কাঁচা রস না শুধুমাত্র একটি সুস্বাদু পানীয় যা তৃষ্ণা quenches, কিন্তু ভিটামিন, খনিজ ও অ্যাসিড একটি মূল্যবান উৎস যে আমাদের শরীরের saturate। টাটকা স্নেঞ্জযুক্ত রস দৈনিক ভোজনের আমাদের শক্তি দেয়, চমৎকার মেজাজ এবং, অবশ্যই, স্বাস্থ্য। উদ্ভিজ্জ পানীয় আমাদের শরীরের জন্য বিল্ডিং উপাদান, বড় প্রোটিন কন্টেন্ট ধন্যবাদ, এবং ফল মিশ্রণ খাদ্য এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এর ক্ষয় পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
রস সঙ্গে চিকিত্সা
টাটকা সঙ্কুচিত রস দিয়ে চিকিত্সা প্রায় প্রথম নর্মান ওয়াকার কথা বলতে শুরু করে এবং এমনকি বই "জুয়াতে ট্রিটমেন্ট" প্রকাশিত হয়, যেহেতু 1936 সাল থেকে বেশ কয়েকবার পুনর্বিন্যাস করা হয়েছিল। তাঁর শিক্ষা এই সত্যের উপর ভিত্তি করে যে, সূর্যের শক্তি দ্বারা উদ্ভব ফল, সবজি এবং আজব, জৈব পদার্থ থেকে মাটি থেকে নেওয়া অজৈব পদার্থ রূপান্তর। ওয়াকার নিজে একটি কাঁচা খাদ্যের খাদ্য, নিরামিষভোজী বজায় রাখেন, দিনে কমপক্ষে 0.6 লিটার রস পান করেন এবং 99 বছর পর্যন্ত বসবাস করেন।
সমস্ত উদ্ভিজ্জ এবং ফল রস সম্পূর্ণরূপে শরীর পরিষ্কার এবং beriberi একটি প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবে পরিবেশন করা। কিন্তু কিছু সংমিশ্রণ ফল বিভিন্ন রোগের কোর্স প্রভাবিত করতে পারে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, আপেল, গাজর বা বাঁধাকপি যোগ করার সাথে স্যালারি রস একটি vasodilator, diuretic, decongestant প্রভাব, যা আপনাকে উচ্চ রক্তচাপ, এথেরোস্ক্লেরোসিস, কিডনি রোগ এবং arthrosis নিরাময় করতে দেয়।
দরকারী বৈশিষ্ট্য
- পাচক পদার্থ এবং ফাইবার, যা শরীরের শুদ্ধি এবং কলেস্টেরল মুক্তিতে অবদান রাখে, সজ্জা সঙ্গে রস ধারণ করে। একটি নিয়ম হিসাবে, তারা অন্ত্রের চিকিত্সা এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য ব্যবহার করা হয়।
- টমেটো থেকে উদাহরণস্বরূপ, হৃদরোগের সর্বোত্তম কাজ পটাসিয়ামের বৃহৎ পরিমাণে রয়েছে এমন সব্জির রস থেকে সহায়তা করে।
- ফলিক অ্যাসিড, চেরি ফল saturating, রক্তবর্ণের দেয়াল শক্তিশালী।
- আয়রন, আপেলের মধ্যে রয়েছে, এনিমিয়া অতিক্রম করতে সাহায্য করবে।
- স্বাভাবিক রস ক্যালোরিতে কম থাকে, তাই যারা বেশি ওজন করে তারা ভয় ছাড়াই তাদের ব্যবহার করতে পারে।
contraindications
সবজি এবং ফলের রস দিয়ে চিনি খাওয়ার আগে প্রতিদিন 100 মিলিলিটার দিয়ে শুরু করা উচিত, ধীরে ধীরে ডোজ বেড়ে যায়। এটা মনে রাখা মূল্যহীন যে সকল মানুষ একই পানীয় একইভাবে দরকারী হবে না। উদাহরণস্বরূপ, মিষ্টি ফলের রস ডায়াবেটিস মেলিটাস সহ মানুষ দ্বারা খাওয়া উচিত নয়, এবং খাসি - গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ থেকে ভুগছেন রোগীদের অতএব, কাঁচা সবজি এবং ফলের রস দিয়ে চিকিত্সা শুরু করার আগে, বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল - একটি পুষ্টিবিদ বা চিকিত্সক।