্য একটি ধরনের স্ট্রেস। বাচ্চা প্রসবের পরে মহান পরিবর্তন যোনি পরে। এই শরীর আপনার শিশুর জন্ম সরাসরি অংশ নেয়, তাই এটি আঘাতমূলক হতে পারে। প্রায়ই যোনি মধ্যে, microcracks গঠিত হয়, টিস্যু stretching ঘটেছে, পেশী স্বন হ্রাস।
বাচ্চা প্রসবের পরে যোনিগুলি পরিবর্তন
কোল্ড ডেলিভারির পরে কীভাবে দেখা যায় তা বোঝার জন্য কল্পনা করুন যে আপনার সন্তানের মাধ্যমে এটি কীভাবে চলেছে। যদিও কিছু শিশু 5 কেজি পর্যন্ত ঝাঁকনি জন্ম নেয়। শুধু এই অঙ্গ উপর লোড ভারী কিভাবে মনে। উপরন্তু, একটি শিশুর জন্ম প্রক্রিয়া জটিলতা সঙ্গে মাধ্যমে যেতে পারেন উদাহরণস্বরূপ, যদি প্রসবের সময় যোনিটি ভাঙ্গে, তবে পুনরুদ্ধারের সময়টি অনেক বেশি সময় লাগবে। কয়েক মাসের মধ্যেই আপনি কিছু অস্বস্তি বোধ করবেন যে হিলিং সেলাইয়ের মাধ্যমে বিতরণ করা হবে।
কিছু নারী প্রসবের পরে যোনিতে শুকিয়ে শুকিয়ে যায়। এই হরমোন এস্ট্রোজেন এর শরীরের মাত্রা হ্রাস কারণে। এখানে ভয়ঙ্কর কিছু নেই, কিন্তু এই সময়ের মধ্যে যৌন জীবন মান বজায় রাখার জন্য এটি অতিরিক্ত লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়।
জন্ম দেওয়ার পরে আপনি যে যোনি স্রাবের মুখোমুখি হয়েছিলেন তার বিষয়ে চিন্তা করবেন না। যেমন discharges lochia বলা হয়। সাধারণত 40 দিনের মধ্যে লোকেয়া ডেলিভারির পরে দেখা যায় এবং তারপর অদৃশ্য হয়ে যায়। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি রক্ত, যা ধীরে ধীরে হালকা হয়ে যায় এবং স্বাভাবিক স্রাবের মধ্যে পরিণত হয়।
অন্যদিকে, যদি আপনি যোনিতে খিঁচুনির বিষয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন বা আপনার জন্মনিয়ন্ত্রণের পর পেরিনিয়াম থেকে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ অনুভব করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে সমস্যাটি রিপোর্ট করুন। এই ধরনের লক্ষণগুলি জরায়ুতে প্রদাহের প্রক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলতে পারে।
সৌভাগ্যবশত, যোনি একটি পেশী অঙ্গ, তাই এটি অবশেষে তার প্রাক্তন আকৃতি এবং আকার ফিরে আসে। অবশ্যই, আপনি 100% ফলাফল পেতে অসম্ভাব্য, কিন্তু খুব বিচলিত, এমনকি আরো তাই এটি সম্পর্কে প্যানিক না।
যোনি পুনরুদ্ধার
জন্মদিনের পরে, সন্তানের জন্মের পরে কোন্ কোষটি পুনরুদ্ধার করা যায় তা বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে। কোনো অস্ত্রোপচারের সাহায্যে তাত্ক্ষণিকভাবে চেষ্টা করবেন না, কারণ কিছু ব্যবস্থা স্বাধীনভাবে নেওয়া যেতে পারে।
বাচ্চার জন্মের পরে কোষের পুনর্নির্মাণের জন্য সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়াম হল জিমন্যাস্টিকস কেগেল। সরল ব্যায়াম আপনাকে গর্ভাশয়ের স্বর পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে, প্রস্রাবের পরে কোষের স্থিতিস্থাপকতা এবং শক্তির অভ্যন্তরীণ পেশী তৈরি করবে। জিমন্যাস্টিকস ব্যায়াম একটি সেট যে আপনি যে কোন সময় করতে পারেন: বাড়িতে chores করতে, একটি শিশুর সঙ্গে হাঁটা, আপনার প্রিয় সিনেমা বা কর্মক্ষেত্রে এমনকি দেখতে। উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চার জন্মের পরে যোনিটি কমাতে, দীর্ঘকাল ধরে এই অবস্থার মধ্যে রাখার চেষ্টা করে, মস্তিষ্কের অঙ্গগুলির পেশীকে জোরপূর্বক প্রয়োজন।
এটা লক্ষ করা উচিত যে গর্ভাবস্থার আগে এবং সময় পেলভিক পেশী প্রশিক্ষণ দ্বারা, দেয়ালের বংশদ্ভুত এবং প্রসবের পরে যোনিটির ক্ষতি হতে পারে এমন পরিণতি এড়ানো সম্ভব।
বাচ্চা প্রসবের পরে একটি বড় যোনি এর সমস্যা সমাধানের জন্য, প্লাস্টিক ব্যবহার করা হয়। কিন্তু, একটি নিয়ম হিসাবে, এটি একটি চরম পরিমাপ, যা অন্য পদ্ধতি অকার্যকর প্রমাণিত হয়েছে যখন প্রয়োজন হয়। সাধারণত যোনিপথের পেশীগুলি স্বতঃস্ফুর্তভাবে কয়েক মাসের মধ্যে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, ফলে, অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না।
মনে রাখবেন যে শিশুজন্মের জন্য প্রস্তুতি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া, যা কেবল স্বাস্থ্যের উন্নতি নয়, তবে বিশেষ করে যোনিতে আপনার শরীরকে প্রশিক্ষণ প্রদান করে। একজন ডাক্তারের সমস্ত সুপারিশগুলি বহন করে, বিশেষ করে বিশেষ জিমন্যাস্টিকস অনুশীলন করার সাথে সাথে আপনি কেবল নিজের জন্য নয়, তবে আপনার বাচ্চার জন্যও সন্তানের জন্মের ব্যবস্থা করতে পারেন।