আমি মা প্লাম্প বুক করতে পারেন?

প্রত্যেক মহিলার, যখন সে মা হয়ে যায়, এই মুহূর্তে যে শিশুটি জন্মগ্রহণ করে, সে তার জীবনে অনেক পরিবর্তন হবে। তারা নতুন মায়ের খাদ্যকেও প্রভাবিত করে, যার থেকে এটি একটি ডজন বা ততোধিক পণ্য বাদ দিতে হবে। বিশেষ মনোযোগ ফলের দেওয়া উচিত, যা প্রায়ই অ্যালার্জেন হিসাবে কাজ। যে কারণে, একটি নার্সিং মা একটি প্রশ্ন আছে: "আমি plums খেতে পারেন?"।

প্লাম এর বেনিফিট কি?

ফ্লেমস একটি বড় সংখ্যক ভিটামিন এবং মাইক্রোলেটমেন্ট ধারণ করে, যার মধ্যে যেমন A, C, B এবং PP। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, নার্সিং মাের জন্য প্লামের উপকারিতা অনেক মূল্যবান। খাবারে তার ব্যবহার অন্ত্রের প্রদাহজনিত সক্রিয়তা বৃদ্ধি করে এবং এ ছাড়াও, অ্যানিমিয়ার সম্ভাবনা রোধ করে। একই সময়ে, বাদাম শুকনো ফর্ম তার বৈশিষ্ট্য হারান না। অতএব, এমনকি শীতকালে এটি compotes আকারে খাওয়া যাবে।

বুকের দুধ খাওয়ানো

যেমন আপনি জানেন, প্লামে একটি জোলাপ প্রভাব আছে, তাই বুকের দুধ খাওয়ার সময়, তারা সতর্কতা সঙ্গে নেওয়া প্রয়োজন। আরেকটি বিষয় যখন শিশুর সংকুচিত হয় । তারপর, নার্সিং মা নিরাপদে একটি বরই খেতে পারেন, যা এই সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। যাইহোক, এটা অত্যধিক গুরুত্বপূর্ণ নয়, অন্যথায় একটি বিপরীত প্রভাব থাকবে, এবং আমার মা ইতিমধ্যেই ডায়রিয়া মোকাবেলা করার বিষয়ে ভাববে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় প্লেম ব্যবহার করে, তাদের গুণমানের প্রতি মনোযোগ দিতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, প্রায়ই এই ফল একটি কীটপতঙ্গ আক্রান্ত হয়, যার ফলে এটি ineceptible হয়ে। অতএব, plums ক্রয় আগে, নার্সিং মা তাদের পরীক্ষা করা উচিত - তারা বিচ্ছিন্ন না হয়।

এছাড়াও আপনি ব্যবহৃত plums সংখ্যা সম্পর্কে ভুলবেন না উচিত। এই ধরনের একটি নিয়মিততা বিবেচনা করা প্রয়োজন: একটি সন্তানের বয়স ছোট, নার্সিং মা দ্বারা খাওয়া plums ছোট ছোট হওয়া উচিত। এটি 1 বীজের সাথে শুরু করা প্রয়োজন, যার পরে শিশুর প্রতিক্রিয়া অনুসরণ করা প্রয়োজন। এটি একথাও বিবেচনা করা প্রয়োজন যে, একই সময়ে বেশ কিছু নতুন পণ্য প্রবর্তন করা সম্ভব নয়, অন্যথায় নাটকের জীবের প্রতিক্রিয়া নির্ধারণ করা কঠিন হবে। কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে শিশুকে বাঁচাতে, ডায়াবেটিসে 2-3 ভ্রূণের অন্তর্ভুক্ত হওয়া যথেষ্ট।

এইভাবে, নার্সিং প্লামগুলি ইতিবাচক হতে পারে কি না তা প্রশ্নের উত্তর, কিন্তু তাদের ব্যবহার অত্যন্ত সতর্কতার সাথে। উপরে নিয়ম এবং শর্তাবলী মেনে চলতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, শিশুর মধ্যে ডায়রিয়া বেশি উচ্চ সম্ভাবনা আছে।