গেইট একজন ব্যক্তির আন্দোলনের একটি নির্দিষ্ট উপায়, তার মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা প্রতিফলিত। নির্দিষ্ট, না যে কেউ তাদের পায়ের উপর চলন্ত হয়, তাদের হাতে কেউ, কিন্তু যেভাবে একটি ব্যক্তি হেঁটে যায়।
একজন ব্যক্তির চাবুক তার অবস্থার উপর নির্ভর করে ভিন্ন। একটি প্রিয়জনের একটি তারিখে আমরা আক্ষরিক উড়ে, এবং ডেন্টাল পথে আমাদের যান, আমাদের পায়ের টানা। হাঁটতে হাঁটতে মানুষ এর হাত দ্রুত এবং অনলসভাবে সরানো, পায়ে কাঠের হয়, যখন চিবুক উচ্চ হয়। যখন একজন ব্যক্তি কেবল হাঁটা করে এবং কোনও উদ্দেশ্যপূর্ণভাবে যান না, তখন তার পদক্ষেপগুলি নিরুৎসাহিত হয় এবং উদ্বিগ্ন হয় এবং যত তাড়াতাড়ি লক্ষ্যটি দেখা যায় ততই পদক্ষেপগুলি ব্যাপকতর এবং আরো ঘন ঘন।
দিনের অন্ধকার ঘন্টার মধ্যে, আপনি যে ব্যক্তির সাথে সাক্ষাৎ করতে যাচ্ছেন, একজন পুরুষ বা একজন মহিলার উপর দিয়ে হাঁটার দ্বারা আপনি নির্ধারণ করতে পারেন। আন্দোলনের প্রধান লিঙ্গ পার্থক্য ধাপের প্রস্থ। সুতরাং পুরুষদের তুলনায় পুরুষের তুলনায় আরও বেশি ঝুঁকিপূর্ণ পদক্ষেপগুলি রয়েছে।
মহিলা গেট
একটি মহিলা জন্য, গিয়ার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। হালকা এবং সহজ, তিনি পুরুষের সঙ্গে তাত্ক্ষণিকভাবে মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারেন, এবং ধীর এবং অনিয়মিত, যখন ভদ্রমহিলা কেবল তার পায়ের drags, পুরুষ মনোযোগ একটি বস্তু হতে অসম্ভাব্য।
একটি মহিলার জন্য সঠিক প্রহর একটি ঠান্ডা ব্যবসা পদক্ষেপ এবং হিপস একটি অকথ্য wagging মধ্যে ভারসাম্য হয়। সুন্দর নারী আন্দোলন হওয়া উচিত প্লাস্টিক এবং সুন্দর।
গেইট একটি ব্যক্তি সম্পর্কে অনেক বলতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন মহিলার গর্বিত হয়, তবে তার মালিক স্বয়ং আত্মবিশ্বাসী এবং অন্যদের কাছে নিজেকে প্রকাশ করতে ভয় পায় না, সে সুখী বিবাহিত জীবন বা তার সমাজে উচ্চ পদে রয়েছে। উদ্দেশ্যপ্রণোদিত ব্যক্তিরা যখন ছোট ছোট পদক্ষেপে হাঁটা, এবং সাবধানতা ও বুদ্ধিমান পদক্ষেপের সময় ব্যাপক পদক্ষেপ নেয়।
গিয়ার প্রয়োজন, এটি কিছু প্রচেষ্টা এবং প্রশিক্ষণ প্রয়োজন, তাই পেশাদার নিম্নলিখিত ব্যায়াম সম্পাদন করার সুপারিশ:
- আট। কাগজের একটি শীট আট আঁকুন এবং তার হিপস সঙ্গে সঠিকভাবে বর্ণনা করার চেষ্টা করুন, পায়ে এবং কাঁধ নিশ্চল থাকা যাতে। একই সময়ে যদি আপনি পেশীগুলির মধ্যে একটি শক্তিশালী উত্তেজনা অনুভব করেন, তাহলে ব্যায়ামের পূর্বে, আপনার প্রসারিত হওয়া উচিত।
- কুণ্ডলী। জাং এর ভেতরের দিক পেশী প্রসারিত লক্ষ্য ব্যায়াম। আপনি বুঝতে হিসাবে, প্রাথমিক প্রস্তুতি ছাড়া, আপনি বিশেষত যদি আপনি নমনীয়তা না আছে ছাড়া না করতে পারেন। মাটি থেকে ঢাল সঙ্গে শুরু করুন লীন না
দ্রুত এবং মেঝে একটি স্পর্শ সময়, 10-20 সেকেন্ডের জন্য আপনার অবস্থান স্থির। হিপের অভ্যন্তরীণ পেশীটি প্রসারিত করুন এবং এটির জন্য একটি অনুভূমিক অবস্থানে আপনি হাঁটুতে এক পা ভেঙ্গে ফেলবেন, এবং আলতো করে পাশের দিকে বিপরীত হাত দিয়ে টানুন। একই জিনিস অন্য লেগ সঙ্গে করা আবশ্যক।
প্রসারিত করার জন্য ব্যায়াম কোন মহিলার গেট উন্নতির জন্য খুব দরকারী। এবং একটি উড়ন্ত এবং সুন্দর গেট এর গোপন এক আরও আত্মবিশ্বাস এবং একটি ভাল মেজাজ।