ম্যাসেজ একটি চিকিৎসা এবং নিরাময় পদ্ধতি, যা দীর্ঘদিনের জন্য মানবজাতির জন্য পরিচিত হয়েছে। আজ, ম্যাসেজ বিভিন্ন রোগের জন্য ব্যবহার করা হয়, এবং থেরাপিউটিক ব্যাক ম্যাসেজ সবচেয়ে প্রায়ই নির্ধারিত এক।
চিকিত্সাগত ফিরে ম্যাসেজ বিভিন্ন ধরনের আছে: ক্লাসিক্যাল, acupressure, pneumomasage, hydromassage, স্পন্দিত, ইত্যাদি। পিছনে ম্যাসেজ কোঁকড়া থেকে এলাকা থেকে সঞ্চালিত হয় - কলার জোন, থোরিশিক এবং lumbosacral বিভাগের ম্যাসেজ।
থেরাপিউটিক ফিরে ম্যাসেজ জন্য ইঙ্গিত
মস্তিষ্কে পিঠের ব্যথা, মস্তিষ্কে স্নাতকোত্তর সিস্টেম সম্পর্কিত নয় এমন রোগের জন্য, পাশাপাশি সেই সুস্থ ব্যক্তিদের জন্যও নির্দেশ দেওয়া হয় যাদের কাজ দীর্ঘস্থায়ী বা শারীরিক পরিশ্রমের সাথে সম্পর্কিত। আমরা ফিরে ক্ষেত্রে ম্যাসেজ সুপারিশ করা হয় যখন শুধুমাত্র একটি অংশ তালিকা:
- ফিরে এবং মেরুদণ্ড আঘাত;
- অঙ্গবিন্যাসের রোগ ( কাইফোসিস , স্কোলিওসিস, করমোসিস);
- পিঠ এবং মেরুদন্ডের রোগ (অস্টিওকোন্ড্রোসিস, লাম্বাগো, গ্যাস্টিটিকা ইত্যাদি);
- মাথাব্যাথা;
- উচ্চ রক্তচাপের রোগ;
- ব্রংকাইটিস;
- ক্রনিক গ্যাস্ট্রাইটিস;
- ক্ষতিকারক অন্ত্রের গতি;
- চাপ
থেরাপিউটিক ফিরে ম্যাসেজ জন্য বৈষম্য:
- শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি;
- রক্তের রোগ;
- উচ্চ রক্তচাপের সংকট;
- পেটের পেটের রোগ এবং আঘাতের;
- কোনও স্থানীয়করণের প্রতারণাপূর্ণ প্রক্রিয়া;
- সেরিব্রাল জাহাজের স্নায়ুতন্ত্র;
- মাসিক;
- কিছু মানসিক অসুস্থতা
থেরাপিউটিক ম্যাসেজের কর্মের ব্যবস্থা
পিছনে বৃহত্তম রিলেক্সজেননিক জোন। ম্যাসেজের পেছনে কিছু সক্রিয় পয়েন্টগুলিতে অভিনয় করে, একজন কেবল একজন ব্যক্তির সাধারণ অবস্থা উন্নত করতে পারে না, তবে অঙ্গগুলির বিরক্তিকর কাজগুলি স্বাভাবিক করে তুলতে পারে।
থেরাপিউটিক ম্যাসেজ নিম্নলিখিত প্রভাব আছে:
- রক্ত সঞ্চালন normalizes;
- পেশী স্নিগ্ধ;
- সংযোজন এবং পেশী গতিশীলতা পরিসীমা বৃদ্ধি;
- এন্ডোরফিনের মাত্রা বৃদ্ধি;
- স্নায়ুতন্ত্রের শান্ত;
- ইমিউন সিস্টেম, ইত্যাদি উত্সাহিত করে।
থেরাপিউটিক ফিরে ম্যাসেজ টেকনিক
একটি ফিরে ম্যাসেজ করতে উপায় শুধুমাত্র শরীরের গঠন এবং তার সিস্টেমের কার্যকারিতা জানে যারা একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। বিভিন্ন রোগের সঙ্গে, ম্যাসেজ আন্দোলনের প্যাটার্ন একই নয়। উদাহরণস্বরূপ, স্কোলিওসিসের একটি ফিরে ম্যাসেজ দুর্বল পেশী এবং শিথিল টান শক্তিশালীকরণ লক্ষ্য করা হয়। তবে, বিভিন্ন ধরনের স্কোলিওসিসের জন্য বিভিন্ন ধরণের পেশী গ্রুপের বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করে উপযুক্ত ধরনের ম্যাসেজ প্রয়োজন।
সাধারণভাবে, আমরা পিছনে ম্যাসাজের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা চারটি প্রধান কৌশলগুলি পার্থক্য করতে পারি, যা অক্সিলিয়ারী ভিত্তিক।
- দেবে। এই কৌশলটি সর্বদা প্রক্রিয়া শুরু এবং শেষে সঞ্চালিত হয়। এটি একটি হালকা প্রভাব, যা ত্বককে ক্ষত করে। এই পদ্ধতির প্রধান উদ্দেশ্য হল রক্তের বাহন, রক্ত সঞ্চালন, পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থা, ব্যথা কমানো। হাঁটা ধরনের উপর নির্ভর করে, আপনি দুটি ভিন্ন প্রভাব অর্জন করতে পারেন: ধীর এবং অগভীর একটি soothing, ঝিম প্রভাব, এবং একটি দ্রুত এবং অনলস - উত্তেজনাপূর্ণ, টনিক প্রভাব।
- মার্জন। এটি একটি আরো তীব্র কৌশল, যা তার পরিবর্তনের সঙ্গে চামড়া উপর আন্দোলন দ্বারা সঞ্চালিত হয়। পিষন করার উদ্দেশ্য টিস্যুগুলির গতিবিদ্যা, ডিপোজিটগুলির বিচ্ছিন্নতা, রক্তের বহিঃপ্রবাহ বৃদ্ধি এবং প্রয়োজনীয় এলাকার রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করা।
- চটকানি। এই টেকনিক পেশী জন্য প্যাসিভ জিমন্যাস্টিকস একটি ধরনের বলা যেতে পারে, যা তারা তারপর চুক্তি, তারপর শিথিল করুন। এই ক্ষেত্রে, squeezing, উদ্ধরণ, টানা, pushing এবং টিস্যু gripping প্রয়োগ করা হয়। কাঁটাচাঁটি অগভীর এবং গভীর হতে পারে, বিরতিহীন এবং অবিচ্ছিন্ন। ফলস্বরূপ, পেশী স্বাভাবিক ফাংশন পুনরুদ্ধার করা হয়।
- কম্পন। এই পদ্ধতি টিস্যু একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সি এবং বল এর vibrational গতি স্থানান্তর মধ্যে গঠিত। কম্পন বিভিন্ন ধরনের আছে: কম্পন, ঝাঁকান, ধাক্কা, ঘর্ষণ, quilting, pinching, ইত্যাদি। কম্পন প্রতারনা এবং হারিয়ে প্রতিক্রিয়া পুনরুদ্ধার হতে পারে।
