কিভাবে লজ্জা পরাস্ত?

পরিসংখ্যান অনুযায়ী, প্রায় পঞ্চাশ শতাংশ মানুষ তাদের কর্ম ও চিন্তনে লজ্জিত। মনস্তাত্ত্বিকরা বিশ্বাস করেন যে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কগুলির মধ্যে এটি সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং কঠিন সমস্যাগুলির একটি।

লজ্জা চরিত্রের একটি সম্পত্তি, যার মধ্যে একজন ব্যক্তি অভ্যন্তরীণ অসহায়তা এবং বিরক্তির কারণে মানুষের কাছ থেকে লুকানোর চেষ্টা করে।

অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগের সীমাবদ্ধতার কারণে, পেশাগত উন্নয়ন এবং কর্মজীবন ব্যাহত হয়। অসীম আত্ম দোষ, samoyedstvo, নিজেকে খনক স্বাস্থ্য undermines শক্তি বায়ু নষ্ট হয়: কাজ জমা করার পরিবর্তে, ব্যক্তি শুধুমাত্র অভিজ্ঞতা। এটি অসাধারণ নয় যে লজ্জা তার ক্যারিয়ারকে নিঃসঙ্গতার নিন্দা করে না। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, এটি জীবনের অর্থ আত্মহত্যার ফলে আত্মহত্যা করে।

লজ্জা কারণ

দুর্বল স্ব-প্রকাশ এটি স্কুল বছরের জন্য সবচেয়ে সাধারণ, যখন আমরা ভুলভাবে বিশ্বাস করি যে আমরা কারো প্রতি আগ্রহী ছিলাম না এবং অন্যদের মতো হতে চেষ্টা করেছি।
লেবেল। যখন একজন ব্যক্তি নিজেকে লজ্জাজনক মনে করেন বা তার চারপাশে সবকিছু মনে করেন, তখন এটি ভিন্নভাবে আচরণ করা মানসিকভাবে জটিল।
আত্মরতি। অন্যদের মধ্যে, আমাদের সব মনোযোগ নিজেদের উপর নিবদ্ধ, বিশেষ করে ভুল কর্ম হাইলাইট, যা অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগ সৃষ্টি করে এবং আমাদের সমস্ত কর্ম সন্দেহ করা তোলে।