পরবর্তী সময়ে গর্ভাবস্থায় স্ট্রবেরিগুলির উপকারিতা
এটা জানা যায় যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন (সি, এ, ই, গ্রুপ বি ) ধারণ করে, তাদের উচ্চ পরিমাণে লোহা, পটাসিয়াম থাকে এবং এই সব গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রয়োজনীয়। কিন্তু এই সুস্বাদু ডেজার্ট থেকে কী ধরনের বেনিফিট প্রত্যাশিত হতে হবে তা বিবেচনা করার জন্য উপযুক্তভাবে বিবেচনা করা উচিত:
- স্ট্রবেরি একটি diuretic প্রভাব আছে, যা আপনি edema সঙ্গে সামলাতে সক্ষম হবেন , এবং আসলে যেমন শর্ত একটি সমস্যা অনেক নারী পরিচিত হয়;
- বেরি বৃদ্ধি চাপ স্থির সহায়তা করে;
- গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে স্ট্রবেরি অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করবে;
- বিটা ক্যারোটিন শিশুর চোখের চোখের রেটিনা উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে;
- ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস মস্তিষ্কের তড়িৎ ব্যবস্থা এবং নারীদের শক্তিশালী করে, এবং টুকরা
এটি বিশ্বাস করা হয় যে গর্ভাবস্থায় সাম্প্রতিক সপ্তাহগুলিতে বীজের ব্যবহার শ্রমের সহজ প্রবাহে অবদান রাখে।
গর্ভবতী নারীদের জন্য স্ট্রবেরি ব্যবহারের ক্ষেত্রে বৈষম্য
স্পষ্টতই, বেরি ভবিষ্যতে মায়ের জন্য খুব দরকারী। তবে তৃতীয় পক্ষের ত্রৈমাসীর মধ্যে স্বতন্ত্র মেয়াদে স্ট্রবেরিগুলি গর্ভবতী হতে পারে কি না তা এক প্রশ্নের জবাব দিতে পারে না। শুভেচ্ছা কিছু contraindications আছে। যদি ভবিষ্যতে মা জানেন যে তার এলার্জি একটি প্রবণতা আছে, তাহলে আপনি berries ব্যবহার সীমিত করা উচিত। সব পরে, একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া বিপজ্জনক পরিণতি সঙ্গে গুরুতর আকারে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।
এছাড়াও গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে সম্ভাব্য স্ট্রবেরি সম্ভাব্য যে কিনা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের জন্য নারীদের জন্য এই প্রশ্নের উত্তরও নেতিবাচক হবে। এটি বীজ এবং এসিডের মধ্যে থাকা সামগ্রীগুলির কারণে, যা পেটের দেওয়ালের উপর বিরক্তিকর প্রভাব ফেলতে পারে।
উপরন্তু, ভিটামিন সি উচ্চ কন্টেন্ট কারণে, মারামারি হতে পারে,
যেহেতু স্ট্রবেরিগুলি গুরুতর সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে, তাই এই ধরণের ডেজার্ট খাওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা ভাল। বিশেষজ্ঞ গর্ভাবস্থার কোর্সের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য উপর ভিত্তি করে সুপারিশ করবে। যদি ডাক্তার আপনাকে গরুর মাংস খাওয়া অনুমতি দেয়, তারপর শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে। ল্যাকটিক অ্যাসিড প্রোডাক্টগুলির সাথে স্ট্রবেরি ব্যবহারের সর্বোত্তম ব্যবহার যা অক্সালিক এসিডকে নিরপেক্ষ করে, যা শরীরের ক্যালসিয়ামের উপাদানকে বাধা দেয়।