স্ব-শৃঙ্খলা একজন ব্যক্তির ইচ্ছে এবং মানসিক অবস্থা নির্বিশেষে কর্ম গ্রহণ করার ক্ষমতা। কল্পনা করুন আমরা দৈনন্দিন কাজকর্মের মধ্যে ব্যক্তিগত সংগঠন এবং স্ব-শৃঙ্খলা নীতি প্রয়োগ করে কতটা করতে পারি এবং অর্জন করতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, বলুন, আপনি কয়েক কিশোর থেকে পরিত্রাণ পেতে চান এবং আপনার শরীরকে বলুন: "5 কেজি ডাম্প করুন, এবং তারপরে আপনি অনেক বেশি তৌল করেন।" স্ব-শৃঙ্খলা ছাড়াই কি এটা সম্ভব? অবশ্যই না!
স্ব-শৃঙ্খলা ব্যক্তিগত উন্নয়নের জন্য সবচেয়ে সহজ ও সবচেয়ে সহজলভ্য সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি। এটি আপনাকে শক্তি প্রদান করতে পারে এবং কোন চরিত্রের নির্ভরতা অতিক্রম করতে সাহায্য করতে পারে, খারাপ অভ্যাসগুলি ধ্বংস করতে পারে , যার মধ্যে প্রতিবন্ধীদের সমস্যা রয়েছে - আগামীকালের জন্য ব্যবসা স্থগিত করার অভ্যাস। সমস্যা সমাধানে, স্ব-শৃঙ্খলা কোন সমান নয়।
কিভাবে আত্মশাসন বিকাশ?
স্ব-শৃংখলা গড়ে তোলার জন্য নিম্নলিখিত নিয়মগুলি পালন করা আবশ্যক:
1. কোন ব্যাপার কি শিখতে শিখতে? এই নিয়ম নিম্নলিখিত মূল দিকগুলি অন্তর্ভুক্ত করা হয়:
- আজকের জন্য লাইভ অতীত এবং ভবিষ্যত আমাদের নিয়ন্ত্রণ অতিক্রম করা হয়, কিন্তু আমরা বর্তমান পরিবর্তন করতে পারেন, তাই এটি ব্যবহার;
- ধারণাগুলি প্রণয়ন ভয় পেও না, এক, যদিও সম্পূর্ণভাবে পুরোপুরি পূরণ করা হয় না, ধারণা শত শত বিশিষ্ট ধারণাগুলির চেয়ে সবসময় ভাল;
- আরো কিছু করুন, কিন্তু কম কথা বলুন আপনার পরিকল্পনা সম্পর্কে কাউকে বলবেন না। আপনি ইতিমধ্যে কি করেছেন শুধুমাত্র আলোচনা;
- কাজ, ভয় জয় করবেন না। তারা বলে: চোখ ভীত, কিন্তু তাদের হাত কি এবং এটা ঠিক, ভয় ভয় এবং insecurities বিরুদ্ধে যুদ্ধ সেরা কর্ম হয়;
- আজ পর্যন্ত আপনি কি করতে পারেন আজ পর্যন্ত বন্ধ না। মনে রাখবেন, আপনাকে এখানে এবং এখন কাজ করতে হবে, এবং না "পরে, একদিন"!
2. প্রয়োজন হলে আবেগ বন্ধ করুন। আমাদের জীবনে আমাদের কাছ থেকে স্বাধীন একটি বিশাল সংখ্যা আছে উদাহরণস্বরূপ: আমরা একটি ট্র্যাফিক জ্যাম পেয়েছিলাম, এটি বৃষ্টি শুরু করে, আমরা ট্রেন মিস করি, এই সব পরিস্থিতিতে আমাদের উপর নির্ভর করে না, তাই এটি ঘটেছে এবং আবেগগুলির সাহায্যে আপনি কিছু পরিবর্তন করতে পারবেন না, তাই তাদের সংযোগ বিচ্ছিন্ন করুন। আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার স্নায়ু নিষ্কাশিত যখন আপনি শক্তিহীন কেন? এবং যদি আপনি পরিস্থিতিতে পরিবর্তন করতে পারেন, আবার আবার, কেন আবেগ কুটিল? নিন এবং করবেন!
3. আপনার সময় ট্র্যাক, সময়জ্ঞান দ্বারা এটি নেতৃত্ব। এটি সম্ভবত মনোযোগ নিবদ্ধ করার সবচেয়ে ভাল উপায়। কি এই বিরক্তিকর পেশা সাহায্য করবে? কমপক্ষে যে আপনি স্মরণ করতে শিখতে শিখবেন, আপনি আপনার মূল্যবান সময় কতটুকু ব্যয় করবেন, আপনার পরিবার, কাজ, অবসরকালের জন্য কত সময় প্রয়োজন তা নির্ধারণ করুন, সহজেই "সময় বজায় রাখা" অপ্রয়োজনীয় পরিত্রাণ পেতে পারেন এবং আপনার প্রিয় ব্যবসা বাদ দিতে কয়েক মিনিট সময় নিন।
আর্থিক স্ব-শৃঙ্খলা অর্থ সংক্রান্ত বিষয়ে সঠিক এবং কঠোর আচরণ। এটি আমাদের জীবনের সকল দিককে প্রভাবিত করে, কারণ আমরা যে সমস্ত অর্থ উপার্জন করি তা আমাদের অভ্যন্তরীণ মনোভাব, মূলনীতি এবং অবশ্যই অবশ্যই স্ব-শৃঙ্খলা।
কেন আমরা আর্থিক স্ব-শৃঙ্খলা প্রয়োজন?
- সমস্ত নগদ প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য এবং পরবর্তীতে নিজেদের এবং তাদের প্রিয়জনদের একটি স্থিতিশীল আর্থিক অবস্থান নিশ্চিত করার জন্য।
- সহজে টাকা জমা করার জন্য, নিজেকে কিছু অস্বীকার করা না। এখানে এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ: ধনী যারা উপার্জন অনেক না হয়ে, কিন্তু যারা অর্থপূর্ণ অর্থ ব্যয়!
- এই জীবন উজ্জ্বলভাবে বেঁচে থাকার জন্য, নির্বিশেষে এর
আপনি কত উপার্জন করেন, আপনি কোথায় বাস করেন এবং আপনি কার জন্য কাজ করেন।
অবশ্যই, আত্মনির্ভর শৃঙ্খলে নিজেকে বাঁচিয়ে জীবনযাপনের সমস্ত আনন্দ দূর করে একটি বিকল্প নয়। খুব সম্ভবত আপনি এই অবস্থায় এই দীর্ঘ সময় ধরে রাখতে পারেন। আপনার নিজের যত্ন জন্য প্রতি আত্ম শৃঙ্খলা উন্নয়নের ভাল ঘুরিয়ে কিভাবে আত্মশাসন শিখতে হবে? সহজ জিনিসগুলি দিয়ে শুরু করুন: সময় ঘুমাতে যান, কঠিন বা নিয়মিত কাজ থেকে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বন্ধ করুন, ব্যায়াম করুন এবং তাজা বাতাসে প্রতিদিন হাঁটুন। সাধারণত, আপনার অবসর সময় সংগঠিত, এবং তারপর কাজ পেতে।