স্ব-উন্নয়ন এবং স্ব-উন্নতি

কেন একজন ব্যক্তি আত্মনির্ভরতা এবং স্ব-উন্নতির সাথে জড়িত হওয়া উচিত, কেননা অধিকাংশ মানুষ এটা ছাড়া বেঁচে থাকে? কিন্তু এই ধরনের ব্যক্তিরা, যারা নিয়মানুযায়ী স্বামীর উন্নতির আশা করে তাদের চেয়ে জীবনের অনেক সমস্যা রয়েছে। স্বতঃপ্রশংসন একটি আকর্ষণীয় এবং সমৃদ্ধ জীবন উপায়, আপনার স্বপ্ন অর্জন। এটা নিজের উপর একটি মর্মস্পর্শী কাজ, একজন ব্যক্তি নিজের জন্য লক্ষ্য ও কর্ম নির্ধারণ করে, একটি স্বপ্ন বাস্তবায়নের জন্য নতুন জ্ঞান এবং দক্ষতা অর্জন করে। তিনি স্পষ্টভাবে জানেন কি এবং কি সে চায় এবং অক্লান্তভাবে এটি যায়। যদি আপনি একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি না হন, তাহলে জীবনযাত্রার আনন্দ এবং সুখ না পাওয়ার কারণে ক্রমাগত জীবনের পথে হোঁচট খাচ্ছেন, তাহলে আপনার আত্মনির্ভরতা এবং স্ব-উন্নতি শুরু করতে হবে।

স্ব-উন্নতির জন্য প্রেরণা সহজ - আত্মনির্ভরশীল ব্যক্তিরা অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে, কারণ আত্মার সহানুভূতি শরীরের মধ্যে সাদৃশ্য পায়। এই ধরনের মানুষ প্রায়ই একটি সুখী পরিবার এবং একটি ভাল কর্মজীবন সঙ্গে জীবনে সফল হয়। এই সাফল্য এবং সমৃদ্ধির পথ।

কি করতে হবে?

একজন ব্যক্তির আত্ম-উন্নতি, জীবনের নিয়মানুবর্তে, সচেতনভাবে এবং ক্রমাগত একটি নিয়ম হিসাবে, যা নতুন ব্যক্তিগত গুণগুলি গঠন করে। এটা আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক আত্ম উন্নতি সম্পর্কে ভুলবেন না খুব গুরুত্বপূর্ণ সব পরে, আমাদের সময় অনেক এটা সময় নষ্ট করার জন্য এটা মূল্য নয় বিশ্বাস, যা অর্থহীন। বিপরীতভাবে, আধ্যাত্মিকভাবে উন্নত হচ্ছে খুব গুরুত্বপূর্ণ। সব পরে, আমাদের পূর্বপুরুষ অনেক আগে তাদের শিক্ষার মধ্যে লিখেছিলেন যে আধ্যাত্মিক উন্নয়ন ব্যক্তিত্ব, মন এবং আত্মা সাদৃশ্য এবং একীকরণ হয়। এই ধরনের মানুষ আক্রমনাত্মক, শান্ত এবং ভারসাম্যপূর্ণ নয়। এছাড়াও, শারীরিক উন্নয়নে মনোযোগ প্রদান করা উচিত, কারণ একটি সুস্থ শরীরের মধ্যে - একটি সুস্থ মন। মানুষ প্রথম চেহারা মধ্যে মূল্যায়ন করা হয়, কিন্তু শুধুমাত্র মন পরে শরীর আমাদের মন্দির, তাই আমরা এটি যত্ন নেওয়া এবং তার ধ্বংস প্রতিরোধ করা উচিত।

স্ব-পার্থক্য উপায়

তারা মূলত কাজ নিজেদের মধ্যে। আরও পড়ুন, বিভিন্ন মানুষের সাথে যোগাযোগ করুন, স্ব-জ্ঞান করুন, অন্যদের ভালোবাসা এবং প্রশংসা করতে শিখুন। এটা স্ব-উন্নতির খুব মনোবিজ্ঞানকে প্রত্যাহারের মূল্য। আমরা ক্রমাগত "আমি" অনেক যুদ্ধ করছি, প্রায়ই আমরা বলে যে তারা তাই এবং তাই হতে চেয়েছিলেন ... কিন্তু ঠিক কি? উদ্দেশ্যপ্রণোদিত, জীবনের জন্য তৃষ্ণার্ত, সক্রিয়, সহজাত স্ব-উন্নতির সাথে স্ব-শিক্ষা হচ্ছে স্ব-শিক্ষ স্ব-শিক্ষা - যখন একজন ব্যক্তি নিজেকে এমন গুণাবলিতে বিকাশ করেন যা তিনি নিজের ইচ্ছাই করেন এই ফলাফলগুলি অর্জন করতে ইচ্ছাকৃত, উদ্দেশ্যপূর্ণ কর্ম, হয় সবাই আশেপাশের সমাজের দৃষ্টিতে তাদের চোখে নিখুঁত হতে চায় কখনও কখনও এটি আত্ম-উন্নতির একটি সমস্যা। যেহেতু সবাই সকলেই খুশি না, সবাই তার নিজস্ব আদর্শ।

সুতরাং, সফল আত্ম-উন্নতি অর্জনের জন্য আমি কিছু পদ্ধতি উল্লেখ করতে চাই:

  1. কম ঘুম সব পরে, একজন ব্যক্তির প্রায় 8 ঘন্টা প্রয়োজন। এক ঘণ্টার বেশি সময় লাগবে এবং এইভাবে, আপনার পরিকল্পনাগুলি বাস্তবায়নের জন্য আরো বেশি সময় লাগবে।
  2. প্রথম গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি কি আপনি শক্তির সঠিকভাবে ব্যবহার করেছেন কিনা তা বিশ্লেষণ করুন সময় ব্যবস্থাপনা ব্যবস্থাপনা জীবন মানে।
  3. অনুপ্রাণিত পান। আপনার হাতে একটি নোটবই রাখুন যেখানে আপনি দিনের মধ্যে আপনার কাছে আসা যে ধারণাগুলি লিখতে পারেন।
  4. আত্মবিশ্বাসী এবং উত্সাহ দিয়ে ফোন দ্বারা যোগাযোগ করুন কলারের প্রতি শ্রদ্ধা দেখান।
  5. লক্ষ্য রাখুন, ফলাফল না আপনার পছন্দ এমন একটি কাজ করুন, স্বীকৃতির জন্য নয়
  6. সকালে উপহাস নিজেকে এই মনের উত্থাপন, আপনার শরীরের টোন।

সুতরাং, স্ব-উন্নতি এবং স্ব-উন্নয়নের প্রধান উপাদান হল: শৃঙ্খলা ও নিয়মানুবর্তিতা, একটি স্বপ্ন, একটি লক্ষ্য এবং কৃতিত্ব, সুখের ক্ষমতা, মন, দেহ ও আত্মা, অনুপ্রেরণা, প্রিয়জনদের এবং অন্যদের প্রতি মনোযোগ। উপরের দিক থেকে কাজ করা, আমরা বুঝতে পারি যে, একজন ব্যক্তির জীবনের কোনও সময়েই, ব্যক্তিত্ব এবং আত্ম-উন্নতির উন্নয়ন কেবল এই দুনিয়াতে নিজেকে উপলব্ধি করতে প্রধান কাজ।