শুধু গতকাল আপনি সবচেয়ে সুন্দর দম্পতি ছিল, তারা একে অপরের ছাড়া একে অপরের দিন বেঁচে থাকতে পারে এবং তাদের সব বিষয় একসঙ্গে সমাধান। কিন্তু জীবন তার নিজস্ব সংশোধন করেছে, এবং নীল থেকে একটি বোল্ট মত, একটি রায় শব্দ: "আমরা তালাকপ্রাপ্ত হচ্ছে!" কিন্তু এই রায়, বা পরিত্রাণের বার্তা? এই নাটকীয় পর্বের এত ভয়ানক, যেমন আমরা কল্পনা করি? এখানে কিভাবে বিবাহবিচ্ছেদ পরে বেঁচে আছে, আমরা এখন কথা বলতে হবে।
কিভাবে বিবাহবিচ্ছেদ পরে শান্ত?
বিবাহবিচ্ছেদ হিসাবে এই ধরনের একটি সহজেই কোন এক দ্বারা অনুভূত হয়। সব পরে, এটি শুধুমাত্র একবার বন্ধ ব্যক্তির একটি হতাশা, কিন্তু অভ্যাসগত অভিজ্ঞতা সাইট উপর গঠিত একটি অকার্যকর হয় না। আমাদের ভাগ্য এবং অন্তত কিছু গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির জীবন থেকে অব্যাহতি সবসময় একটি ট্রাজেডি। কিন্তু এটা ভেবে ভয়ঙ্কর কেন? মনস্তাত্ত্বিকরা বলে - বিচ্ছেদের পর আমরা নিজেই নিজের জন্য কষ্ট পাচ্ছি না, তবে আমাদের জীবনে যে স্থানটি দখল করে রেখেছি তার জন্য। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, এই ধরনের বিবৃতি প্রশ্ন উত্তর দিতে সাহায্য করে না: "কিভাবে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে পুনরুদ্ধার?"। আমাদের সমাজ একটি স্বকীয়তাবাদী নারীকে অনুতপ্ত এবং সহানুভূতির বিষয় হিসেবে বিবেচনা করে, নিজেদেরকে পুনরায় বিশ্বাস করার এবং মনোবৈজ্ঞানিক নাটক থেকে পুনরুদ্ধারের সুযোগের পরিবর্তে পরিস্থিতি এই অবস্থার দ্বারা আরোপিত হয়। এবং যদি এই সুযোগ অন্য কেউ না দেওয়া হয়, এটি নিজের দ্বারা তৈরি করা আবশ্যক।
সাধারণত তালাকের পর একজন মহিলার জীবন হতাশায় ভুগছে, কর্মক্ষেত্রে মাথা ঘোরাচ্ছে, বা এমনকি খারাপও, শিশুদের জীবনে সক্রিয় অংশগ্রহণ। অন্য কথায়, এটি এমন কোনও পদক্ষেপ যা ভারী চিন্তা থেকে বিভ্রান্ত বা নিজেকে ভুলে যায়। কিভাবে বিবাহবিচ্ছেদ পরে একটি স্বাভাবিক জীবন শুরু এবং অতীতের চিন্তা বন্ধ করতে? শুরু করার জন্য, গুরুত্বপূর্ণ কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ:
- শান্ত হও কল্পনা করুন যে টিউমারটি অপসারণের জন্য একটি অনিবার্য ও গুরুত্বপূর্ণ সার্জারি। প্রথম এটি ভীতিকর এবং বেদনাদায়ক তারপর অ্যানেশেসিয়া চালু করা হয়, সমস্ত খারাপ জিনিস সরানো হয়, এবং তারপর ব্যথা হ্রাস হয়, এবং আপনি কিছুই ঘটেছে হিসাবে বসবাস করা চালিয়ে যান, এমনকি আপনার ভিতরে কোথাও পরিবর্তন হয়েছে যে মনোযোগ দিতে না;
- তালাকের পর একটি নতুন জীবন অতীতের একটি অনুস্মারক পূরণ করা উচিত নয়। দৃষ্টিভঙ্গি আপনার ক্ষেত্র থেকে সরান সব আইটেম যে এমনকি পরোক্ষভাবে একটি প্রাক্তন স্ত্রী আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেয়। যৌথ ফটোগুলি, তার ব্যক্তিগত জিনিসপত্র এবং এমনকি trinkets, একবার কিছু কারণে তাদের দেওয়া। Trifles একটি বাক্সে সংগ্রহ করা এবং বাতিল করা যেতে পারে, এবং বড় জিনিষ বিনিময় বা প্রয়োজন যারা দেওয়া হয়। অতীতের জিনিস থেকে আপনার অ্যাপার্টমেন্ট এবং জীবন সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করতে ভয় পাবেন না;
- আপনার পত্নী দ্বারা দখল ছিল যে সময়, আপনি কিছু কাজের সঙ্গে পূরণ করা আবশ্যক। স্বাধীনতা উজ্জ্বল রং জীবন দেখতে শিখুন আপনি এখন কেনাকাটা, সিনেমা, থিয়েটারে, বন্ধুদের সাথে দেখা করতে বা কোনো ধরনের শখের সাথে সংযুক্ত হওয়ার সুযোগ পাবেন। বিবাহবিচ্ছেদ এবং পরে আপনার জীবন আঁকা দরকারী হবে। তাই আপনি আপনার বিনামূল্যে কত সময় বুঝতে পারেন;
- মনে রাখবেন যে আমাদের জীবনে কোনো ঘটনা যেমন একটি মানসিক রং হিসাবে সহ্য করা হয় না। আমরা তার স্বামী থেকে বিবাহবিচ্ছেদ পরে একটি দু: খজনক জীবন, কারণ এই ঘটনা জীবন অভ্যাসগত কোর্স ভেঙ্গে এবং আমাদের বছরের পুরোনো ছন্দ ময়লা থেকে knock আউট। আপনার বিজয়ের পর কী পরিবর্তন হয়েছে এবং এই ইভেন্ট থেকে আপনি কী উপকৃত হয়েছেন তা বিশ্লেষণ করা ভাল।
কিভাবে বিবাহবিচ্ছেদ পরে জীবন শুরু?
