প্রশিক্ষক ও পেশাদারদের মতে, 2-3 সপ্তাহের বয়সের একটি শিশুকে সাঁতার শেখার শুরু করা জরুরি। এই ক্ষেত্রে, এই ধরনের crumbs সাঁতার শেখার অনুমতি দেয় যে বিশেষ পদ্ধতি আছে।
আসলে যে কোনও নবজাতক শিশু জল পরিবেশের সাথে পরিচিত, যেহেতু সমগ্র গর্ভাবস্থায় তিনি অ্যামনিয়োটিক তরল ব্যয় করেন। এই ক্ষেত্রে, সন্তানের জল ভয় হবে না, এবং তাকে সাঁতার শেখানো হবে - কঠিন হবে না
অল্পবয়সিরা সাঁতার কাটাতে তাদের সন্তানদের শেখান না এমন পিতা-মাতা প্রাক-স্কুল প্রতিষ্ঠানে সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত, একটি কিন্ডারগার্টেন। আজ একটি ছোট পুল আছে যেখানে অনেক কিন্ডারগার্টেন আছে। একই সময়ে, উপযুক্ত প্রশিক্ষক দ্বারা শিশুদের সাথে ক্লাস পরিচালনা করা হয়।
কিভাবে নিজেকে সাঁতার শেখা?
যাইহোক, এমন কিছু আছে যখন শিশু ইতিমধ্যে স্কুলে যেতে যাচ্ছে, এবং এখনও সাঁতার কাটাতে পারে না। এরপর বাবা-মায়েরা প্রশ্নটি জিজ্ঞেস করে: "কীভাবে সাঁতার কাটাতে শিশুটিকে শিক্ষা দেওয়া যায় এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করা শেখার উপায়?"
সাধারণত, পুলের প্রাথমিক সুইমিং প্রশিক্ষণ পরিচালনা করা, প্রশিক্ষকের তত্ত্বাবধানে বা খোলা জমিতে গ্রীষ্মকালে এটি সর্বোত্তম। শুরু করার জন্য, সাঁতার শেখার সময় সহজ ব্যায়াম একটি সেট সঞ্চালন করা প্রয়োজন, যা সন্তানের জল অনুভব করতে সাহায্য করবে।
- তাত্ত্বিক তাত্পর্য তার সাহায্যের সাথে, শিশু তার শ্বাস রাখা শিখতে হবে এবং বহিরাগত থাকবেন। এটি সম্পাদন করতে, আপনাকে যতটা সম্ভব বাতাস সংগ্রহ করতে হবে এবং পানির নিচে শুয়ে থাকতে হবে, মুখোমুখি হতে হবে। একই সময়ে, হাত এবং পায়ের পাশে মিশ্রিত হয়, যা ভাল উদীয়মান অবদান রাখতে হবে।
- একই ব্যায়াম পুনরাবৃত্তি এবং ফিরে মিথ্যা হয়। এই ক্ষেত্রে, মুখ এবং নাক জল মধ্যে নিমজ্জিত না হয়, এবং শিশু ছোট বিলম্ব সঙ্গে শ্বাস নিতে পারেন।
- "ফ্লোট" এই ব্যায়াম জল মধ্যে একটি সন্তানের ভারসাম্য বিকাশ সঞ্চালিত হয়। এই জন্য, তিনি তার পা চাপা, তাদের পেট তাদের আনয়ন এবং একই সময়ে আরো বায়ু অর্জন, তার হাত clasps
এই এবং অন্যান্য ব্যায়াম সাধারণত অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকদের তত্ত্বাবধানে, সুইমিং পুল মধ্যে সাঁতার প্রশিক্ষণ জন্য ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, তাদের বাস্তবায়ন তেমন কঠিন কিছু নেই, যাতে আপনি শিশু এবং নিজের সাথে মোকাবিলা করতে পারেন।
শেখার প্রক্রিয়ায় পিতামাতার মুখোমুখি হওয়া প্রধান সমস্যা হচ্ছে শিশুর মধ্যে জলহানের ভয়। এটি অতিক্রম করা হয়েছে পরে, শিশু তাত্ক্ষণিকভাবে শিখতে শিখতে, যে, 2-4 ক্লাসে তিনি ইতিমধ্যে তার পিঠের উপর মিথ্যা সাঁতার জানি কিভাবে।
এইভাবে, শিশুকে ভালভাবে সাঁতার কাটতে শেখানো সম্ভব। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, শিশু নিজেকে এই আগ্রহী ছিল এবং জল ভীত ছিল না।