কোন সম্পর্ক নিজেই নেতিবাচক হয়। সব পরে, এই ক্ষেত্রে একটি ব্যক্তি স্বাধীনভাবে কাজ করতে সক্ষম হয় না, তিনি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে উপর নির্ভর করে। নির্ভরতা হচ্ছে, এমন একটি অভ্যাস যা ব্যতীত অস্তিত্বের সময় এটি অসম্ভব।
ভালবাসার মধ্যে আবেগ এবং কোডপেন্ডেন্স
কো-নির্ভরতা এমন একটি ধারণা, যা আমরা মানুষের মধ্যে সম্পর্কের সাথে একসাথে বিবেচনা করব। ভালবাসা কোডপেন্ডেন্স একটি রোগের মত যা দৃশ্যমান অস্বস্তি, মানসিক ব্যাধি এবং অন্যান্য অনেক নেতিবাচক দিক তৈরি করে যা যৌথভাবে " মানসিক সহ-নির্ভরতা " সংজ্ঞায়িত করে। কিছু কোডপেন্ডেন্সের সাথে মোকাবিলা করার বিষয়েও কিছু মনে করে না, তারা বর্তমান পরিস্থিতি নিয়ে সন্তুষ্ট। অতএব, তারা কিছু পরিবর্তন করার ইচ্ছা পোষণ করে না, তারা এটি পছন্দ করে, বিশেষত, এটি পারস্পরিকভাবে খেয়ে ফেলল।
সহ-নির্ভরতা - পারিবারিক অসুস্থতা
এটা কোন গোপন যে পরিবারের সহ-নির্ভরতা বেশ সাধারণ। একসঙ্গে বসবাসের কয়েক বছর পর, বিবাহিত ব্যক্তিরা, স্বামী বা স্ত্রীর উপর অনুভূতি, প্রয়োজন এবং নির্ভরতা অনুভব করে। এটি স্বাভাবিক, এমনকি এমনকি - ভাল! দুইজন লোক তাদের সম্পর্ককে একত্রিত, ঐক্যবদ্ধ ও পুনর্বহাল না করলে এটি আরও খারাপ হবে। কিন্তু সম্পর্কের বিভিন্ন সংকট রয়েছে যা সহ-নির্ভরতা নিজেই দেখায়।
কোডপেন্ডেন্সের চিহ্ন
সম্ভবত তাদের সম্পর্ক এই পর্যায়ে মানুষ একসঙ্গে থাকার আনন্দে আর নেই, তারা প্রতিদিন তাদের অতীতের অতীত ঘটনাগুলি, সুন্দর এবং রোমান্টিক স্মৃতি মনে করে প্রতিদিন খাওয়াচ্ছে। দুর্ভাগ্যবশত, তারা বর্তমান কালের মধ্যে সম্পর্ক পুনর্ব্যক্ত করবেন না। কোডপেন্ডেন্সের সমস্যা হল যে প্রত্যেকে অন্যের উপর তার নির্ভরতা স্বীকার করে, কিন্তু তার প্রিয়তমাতে কিছুই করে না। প্রত্যেকেরই স্বাভাবিকভাবেই নিজের থেকে নয়, নিরপেক্ষ পদক্ষেপের প্রয়োজন হয়। তিনি সবকিছুই "আগে" বলে দাবি করেন, তিনি দাবি করেন যে তিনি ভালোবাসা চায় কিন্তু উদ্যোগের অভাবের কারণে নয়। এই ব্যক্তি নিজেই সম্পর্ক আরও উন্নয়নের জন্য এবং নিজেই কিছু করার প্রয়োজনের জন্য দায়িত্ব অস্বীকার করে। সবকিছু শুধুমাত্র ভবিষ্যতে কি হিসাবে ভবিষ্যতে হবে বিশ্বাসে শুধুমাত্র নির্মিত হয়। Codependence আউট উপায় সহজ: নিকটতম মানুষের জন্য কিছু করছেন নিজেকে শুরু, তাদের স্বার্থ অ্যাকাউন্টে নিতে, এবং আপনার নিজের অনুসরণ না! শেষ পর্যন্ত, আপনি সব একই ফলাফল অর্জন করা হবে! আসুন এখন কিভাবে এড়াতে এবং codependence থেকে বিনামূল্যে পেতে চিন্তা করা যাক।
সম্পর্কের সাথে সহযোগিতা - চিকিত্সা
যদি আপনি আশ্চর্য হয়ে থাকেন যে কিভাবে সহ-নির্ভরতা কাটিয়ে উঠতে হয়, বিশেষজ্ঞদের এবং পারিবারিক মনোবৈজ্ঞানিকদের সঙ্গে যোগাযোগ করুন বা নিজের সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করুন। শুরু করার জন্য, নিজের মধ্যে জিনিসগুলি সাজান এখানে আপনি কাজ করার আগে উত্তর দিতে হবে যে প্রশ্নগুলি হয়:
- আপনার সম্পর্ক আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ?
- আপনি তাদের প্রশংসা করেন?
- ঠিক কি? কারণ কি?
- তারা এই মুহূর্তে আপনি চান?
- ঠিক কি?
- আপনি তাদের মধ্যে কি পরিবর্তন করতে চান?
- আপনি কি উন্নতি করতে চান?
- আপনি কি অর্জন করতে চান?
- কি ধরনের সম্পর্ক শেষ পেতে চাওয়া?
- এই জন্য সম্ভাব্য কি কি? এবং বিকল্প?
- কি সম্পর্ক বাস্তব সম্পর্ক বিদ্যমান?
- আপনার ভালোবাসার এমন একজনের সম্পর্কে আপনি কি জানেন যা আস্থা দেয় যে আমরা সফল হব?
- আপনি কি তাকে বলুন বা তাকে বলার প্রয়োজন, তার কাছ থেকে শিখুন, যাতে আপনি বন্ধুত্বপূর্ণ হন এবং একটি সন্তোষজনক সম্পর্ক তৈরি করতে সক্ষম হন?
- কি ঠিক এবং কিভাবে আপনি নিজের উপর কাজ করতে প্রস্তুত?
যদি প্রতিটি ব্যক্তি সময় সময় থেকে নিজেকে এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা, মানুষের মধ্যে সম্পর্ক আরো ভাল এবং শক্তিশালী হতে হবে সব পরে, সংরক্ষণের বিরক্তিকর যে সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস সম্পর্ক স্বাস্থ্য এবং শক্তি। পরিস্থিতি একটি জটিল পয়েন্টে আনুন না, তবে সময়মত সবকিছু করার চেষ্টা করুন। "চামচ ডিনার করার উপায়।" এবং তারপর আপনার নিজের পৃথিবী এবং অন্য ব্যক্তির বিশ্বের অনেক উজ্জ্বল এবং আরো আকর্ষণীয় হয়ে উঠবে!