স্তন্যপায়ী মায়ের দুধের শরীরে খাওয়া

শিশু, বিশেষত নবজাতকের জীব, খুব সংবেদনশীল, এটি এখনও খাদ্য সংহত করতে প্রয়োজন হয় যে এনজাইম একটি বড় সংখ্যা উত্পাদন না অতএব, একটি নার্সিং মা জন্য একটি খাদ্য খুব মৃদু হতে হবে এবং, ছোট শিশু, আরো কঠোরভাবে মা খাদ্য। একটি নার্সিং মায়ের ডায়াবেটিসের ব্যাঘাত একটি শিশুর মধ্যে অপ্রীতিকর উপসর্গের বিকাশ দ্বারা উদ্ভাসিত হতে পারে

বুকের দুধপান

একটি শিশু একটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট তার অপরিচ্ছন্নতা এবং হজম প্রক্রিয়া উন্নত যে অনেক এনজাইম অভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। উপরন্তু, জন্মের সময়ে শিশুর অন্ত্রগুলি পুরোপুরি নির্বীজ এবং অন্ত্রের উদ্ভিদ দ্বারা ধীরে ধীরে উপনিবেশিত হয়। অতএব, ডায়েট থেকে বুকের দুধ খাওয়ানোর মায়ের সামান্য বিচ্যুতির সাথে, শিশুরা অন্ত্রের গ্যাস উৎপাদন বৃদ্ধি করে, যার নাম শূকর। নার্সিংয়ের মাদকদ্রব্যের পুষ্টিকর খাবার খুব চকচকে হতে হবে, যাতে সমস্যাটি বাড়ানো না হয়।

স্তন্যপায়ী মায়ের দুধের শরীরে খাওয়া

মাংসের সাথে একটি নার্সিং মায়েডের খাবার সম্পূর্ণ হওয়া উচিত, যেমন যথেষ্ট সংখ্যক প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান থাকে যাতে তার উচ্চ-গ্রেড দুধ থাকে। নার্সিং মা দৈনিক রাশির ক্যালরিিক কন্টেন্ট 3200-3500 kcal পরিসীমা মধ্যে হওয়া উচিত। ক্ষয়প্রাপ্ত তরল পরিমাণে কমপক্ষে 2 লিটার (প্রথম খাবারের অন্তর্ভুক্ত না) অবশ্যই হওয়া উচিত। তরল জল আকারে হতে হবে, আলগা চা কালো বা সবুজ (দুধ একটি ছোট পরিমাণে যোগ করা যেতে পারে), কঠোরভাবে দোকান থেকে কার্বনেটেড পানীয় এবং রস ভোজনের নিষেধ, যখন। নার্সিং মায়ের মেনু থেকে, পেটিকের ক্ষেত্রে তীব্র, খুব খাঁটি, খুব ফ্যাটি খাবার এবং অনেক মিষ্টি সবুজ বা সাদা সবজি পছন্দ করে, যখন শাকসব্জী রান্না, বেকড এবং stewed মধ্যে খাওয়া উচিত, হিসাবে রঙীন সবজি শিশুর মধ্যে এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে। ছাল ছাড়া এপেল খেতে পারেন, এবং চুলায় চুলায় সেটি ভাল। প্রথম থেকে দুগ্ধজাত দ্রব্য থেকে এটি প্রত্যাখ্যান করা ভাল, আপনি কেবল কেফির ছেড়ে যেতে পারেন এবং তারপর এই পণ্য ধীরে ধীরে প্রবর্তন, শিশুর প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষক সময়। খাদ্যতালিকায় গ্যাসের গঠন বাড়ানো খাদ্যের সাধারণভাবে নিষিদ্ধ ব্যায়াম: legumes, বাঁধাকপি, চকলেট, সম্পূর্ণ দুধ এবং অন্যদের।

আমরা একটি শিশুর মধ্যে উপসর্গ একটি নার্সিং মা খাদ্যের বৈশিষ্ট্য পরীক্ষা করে আমি জোর দিয়ে বলতে চাই যে এই অসুবিধাগুলি অস্থায়ী এবং শীঘ্রই অল্পবয়সি মা তার প্রিয় খাবার খেত করতে সক্ষম হবে।