তালাকের পরে জীবন শুরু করার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাটি খুবই সত্য যে, বিয়ের বিচ্ছেদ ঘটায়।
স্বামী যদি আপনি বাকি, নিম্নলিখিত মনোবৈজ্ঞানিক কৌশল চেষ্টা করুন:
- আপনার প্রাক্তন পত্নী এর ছবি কল্পনা করুন। মনে রাখবেন তিনি কতটা বেদনা ও কষ্ট করেছেন। কিভাবে তিনি আপনার সম্পর্কে মনে হয়? আপনার ছবিটি মনে রাখার জন্য আপনার কতজন বাহিনী মনে করে?
- কল্পনা করুন যে আপনার জীবনে যে সমস্ত সমস্যা তিনি আপনার কাছে নিয়ে এসেছেন তা আপনার অনুরোধে তৈরি করা হয়েছিল। অর্থাত তুমি নিজেকে এমনভাবে তাঁকে জিজ্ঞেস করেছিলে যাতে তুমি কিছু শিখতে পার।
- আভ্যন্তরীণ কণ্ঠে, তার স্বামীর ছবিটি পড়ুন এবং সেগুলি আপনার জন্য তৈরি করা পরিস্থিতিতে যে শিখেছেন তা জিজ্ঞাসা করুন। আপনি অবশ্যই উত্তরটি শুনতে পাবেন।
- মানসিকভাবে তিনি যা করেছেন তার জন্য স্বামীকে ধন্যবাদ জানান, তিনি একজন ভাল শিক্ষক হওয়ার চেষ্টা করেছিলেন।
- বিশ্লেষণ, এখন আপনি কি অনুভব করছেন?
আরেকটি কৌশল আপনি একটি পরিস্থিতির মধ্যে সাহায্য যদি আপনি বিবাহ পরিত্যাগ শুরু, কিন্তু কিভাবে বিবাহবিচ্ছেদ পরে আরও বাস করতে জানেন না এটি আগের একটি হিসাবে সঞ্চালিত হয়, কিন্তু ঠিক বিপরীত:
- আপনার প্রাক্তন স্ত্রী এবং সমস্ত ব্যথা কল্পনা করুন যে আপনি তাকে সম্পর্ক বন্ধ বিরতি দিয়েছেন।
- কয়েক সেকেন্ডের জন্য কল্পনা করুন যে এই ভাবে তিনি আপনাকে কিছু শেখার জন্য জিজ্ঞাসা করেছেন।
- আপনি কি তাকে তার সাথে আপনার সম্পর্ক তাকে শেখানো প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, এবং কি আপনি নিজেকে শিখেছি।
- সেরা ছাত্র হওয়ার জন্য প্রাক্তন পত্নীকে ধন্যবাদ
- আপনার প্রাক্তন স্বামী সম্পর্কে আপনার অনুভূতি বিশ্লেষণ।
প্রায় প্রতি সেকেন্ডের মহিলা মনে করে যে বিবাহবিচ্ছেদ হওয়ার পর কীভাবে জীবনযাপন করা যায়। এই পরিস্থিতিতে প্রধান নিয়ম ছেড়ে দিতে হয় না এবং কি ঘটেছে তা খুঁজে পেতে চেষ্টা করা হয় না। জীবন সেখানে শেষ না। এটি কেবল একটি মৌলিকভাবে নতুন পর্যায়ে পাস। এবং এটি আপনার উপর নির্ভর করে কিনা সে সুখী হবে। ইতিবাচকভাবে তাকান, এটি শেষ হয় না। এবং কোথাও দিগন্ত অতিক্রম, তিনি আপনার জন্য আরো অনেক ইতিবাচক আশ্চর্য সৃষ্টি করেছেন।