হিল পাদদেশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যা সমর্থন এবং ঘনীভবন ফাংশন সম্পাদনের পাশাপাশি নীচের অংশের প্রধান পার্ফারিয়াল অংশ হিসাবে কাজ করে। এটি মাধ্যমে অনেক রক্তের বাহন, স্নায়ু fibers, tendons পাস। হিল, যা একটি নরম ফ্যাটি স্তর অন্তর্ভুক্ত, হাঁটা বা চলমান সময় যে চাপ চাপায়, যার ফলে আঘাত থেকে মেরুদণ্ড রক্ষা। গোড়ালি হাড় পাদদেশের সবচেয়ে বড় হাড় এবং একই সময়ে, ভঙ্গুর, আঘাত এবং রোগের প্রবণতা।
সন্ধ্যায় ঘুমের পর সকালে ঘুম ভাঙ্গে যখন পরিস্থিতি এড়াতে বেদনাদায়ক হয় এবং এটি টোটোতে সরানো প্রয়োজন, খুব কমই জন্মায়। ব্যথা একটি ভিন্ন অক্ষর থাকতে পারে - ছুরি, তীব্র, নিস্তেজ, pulsating হতে। উপরন্তু, একটি ঘটনা ঘটতে পারে যেখানে একটি দীর্ঘ বসা এবং ঘুমানোর পরে অবিলম্বে আঘাত এবং পরে, যখন একজন ব্যক্তি "ডুবন্ত" হয়, ব্যথা কম হয় এই বৈশিষ্ট্যগুলি, পাশাপাশি অতিরিক্ত উপসর্গের সম্ভাব্য উপস্থিতি (উদাহরণস্বরূপ, ফুলে যাওয়া, লালা, হিলের বৃদ্ধি ইত্যাদি), ব্যথা এবং রোগ নির্ণয়ের কারণগুলি ব্যাখ্যা করার সময় বিবেচনা করা হয়।
কেন ঘুমের পর সকালে আমার হিল আঘাত?
প্রশ্নে উপসর্গ উদ্ভূত যে প্রধান রোগ দুটি রোগ হয়:
- প্যাটার্ন ফ্যাসিসিটাইটিস;
- ক্যালকানেল স্পার
রঙ্গের ফ্যাসিসিটাইটিস সঙ্গে , প্রদাহজনক- degenerative প্রক্রিয়া ফ্যাসিবিয়া-লিগমেন্ট প্রভাবিত করে, যা সরাসরি ত্বক অধীনে এবং metatarsal হাড় সঙ্গে calcaneus সংযোগ করে। প্যাথোলজি উত্থাপিত অত্যধিক লোড সঙ্গে জড়িত হয়, fascia ক্ষতির নেতৃস্থানীয়, এটি মাইক্রো- ruptures চেহারা। বেশিরভাগ সময় বৃক্ষের শরীরে ফ্যাসিসিটাইটি দেখা যায় যাদের কর্মস্থল দীর্ঘস্থায়ী স্থায়ী বা হাঁটার সাথে জড়িত থাকে, ক্রীড়াবিদরা অতিরিক্ত ওজনযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে। রোগের প্রধান উদ্ভাস সকালের গোড়ায় ব্যথা হয়, তাড়াতাড়ি জাগিয়ে তোলার পরে, প্রথম পদক্ষেপ নেওয়া হলে বা দীর্ঘ পায়ে পরে। এবং তারপর ব্যথা ধীরে ধীরে কম হতে পারে।
হিল প্ররোণ ক্রনিক প্যাটারার ফ্যাসিভিটিস এর ফলাফল, যার মধ্যে ক্যালসিয়াম সল্ট প্রদাহের এলাকায় জমা হয়, একটি প্রান্তিক হাড়ের বৃদ্ধি তৈরি করে। পার্শ্ববর্তী টিস্যুকে সঙ্কুচিত করুন, হিল বিস্তার একটি তীব্র যন্ত্রণা সৃষ্টি করে, যা ঘুমের পর সকালে বেশ তীব্র হয়, দীর্ঘ বিশ্রামের পর। এই রোগবিদ্যা উন্নয়নের সম্ভাবনা ফ্ল্যাট ফুট , মেরুদন্ডের সমস্যা, অত্যধিক শরীরের ওজন, নিচের অংশে চক্রাকৃতির রোগগুলির সাথে বৃদ্ধি করে।
সকালে এড়ালে ব্যথা কম সাধারণ কারণ হল:
- অ্যাকিলিস (ক্যালকানিয়াস) কাঁটা থেকে প্রদাহ বা ক্ষতি, গোড়ালি যৌগের গতিশীলতা প্রদান;
- জয়েন্টগুলোতে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহমূলক রোগ (বেচেতুর রোগ, গেরোরিটিক আর্থ্রাইটিস, গাউট ইত্যাদি);
- প্রতিক্রিয়াশীল আর্থ্রাইটিস বিভিন্ন সংক্রমণ (সাধারণত ভিনেরিয়াল) দ্বারা সৃষ্ট।
সকালে হিল মধ্যে ব্যথা জন্য চিকিত্সা
আপনি যদি একটি অপ্রীতিকর উপসর্গ আছে, আপনি ডাক্তারের দর্শন মুলতবি না এবং নিজের উপর প্যাথোলজিটি শুরু করতে হবে। এটি একটি কার্যবিবরণী বিশেষজ্ঞ, একটি সার্জন বা একটি Rheumatologist সঙ্গে পরামর্শ পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ কার্যকরী কারণগুলি খুঁজে বের করার জন্য প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করা।
একটি নিয়ম হিসাবে, বেশিরভাগ পক্ষাঘাত যা হিলের ব্যথা সৃষ্টি করে, এর মধ্যে চিকিত্সাগতভাবে অস্থি- চিকনিত জুতা এবং insoles পরিধান করে, প্রদাহ এবং প্রদাহজনিত ওষুধ গ্রহণ করে, সাময়িকভাবে পায়ের উপর শারীরিক পরিশ্রম বন্ধ করে দেয়। বেদনাদায়ক সংবেদন কমাতে, আপনি বিছানা থেকে বের হওয়া উচিত আগে একটি ছোট উষ্ণ আপ এবং পাদদেশ ম্যাসেজ সঞ্চালন, এবং আপনি অসুস্থ হিল থেকে বরফ আবেদন করার চেষ্টা করতে পারেন।