আপনি ইতিমধ্যেই আপনার শিশুর পূরণ করেছেন, তার ইচ্ছা এবং প্রয়োজনগুলি বুঝতে শুরু করেছেন এবং এমনকি ঘরোয়া কাজের জন্য সময় খুঁজে পেতে শুরু করেছেন ... কিন্তু হঠাৎ, আপনি তার নতুন "অভ্যাস" সম্মুখীন হয় - শিশু দিনে ঘুমন্ত হয়, এবং রাতে জাগ্রত। এর মানে হল যে শিশুটি রাতের সাথে দিনকে বিভ্রান্ত করেছে।
রাতের বেলা শিশুদের কেন ঘুম নেই?
সম্ভবত এক নতুন অভ্যাসের অভ্যাস আপনার শিশুর প্রকৃতি প্রদর্শন করে এবং উদাহরণস্বরূপ বলা যায় যে, বয়ঃসন্ধির মধ্যে আপনার ছোট্ট একটি "উল্কা" এর পরিবর্তে একটি "উল্ল" এর জীবন পথের দিকে পরিচালিত হবে। আপনার সন্তানের জন্য নয়, বরং নিজের মধ্যে একটি কারণ অনুসন্ধানের জন্য এটি আরও সঠিক। সব পরে, আপনার স্বামী কাজ হয় যখন আপনি বাড়ীতে সবচেয়ে প্রয়োজন কি করতে চান। একটি সুস্বাদু ডিনার প্রস্তুত, সব শিশুদের জিনিস ধোয়া এবং লোহার, শেষে শিশুর জন্য একটি রাইজ, sew একটি শিশু একটি মিষ্টি স্বপ্ন ঘুমিয়ে যে কিভাবে মহিমান্বিত, তারপর সবকিছু সময় হবে ...
কিন্তু যখন রাতে আসে, তখন দেখা যায় যে, যেদিন আপনি শিশুটিকে দিনের বেলায় না দিলে সবাইকে অন্ধকারে এবং শুধুমাত্র আপনার কাছেই নয়, তবে সমস্ত গার্হস্থ্যদের জন্য। সব পরে, রাতের মধ্যে, শিশুর বিছানায় রাখা সবকিছু উদ্ধারের আসতে হবে। শুধুমাত্র, যেহেতু এটি দেখা যাচ্ছে, যারা আরও ইচ্ছা করতে পারে তাদের পক্ষে এই পরিস্থিতির আরও বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত - শান্ত হওয়ার পরিবর্তে, শিশুর আরও বেশি উত্তেজিত হতে পারে
রাতে ঘুমাতে শিশুকে কিভাবে শিক্ষা দিতে হয়?
আপনার নবজাতক শিশু রাতে দিন বিভ্রান্ত করলে, আপনার আরামদায়ক দৈনন্দিন রুটিন পুনঃস্থাপন করার জন্য নিম্নলিখিত টিপগুলি অনুসরণ করুন।
- দিনের বেলায় আপনার বাচ্চার কাছে জোরে জোরে কথা বলুন এবং গানগুলি গান করুন, যা ঘটছে তা নিয়ে কথা বলুন, তার সাথে খেলুন একই সময়ে, আপনি খুব শান্তভাবে রাতের মধ্যে নেতৃত্ব দিচ্ছেন, গেম অগ্রহণযোগ্য, একটি অট্ট কণ্ঠ, কাঁদছে আবেগপ্রবণ মন্তব্য "কিন্তু যখন আপনি নীরব!" আপনি আপনার সব প্রচেষ্টা বাতিল করতে পারেন সন্তানের শান্তিময় এবং প্রশান্তি বোধ করা উচিত, এবং তাদের গাইড শুধুমাত্র তার বাবা এবং মা হতে পারে।
- শিশুর জন্য বিছানায় যাওয়ার আগে, নিশ্চিত হোন যে, একদিকে তিনি ক্ষুধার্ত না, তার ডায়াপার শুষ্ক, রুমে বাতাস ঠান্ডা এবং আর্দ্র এবং অন্যদিকে আপনি শক্তি এবং প্রশস্ততা পূর্ণ, ঘুমের প্রক্রিয়াটি বিছানায় আনতে শেষ, অন্য কারো সাহায্যের আশ্রয় ছাড়া একটি শিশু গাজিক বা দাঁত কাটা অবস্থায়, বিছানায় যথোপযুক্ত ব্যবস্থা গ্রহণ করুন (প্রথম ক্ষেত্রে, বিছানায় যাওয়ার আগে একটি নরম মসৃণ ম্যাসেজ করুন - দ্বিতীয়টি - একটি অ্যানেশথিক পেস্টের সাথে সন্তানের দুর্ভোগ কমান)।
- একটি নির্দিষ্ট অনুষ্ঠান সন্নিবেশ করান যা আপনি আপনার বাচ্চার বিছানায় রাখার আগে প্রত্যেকবার পুনরাবৃত্তি করবেন। অনুক্রম নিম্নরূপ হতে পারে: স্নান, ডিনার, হালকা বন্ধ, লুঠ, ঘুম যদি আপনি আলোর মুখ বন্ধ করার সময় শিশুটি কাঁদতে শুরু করেন, তবে শিশুটির প্রদীপ আলোর সাথে ব্যবহার করুন, তবে আপনি অবিলম্বে শিশুটিকে জানাতে দিন যে এমনকি যদি তা কান্নাকাটি করা হয় তবে হালকা বন্ধ হয়ে যাবে। সন্তানকে ছেড়ে না যান, শান্তভাবে এবং দৃঢ়ভাবে তাকে বলুন যে সময় পরে এবং হয়
দিন হিসাবে তার সাথে খেলা, কোন এক যাচ্ছে না। বাড়ির সাথে অগ্রগতির ব্যবস্থা করুন, কে শিশুর বাচ্চা রাখবে এবং ক্রিডের চারপাশে একটি "বৃত্তাকার" তৈরি করবে না, কারণ পরিবর্তনের মুখগুলি আশ্বস্ত করে না, বরং বিপরীতভাবে তাকে উৎসাহিত করে। - আপনি রাতে ঘুমাতে শিশুটিকে ঘৃণা করেন (এবং এই প্রক্রিয়া, যদি স্থিরভাবে প্রস্তাবিত প্ল্যানটি অনুসরণ করে, তিনদিনের বেশি সময় লাগতে না হয়), তাহলে তার বাচ্চার বিছানায়, তার কাপড় এবং তার চারপাশে থাকা খেলনাগুলিকে পরিবর্তন না করার চেষ্টা করুন। একটি নতুন খেলনা বা ফ্যাব্রিক উপর অঙ্কন একটি চূর্ণবিচূর্ণ মনোযোগ নিতে পারেন এবং সেইজন্য তাকে ঘুমিয়ে পড়া জন্য এটি কঠিন হবে।
ধৈর্য এবং দৃঢ়তা আপনার সাফল্যের মূল। যদি নবজাতক শিশু রাতের সঙ্গে দিনকে বিভ্রান্ত করে, তাহলে সে আপনার হাতে ছিল যে তিনি আরও দীর্ঘসময় ঘুমাতেন। বর্তমান পরিস্থিতি সংশোধন করার সময়