এই সবজি কিভাবে দরকারী?
এর মিশ্রণে টমেটোতে প্রচুর ভিটামিন এবং পুষ্টি রয়েছে। এদের মধ্যে ভিটামিন সি, কে, ই, বি ভিটামিন, ফোলিক অ্যাসিড চিহ্নিত করা যায়।
তার সমৃদ্ধ মিশ্রণের জন্য ধন্যবাদ, টমেটো একটি এন্টি-প্রদাহ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে, যা কারোটেনোড রঙ্গক উপস্থিতির কারণে - লিকোফিন। উপরন্তু, এই পদার্থ ডিএনএ সুরক্ষা একটি সরাসরি অংশ লাগে যে লক্ষনীয়, শরীরের মধ্যে কোষের বার্ধক্য বৃদ্ধির গতি নিচে।
আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা টমেটো বৈশিষ্ট্য
- ভিটামিন সি একটি বৃহৎ ঘনত্ব মধ্যে কন্টেন্ট বিভিন্ন ধরণের সংক্রমণ শরীরের প্রতিরোধের বৃদ্ধি;
- সেরোটোনিন স্নায়ুতন্ত্রের কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে;
- ফায়োটেক্সাইড, যা উদ্ভিজ্জের মিশ্রণে বিদ্যমান, একটি সুস্পষ্ট জীবাণুবিরোধী এবং বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে;
- টমেটো বীজ পাতলা রক্তে সাহায্য করে, যা রক্তস্রাবের প্রতিরোধক একটি প্রকার;
- purines প্রস্রাব সিস্টেম একটি উদ্দীপক প্রভাব আছে।
টমেটো বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অনুমতি দেওয়া হয়?
বেশীরভাগ ক্ষেত্রে, ডাক্তার এই ধরণের প্রশ্নের উত্তর দেন। যাইহোক, একই সময়ে কিছু ঘনত্ব মা মনোযোগ দিন।
প্রথমত, স্তন ক্যান্সারের যে ছিঁচকে বয়স হয় তা অন্তত 3 মাস হওয়া উচিত। এই সময় পর্যন্ত, টমেটো একটি শিশুর মধ্যে এলার্জি প্রতিক্রিয়া উন্নয়নশীল উচ্চ সম্ভাবনা হওয়ার কারণে টমেটো খাওয়ার জন্য সুপারিশ করা হয় না। এটিই সত্য যে, বুকের দুধ খাওয়া পর্যন্ত টমেটোর দুধ খাওয়ানো সম্ভব নয় এমন প্রশ্নে উত্তর দেওয়া হয়।
দ্বিতীয়ত, তাদের প্রায়ই ব্যবহার করবেন না। এই উদ্ভিদের ছিদ্র সম্পূর্ণরূপে অন্ত্রের কাজ উদ্দীপিত করে, যা মা এবং শিশুর স্টলের মধ্যে একটি বিঘ্ন হতে পারে।
প্রায়ই, স্তনের দুধ খাওয়ার সময় হলুদ টমেটো দেওয়া যেতে পারে কি না তা নিয়ে প্রশ্নের উত্তর দিতে নারীরা আগ্রহী। এটি এই সবজি যা ল্যাটিটেটিং লোকেদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা এলার্জি প্রতিক্রিয়াগুলি পূর্বে লাল টমেটো ব্যবহারে ভোগ করেছেন। উপরন্তু, এটি শিশুর মধ্যে এলার্জি ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস।
এইচএস-এর সাথে টমেটো খাওয়ার সেরা কি?
হিসাবে পরিচিত হয়, তাজা সবজি সবচেয়ে দরকারী হয় । তবে, তাদের পছন্দ খুব সাবধানে চিকিত্সা করা উচিত। টমেটো আপনার নিজের প্যাচ উপর শ্রেষ্ঠ বিকল্প উত্থিত হয়। বাজারে বা একটি দোকানে তাদের ক্রয় করার সময়, রং, ছুলা মনোযোগ দিন। যদি তারা ফ্যাকাশে হয় এবং ছিদ্র দৃঢ় হয়, কাটার উপর হালকা রঙ এবং শিরা অনেক সজ্জা হয়, এই সত্য তাদের মধ্যে নাইট্রেট একটি বড় সঞ্চার নির্দেশক
কিন্তু শোধনাগার এবং টাটকা টমেটোর ব্যবহার থেকে স্তন চিকিত্সা করা ভাল। একটি নিয়ম হিসাবে, সংরক্ষণ যখন, বিভিন্ন seasonings এবং মশলা যোগ করা হয়, যা শিশুর মধ্যে এলার্জি হতে পারে
সুতরাং, সমালোচনা করুন, আমি বলতে চাই যে শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় টমেটোকে খুব যত্ন সহ খাওয়া উচিত এবং উপরে উল্লিখিত নানান বিবরণগুলি বিবেচনা করা উচিত।