ঈর্ষা একটি খারাপ অনুভূতি হয়

কোন আশ্চর্য মানুষ বলে যে ঈর্ষা খারাপ অনুভূতি। এটা যারা এটি অভিজ্ঞতা, না যারা এটি যারা পরিচালিত হয় শান্তিপূর্ণভাবে না বসবাস করতে অনুমতি দেয় না। তাদের নিকটতম চেনাশোনাতে ঈর্ষাপোষণকারী ব্যক্তিদের জন্য কোনও ব্যক্তির জন্য সবচেয়ে কঠিন পরীক্ষা।

বন্ধুত্বের ঈর্ষা

এটা বিশ্বাস করা হয় যে এটি নারীর ঈর্ষা - এটি সবচেয়ে কঠিন বিকল্প। সাধারণত এটা ব্যক্তিগত সুখ, সমৃদ্ধি, সাফল্যের, এবং সবচেয়ে আপত্তিকর কি লক্ষ্য করা হয়, নিকটতম মানুষ থেকে আসে।

অনেক মেয়েদের একই অবস্থা। উদাহরণস্বরূপ, সুখী কনে, যিনি তার প্রেমিককে একটি প্রস্তাব দিয়েছিলেন, তার বন্ধুদের সাথে আনন্দ ভাগাভাগি করার জন্য হতাশ হয়েছিলেন - এবং যারা, তাদের অভিনন্দন জানানোর পরিবর্তে, ভবিষ্যতের পরিবারের সাথে সম্পর্কযুক্ত মুকুটগুলি মনে করতে শুরু করে। এবং তারপর তারা সম্পূর্ণভাবে মেয়ে সঙ্গে যোগাযোগ করতে বন্ধ, বিভিন্ন অজুহাত খুঁজে। এই কারণে কালো ঈর্ষা হয়। বন্ধুত্বের এক একটি মর্যাদাপূর্ণ পেশা, ব্যয়বহুল উপহার, ইত্যাদি পায় তাহলে একই পরিস্থিতিতে সম্ভব।

অবশ্যই, আপনার বন্ধুবান্ধব আপনার প্রতি ঈর্ষা অনুভব করে যে এটা বুঝতে খুব অপ্রীতিকর হয়। এই পরিস্থিতিতে, আপনার কাছে কেবল মাত্র কয়েকটি বিকল্প আছে: আপনার লোকের সাথে এই ধরনের আনন্দ ভাগ করে নাও, অথবা তাদের সাথে যোগাযোগ করা বন্ধ করুন, বা নিজেকে পদত্যাগ করুন।

একটি নিয়ম হিসাবে, ব্যক্তি intuitively ইখারীর চিহ্ন সনাক্ত: এটি একটি বিশেষ, envy চেহারা, এবং আপনার সাফল্য সম্পর্কে আনন্দের অভাব, এবং আপনার পিছনে গোঁফ

কিভাবে ঈর্ষা থেকে নিজেকে রক্ষা করতে?

এটা এক জিনিস যখন ঈর্ষা শব্দে প্রকাশ করা হয় এবং কেবল একটি নেতিবাচক আমানত ছেড়ে দেয়, এবং বেশ অন্য - যদি এটি স্বাস্থ্য বা কল্যাণে আঘাত করে।

কোনো সুস্পষ্ট কারণ ছাড়াই একটি সুস্থ মানুষ একটি প্রচার লাভ হঠাৎ খুব অসুস্থ হয় যখন ক্ষেত্রে আছে। এই ক্ষেত্রে, কেউ কেউ বন্ধের অংশে কালো ঈর্ষা সম্পর্কে কথা বলার প্রথাগত। এই সংযোগে, প্রশ্ন উত্থাপিত হয় কিভাবে ঈর্ষা থেকে পরিবার রক্ষা করতে।

রক্ষা করার সবচেয়ে সাধারণ উপায় - এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা নিয়ে কথা না বলুন যতক্ষণ না হয়। তারপর নিপীড়িত মানুষ শক্তি কেবল আপনার পৌঁছাতে হবে।

আরেকটি জনপ্রিয় উপায়, কীভাবে ঈর্ষা পরাজিত করা যায় সে সম্পর্কে কথা বলা - এটি সর্বদা অস্পষ্ট স্থানে একটি পিন বহন করা। প্রাচীন কাল থেকে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে পিনগুলিও খারাপ চোখে সাহায্য করে (যা আসলে, শক্তিশালী ঈর্ষা), এবং বিচ্ছিন্নতা থেকে।

মনস্তাত্ত্বিকতায়, ঈর্ষা করার চেষ্টা ভিন্নভাবে হয়। মনস্তাত্ত্বিকরা বলছেন যে যদি আপনি একটি খোলাখুলি ঈর্ষান্বিত দৃষ্টিতে দেখে থাকেন তবে আপনাকে এই ব্যক্তিকে সুখী, স্বাস্থ্য, ধার্মিকতা, সম্পদ, এতটা মানসিকভাবে কামনা করতে হবে যাতে আপনার আরও বেশি ঈর্ষা করতে না হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই ধরনের একটি ভাল ইচ্ছা মন্দ চোখ ব্লক এবং এটি আপনার ক্ষতি করতে অনুমতি দেয় না।

কিভাবে ঈর্ষা একটি অনুভূতিকে পরিত্রাণ পেতে?

একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন প্রশ্ন হল যদি আপনি নিজের উপর ঈর্ষান্বিত হন। এই অনুভূতিটি নিয়ন্ত্রণ করা খুব কঠিন, এবং কিছু ক্ষেত্রে, এটি পরিত্রাণ পেতে শুধুমাত্র একটি ভাল মনস্তাত্ত্বিক সাহায্য করতে পারেন।

আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে অন্যদের সাফল্যগুলি আপনি অনুগ্রহ করে না করেন, তবে কেবল আপনার নিজের ব্যর্থতার চিন্তায় নেতৃত্ব দিচ্ছেন, এটি একটি বিপজ্জনক উপসর্গ। প্রথমত, নিজেকে একসঙ্গে টানতে চেষ্টা করুন। যদি আপনি দেখেন যে আপনি ঈর্ষা শুরু করেন, অবিলম্বে বলুন তার চিন্তাভাবনায়: "এই লোকটি ভাল কাজ করছে, যার মানে আমিও এটা রাখব। এবং তাকে এখনও শুধুমাত্র দ্বিগুণ - এবং সুখ, এবং স্বাস্থ্য, এবং ভালবাসা। " এটি অন্যদের কাছে ইতিবাচক শুভেচ্ছা প্রেরণ করার অভ্যাস, "বিচলিত চিন্তাগুলির পরিবর্তে" এখানে, এটি পেয়েছে, কিন্তু আমার নেই! ", আপনি ধীরে ধীরে কিন্তু স্বাভাবিক অবস্থায় আসতে পারবেন। মনস্তত্ত্ববিদরা বিশ্বাস করেন যে এইর চেয়ে ঈর্ষান্বিত করার কোন সহজ উপায় নেই।

এবং, সাধারণভাবে, আপনি ঈর্ষা অপসারণ করার আগে, আপনি তার প্রকৃতি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত। আপনি অন্যদের হিংসা হলে, তারপর আপনি আপনার আছে কি সন্তুষ্ট না। প্রথমত, আপনার জীবনে আপনি যা পছন্দ করেন না তা পরিবর্তন করুন - তাহলে আপনি এরকম হবেন না।