একটি প্রিয়জনের একটি ক্ষতি তুলনায় আরো কঠিন কিছুই নেই এটা কোনো আপেক্ষিক বা শুধু একটি ভাল বন্ধু ব্যাপার না - কিন্তু এটা সবসময় একটি হার্ড আঘাত, যা থেকে এটি পুনরুদ্ধার করা কঠিন। এই প্রসঙ্গে নারীদের জন্য এটা সহজ - সমাজ তাদের এইরকম অনুভূতি দেয় যে, তারা পরিস্থিতি অনুভব করে এবং মুক্তি দেয়, কিন্তু পুরুষরা কঠিন করে থাকে: তাদের মধ্যে অধিকার আছে তৃণশয্যা ছাড়া, যা সম্পূর্ণ অনুভূতির ভেতরে অনুভূতি প্রকাশ করতে সাহায্য করে না।
একটি প্রিয়জনের ক্ষতি সঙ্গে সামলাতে কিভাবে?
শোক এবং তারিখগুলি যে প্রিয়জনদের মৃত্যুকে চিহ্নিত করে, তা দুর্ঘটনাক্রমে ঘটে না এবং দুঃখের সাথে জীবনযাত্রার সময়কাল এবং সচেতনতার সাথে মিল রয়েছে। সমস্ত পর্যায়ে সচেতন উত্তরণ পরে, ব্যক্তি হ্রাস পায়। নিজেকে ধাক্কা না, দুঃখ লুকান, এটি কিছু সময়ের মধ্যে একটি স্টলিং কারণ এবং মনস্তত্ত্ব জন্য পরিণাম বৃদ্ধি করতে পারে। প্রতিটি সময় জন্য একটি প্রেমের মৃত্যুর বেঁচে থাকার কিভাবে সুপারিশ আছে।
- শক (প্রথম থেকে নবম দিনে) এই সময়ের মধ্যে একজন ব্যক্তি পরিস্থিতি বুঝতে পারে না এবং ক্ষতি স্বীকার করতে পারেন। এটি মানসিক চাপের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়া, যা আপনাকে সবচেয়ে কঠিন সময় ধরে রাখতে সহায়তা করে। মানুষ এটিকে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়: কিছুটা হতাশায় পড়ে, অন্যরা বিস্ময়করভাবে একটি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া সংগঠিত করে। কিছু অভিজ্ঞতা depersonalization, তিনি কে এবং কোথায় বুঝতে বুঝতে - কিন্তু এটি একটি মানসিক ব্যাধি নয়, কিন্তু চাপ একটি প্রতিক্রিয়া। এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তির কান্নাকাটি প্রয়োজন।
- অস্বীকার (নয় থেকে চল্লিশ দিন পর্যন্ত) এই সময়ের মধ্যে, খৃস্টান ধর্মাবলম্বীদের মতে, একটি ব্যক্তির আত্মা মুক্তি, অনুষ্ঠান উত্থাপিত হয়। দুঃখজনক যদিও ক্ষতি সম্পর্কে সচেতন, কিন্তু এটি বিশ্বাস করতে প্রস্তুত নয়, তারা জীবিত একটি মানুষ কল্পনা করা হয়, বা একটি স্বপ্ন আসে। এই সময়ের মধ্যে এটি কাঁদতে সহায়ক, দুঃখ প্রকাশ করা অসম্ভব।
- দত্তক এবং বাসস্থান ক্ষতি (ছয় মাস পর্যন্ত)। এই সময়ে, ব্যথা তীব্রতর হয়, তারপর ফিরে যায়, দৈনিক উদ্বেগ হারিয়ে। যদি একজন প্রিয়জনের হারানো খুব কঠিন হয়, 3 মাস পর একজন ব্যক্তি অনুভব করতে শুরু করেন যে তিনি কখনো স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে পারবেন না। এই সময়ের মধ্যে, মৃত ব্যক্তির প্রতি অপরাধবোধ বা এমনকি আগ্রাসনের অনুভূতি উত্থাপিত হতে পারে ("আপনি আমাকে কাকে ছেড়ে দিয়েছেন?")। এটি দীর্ঘ দীর্ঘ না হলে এটি স্বাভাবিক। এটি বেশ স্বাভাবিক এবং দোষীদের খুঁজে বের করার একটি প্রচেষ্টা।
- ত্রাণ (একটি বছর পর্যন্ত) এই সময়, একটি প্রিয়জনের একটি মৃত্যুর ইতিমধ্যে গ্রহণ এবং একটি নতুন জীবন ব্যবহার পেতে সময় আছে। যদি
দুঃখ সঠিকভাবে পাস হয়েছে, তারপর মৃত মনে হয় না মৃত, কিন্তু জীবিত, তার ঘটনা এবং উজ্জ্বল মুহুর্তে। - বিগত পর্যায়ে পুনরাবৃত্তি (দ্বিতীয় বছর) ম্যান আবার একই পর্যায়গুলি অভিজ্ঞতা, কিন্তু আরো সহজে সবচেয়ে কঠিন বিষয় হল হঠাৎ করেই মারা যায় তরুণ মৃত্যু। যদি একজন ব্যক্তি তার দুঃখকে বন্ধ না করে, দ্বিতীয় বছরের শেষে সম্পূর্ণভাবে পাস করে এবং ব্যক্তি উজ্জ্বল মেমরিতে রয়ে যায়।
একজন ব্যক্তি ইতিমধ্যে তার ক্ষতি বুঝতে পারে, কিন্তু তার শরীর এবং অবচেতন এটা গ্রহণ করে না। এ কারণে তিনি মৃত ব্যক্তির ভিড়তে দেখতে পারেন, পদক্ষেপগুলি শুনতে পারেন। ভয় পাবেন না! এটা ভাল যখন মৃত স্বপ্ন, অন্তত কখনও কখনও। যদি আপনি সত্যিই একটি স্বপ্ন দেখতে চান, মানসিকভাবে তার সাথে কথা বলুন, তাকে একটি স্বপ্ন আসা জিজ্ঞাসা। এই সময়কালে যদি স্বপ্ন দেখা যায় না, তাহলে এর মানে হল যে শোকের প্রক্রিয়া বন্ধ করা হয়েছে এবং একজন মনোবৈজ্ঞানিকের সাহায্য প্রয়োজন। মৃত সম্পর্কে সব কথা সমর্থন করা উচিত। এই সময়ের মধ্যে এটি দুঃখজনক যখন কান্নাকাটি (কিন্তু ঘড়ি বৃত্তাকার নয়) ভাল হয়।
একটি ভালোবাসার একটি মৃত্যুর একইভাবে মানুষ দ্বারা অভিজ্ঞ হয়, শুধু এক পর্যায় আটকে আছে, অন্যরা এগিয়ে চলছে। এই ধরনের ক্ষতির মুখোমুখি একজন ব্যক্তি সবসময়ই নিজের সাথে একা থাকে: মানুষ কিভাবে অবাঞ্ছিত শব্দকে ক্ষতিগ্রস্ত না করার চেষ্টা করে, তা বোঝা যায় না এবং কেবল যোগাযোগ এড়িয়ে যেতে পারে না। খুব অল্প লোকই এক মিনিটের মধ্যে একজনকে সমর্থন করতে প্রস্তুত, যা সাধারণত এটি এমনকি কঠিন করে তোলে