নার্সিং মা পুষ্টির জন্য বিভিন্ন এবং পূর্ণ হতে হবে, যাতে অপরিহার্য ভিটামিন এবং খনিজ পূর্ণ জটিল সঙ্গে শিশুর প্রদান। ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খেতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপেলের রস বুকিংয়ের জন্য অত্যন্ত উপযোগী, যা পদার্থগুলি যা অন্ত্রের কাজকে সক্রিয় করে।
আমি আপেলের রস বুক করতে পারেন?
দুধের পরিমাণ বজায় রাখার জন্য একজন মহিলার তরল পরিমাণ পরিমাণ বাড়িয়ে নিতে হবে। এই জন্য, বিভিন্ন চা, compotes, juices এবং বয়াম উপযুক্ত হয়। এবং আপেল জুস একটি পণ্য যা একটি নার্সিং মা বা সন্তানের মধ্যে এলার্জি কমই ঘটে। সবুজ জাতের ফল থেকে আপেলের রস ক্রয় করা এবং স্পষ্টীকরণের প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন হয়েছে। সজ্জা উপস্থিতি স্বাগত, কিন্তু অচেতনতা এড়ানোর জন্য সীমিত পরিমাণে খাওয়া হয়।
এইচবিভির সাথে আপেলের রসের প্রধান সুবিধা
এই পণ্য নিয়মিত ব্যবহার মা এবং সন্তানের উভয় ক্ষেত্রে লোহার অভাব ঘটতে বাধা দেয়। এছাড়াও, বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে আপেলের রস একটি বিস্তৃত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে এবং সিএনএস রোগের উপস্থিতি রোধ করে। তিনি পেট কম অম্লীকরণ normalize করতে সক্ষম। আপনি একটি পাতলা আকারে আপেলের রস পান করতে পারেন। এই শিশুর মধ্যে swellings এবং রোগের আকারে অপ্রীতিকর পরিণতি অনুপস্থিতি নিশ্চিত করবে
ল্যাটিটিং আপেল জুস তাজা বা হোম-সংরক্ষিত আকারে পান করতে ভাল। সোকোভরকের সাহায্যে একেবারে উপযুক্ত। এটি আপনাকে পানীয় পান করার প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ করতে দেবে, সমস্ত স্যানিটারি প্রবিধানের সাথে মেনে চলবে এবং বিষাক্ততা এড়িয়ে যেতে পারবে। বিদেশে উৎপন্ন ফল ব্যবহার করে এবং রাসায়নিকভাবে চিকিত্সা করা এড়িয়ে চলুন।
ল্যাপটপে আপেলের রস পরিমাণ দিন এক লিটার পৌঁছতে পারে। সর্বনিম্ন দরকারী ডোজ প্রতি এক গ্লাস পানীয়, যা খাবারের অর্ধেক ঘন্টা আগে মাতাল হওয়া উচিত।