অভ্যন্তরীণ শক্তির অনেক অনেকগুলি দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং বিভিন্ন অভিজ্ঞতাগুলিতে ব্যয় করা হয়। এবং খুব প্রায়ই, শক্তি ভাণ্ডারের ধ্বংসাবশেষ সঙ্গে, উদাসীনতা শুরু হয়, এবং একটি ব্যক্তি তার আত্মা তাই খারাপ কেন বুঝতে পারে না। এই ধরনের অবস্থার প্রথম লক্ষণগুলিতে আপনাকে নিজেকে সাহায্য করার চেষ্টা করতে হবে, অন্যথায় দীর্ঘমেয়াদি বিষণ্নতা হতে পারে যা দীর্ঘদিনের জন্য নিষ্ক্রিয় হবে।
যদি আত্মা খুব খারাপ হয় তাহলে কি করবেন?
যখন আত্মার উপর খুব খারাপ, একজন ব্যক্তি নিপীড়িত, অসুখী, দুর্বল, অযোগ্য বলে মনে করে। এই অবস্থার পরিত্রাণ পেতে শক্তি খুঁজে পেতে আপনাকে নিজের সাথে রাগ করা দরকার, রাগ আপনার নিজের দুর্বলতা এবং অকার্যকরতার বিরুদ্ধে পদক্ষেপে ধাক্কা দেবে। কাজ করার ইচ্ছা যদি আবির্ভূত হয়, এবং এটি সংযুক্ত করার প্রয়োজন নেই তবে আপনাকে শারীরিকভাবে আপনার শরীরকে লোড করতে হবে - একটি রান, নাচ, বসন্ত পরিষ্কারের ব্যবস্থা করা ইত্যাদি।
আত্মার দরিদ্র অবস্থা প্রায় সবসময় আবেগ নিয়ন্ত্রণের দিকে পরিচালিত করে, এবং নেতিবাচক অভিজ্ঞতাগুলি ধারণ করা বিশেষ করে বিপজ্জনক। স্প্ল্যাশ আউট করার জন্য, আপনি জোরে চিত্কার করতে পারেন (বিশেষত প্রকৃতিতে একটি নির্জন স্থানে), একটি বালিশ বা বক্সিং পিয়ার বীট এই ধরনের একটি ত্রাণসামগ্রী সমস্যার দিকে নজর রাখতে এবং জীবনের গতিবিধি থেকে একটি উপায় খুঁজে পেতে একটি নতুন উপায় সাহায্য করে।
আত্মার খারাপ অবস্থায় একাকিত্বের আকাঙ্ক্ষা একটি প্রাকৃতিক বাসনা, যা তার কাঁধে লুকানো একটি কচ্ছপের আকাঙ্ক্ষার সাথে তুলনা করা যায়। যাইহোক, এই ধরনের প্রত্যাহার সমস্যার একটি সমাধান হতে না, কিন্তু তাদের aggravates। নিজের অবস্থার উন্নয়নে, আপনার বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করতে হবে, হাঁটতে যাওয়া, ভ্রমণ করা উচিত।
এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ - যখন এটি হৃদয় খুব খারাপ, আপনি মনে করতে পারেন না যে এটি চিরতরে হয়। কঠিন সময়সীমার শেষ হবে না, শীঘ্রই বা পরে একটি উন্নতি হবে। সমস্যা থেকে আপনি একটি পাঠ শিখতে প্রয়োজন, নিজেকে অত্যন্ত নিখুঁতভাবে মূল্যায়ন, এবং পরবর্তী সময় যন্ত্রণার অনেক সহজ অভিজ্ঞতা হবে।