এই বেরি দরকারী বৈশিষ্ট্য কি কি?
সরস তরমুজ, এটি গর্ভবতী মহিলার এবং তার ভবিষ্যত ছাগলছানা জন্য উপায় পন্থা দ্বারা অসম্ভব হিসাবে। এই সুস্বাদু বেরিজির রসের মধ্যে বিপুল সংখ্যক ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে: এ, ই, বি, পিপি, সেইসাথে সোডিয়াম, সিলিকন, পটাসিয়ামের ট্রেস উপাদান, যা ইতিবাচকভাবে একটি মহিলার সুস্থতা প্রভাবিত করে এবং ভ্রূণের সঠিক বিকাশকে উন্নীত করে।
যদি আপনি বিশেষভাবে গর্ভাবস্থায় কীভাবে উপকারী উপায়ে কথা বলতে চান, তাহলে এর বৈশিষ্ট্যগুলি নির্ণয় করা দরকার:
- সেরোটোনিন এর সংশ্লেষণ, একটি হরমোন যা ইতিবাচক মেজাজ প্রভাবিত করে, এছাড়াও আরও সহজেই চাপের পরিস্থিতিতে হস্তান্তর করতে সাহায্য করে, ভবিষ্যতের মাের স্নায়ুতন্ত্রে কাজকে উন্নত করে।
- হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে, যা অক্সিজেনের পরিবহনের জন্য দায়ী এবং ভ্রূণে হাইপোসিয়ার বিকাশকে বাধা দেয়।
- গর্ভাবস্থার শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং বিপাকীয় পণ্য অপসারণের অবদান অবদান, অন্ত্রের peristalsis বৃদ্ধি; আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য পরিত্রাণ পেতে পারবেন।
- টিস্যু সোজাল হ্রাস, একটি মধ্যপন্থী diuretic প্রভাব আছে।
এটাও বলার প্রয়োজন যে তরল নিজেই কম ক্যালোরি উপাদান রয়েছে। এই প্রত্যাশিত মায়ের জন্য বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ। এই বেরি ব্যবহার থেকে শরীরের ওজন বৃদ্ধি সম্পূর্ণ বাদ দেওয়া হয়। অধিকন্তু, বেশিরভাগ ডাক্তাররা এটি অত্যধিক শরীরের ওজনযুক্ত মানুষের খাদ্যের অন্তর্ভুক্ত করার সুপারিশ করে, যথাঃ একটি কম ক্যালোরি ডায়েট পর্যবেক্ষক
আপনি গর্ভবতী যখন একটি তরমুজ থাকতে পারে?
এটা উল্লেখ করা উচিত যে গর্ভকালীন প্রক্রিয়ার সমস্ত সময় পর্যন্ত, এই বেরি ব্যবহার অনুমোদিত হয়। পুরো ব্যাপারটি হল গর্ভাবস্থায় গ্রীষ্মের সময় শুধু ভাল নয়, তবে ক্ষতিও হতে পারে।
এই উদ্বেগ, প্রথমত, গর্ভাবস্থার প্রক্রিয়া শুরু এবং শেষে। এইভাবে, অন্ত্রের পেরিস্টালসিসের বৃদ্ধি গর্ভাবস্থায় মাইোম্যাট্রিয়ামের আকার বৃদ্ধি করতে পারে। ফলস্বরূপ, বড় আকারের একটি ছোট সময় বা প্রসবকালীন জন্ম একটি গর্ভপাত উন্নয়নশীল একটি ঝুঁকি আছে এই ঘটনাটি দেখানো হয়েছে, গর্ভাবস্থায় ডাক্তাররা তরমুজ খেতে সুপারিশ করেন না, বিশেষত প্রথম ও তৃতীয় ত্রৈমাসে।
সব গর্ভবতী মহিলাদের তরমুজ খেতে এবং এটি সঠিকভাবে কাজ করতে কিভাবে সম্ভব?
উপরে উল্লিখিত নিষেধাজ্ঞা ২ তম ত্রৈমাসিকের গর্ভাবস্থায় যে কোনও মহিলার গর্ভকালীন সময়ে যতটুকু কামনা করতে পারে ততটা নারীর গর্ভে খাওয়াবে না। এমন লঙ্ঘন আছে যা এই বেরি সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ করা হয়। প্রথমত, এটি হল:
- ডায়াবেটিস মেলিটাস;
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট রোগ।
উপরন্তু, এটি ব্যবহারের নিয়ম বিবেচনা মূল্য। সুতরাং, যে কোনো ক্ষেত্রে, একটি দুধশালার মধ্যে তরমুজ যোগ করা উচিত নয়; এই ডায়রিয়া উন্নয়ন সঙ্গে ভরা হয়, একটি শিশু বহন যখন গ্রহণযোগ্য নয়। এটি গর্ভাশয়ের স্বরে বর্ধিত হতে পারে।
বিশেষ মনোযোগ পরিমাণ দেওয়া উচিত। ডিউরেটিক প্রভাব শরীর দ্বারা অতিরিক্ত তরল ক্ষতি হতে পারে, যা গর্ভাবস্থায় নেতিবাচক ফলাফলের জন্য বিপজ্জনক। এই সত্য দেওয়া, আপনি সন্ধ্যায় এবং রাতে berries খাওয়া উচিত নয়।
সুতরাং, নিবন্ধ থেকে দেখা যায়, একটি তরল একটি খুব দরকারী বেরি, এবং এটি গর্ভাবস্থায় নিষিদ্ধ করা হয় না। যাইহোক, উপরের বর্ণিত হয় যে নানান সম্পর্কে ভুলবেন না। অন্যথা, একটি উচ্চ সম্ভাবনা আছে যে একটি মহিলার একটি নির্দিষ্ট ধরনের সমস্যা সম্মুখীন হবে যে, এটি গর্ভাবস্থায় যখন, কোন ব্যবহার করা হয়।