বার সঙ্গে ধাপ লাইভ এবং প্রতিদিন জগিং যান? আপনি বিশেষ চলমান জুতা প্রয়োজন, বিশেষ করে যদি ব্যায়াম নিয়মিত। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, কি নির্বাচন করা উচিত যখন বিবেচনা করা উচিত - গুণ বৈশিষ্ট্য, এবং শুধুমাত্র তারপর আপনি পছন্দ ডিজাইন মনোযোগ দিতে। সুপরিচিত ক্রীড়া জুতা কোম্পানি এই ঋতু প্রস্তাব কি? চলুন শুরু করা যাক।
চলমান জন্য জুতা নির্বাচন কিভাবে?
আপনি যদি গম্ভীরভাবে জগিং করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে সমাধান করার জন্য প্রথম প্রশ্নটি চালানোর জন্য কোন জুতা পছন্দ করবে?
- একটি স্বাভাবিক পংক্তি লাইন এবং শক শোষণ সঙ্গে আদর্শ, দৈর্ঘ্য, বৃদ্ধি এবং প্রস্থ বরাবর উপযুক্ত, এটি একটি নিরপেক্ষ অবস্থান পাদদেশ করা ডিজাইন, ফুট এবং ওজন প্রকৃতি বিবেচনা করে হালকা, মাপসই করা উচিত। ওজন উচ্চ, বৃহত্তর দরিদ্রতা
- ময়লা রাস্তা এবং বন্ধ রাস্তা জন্য, আক্রমনাত্মক treads সঙ্গে গোর-টেক্স পা trousers উপযুক্ত হয়। "পিপীলিকা" জুতা একক এর প্রধান স্তরগুলির মধ্যে শক-শোষণ ঢালাই দ্বারা সজ্জিত করা উচিত।
চমৎকার চলমান জুতা নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য থাকতে হবে:
- নরম এবং নমনীয় হতে;
- একটি উচ্চ মানের সঙ্গে, ঘর্ষণ-প্রতিরোধী একমাত্র;
- উচ্চ প্রযুক্তির লাগেজ উপকরণ তৈরি;
- অসিম্যাটিক লেইস সঙ্গে;
- আদর্শভাবে, জুতা বাইরে এবং গোড়ালি অংশ বাইরে অতিরিক্ত শক্ত উপাদান সঙ্গে।
আরামদায়ক চলমান জুতা একটি অতিরিক্ত গোড়ালি উচ্চতা সঙ্গে ডান জুতা থাকা উচিত এছাড়াও স্পর্শ softens, এবং 400 গ্রামের বেশী তৌল করা না।
অভিজ্ঞ রানার্স জানে যে সফল ট্রেনিংয়ের জন্য, চলমান জুতাগুলির বেশ কিছু জোড়া প্রয়োজন, এবং তাদের সবগুলি উজ্জ্বল, স্যাচুরেটেড শেড হতে পারে, প্রিন্টগুলি যাতে মেজাজ তুলে নেয়, তবে বিভিন্ন অনুষ্ঠানের জন্য পৃথক:
- গরম দিন এবং ঠান্ডা আবহাওয়া জন্য;
- কাদা, বরফ এবং অফ-সিজনে;
- জিম এবং পিচ পাথ মধ্যে;
- মাটি এবং impassability জন্য;
- স্প্রিং এবং ম্যারাথন
শীতকালে চলার জন্য পাদুকা
শীতকালীন চলার জন্য কি জুতা হওয়া উচিত, যা ক্লাসগুলিতে সর্বোচ্চ সান্ত্বনা প্রদান করে?
- ট্রিমস ছাড়া শীতকালীন মডেল, কিন্তু একটি ঝিল্লি দিয়ে, যা হিংস্রভাবে পতিত এবং trampled তুষার উপর প্রশিক্ষণের জন্য মহান, এবং শীতকালে ডালপালা। দৌড় জন্য এই পাদুকা আর্দ্রতা থেকে ফুট রক্ষা করে এবং তুষার উপর স্লিপ না।
- বরফ-আচ্ছাদিত তুষার উপর প্রশিক্ষণ জন্য উপযুক্ত, একটি ছোট অভিভাবক সঙ্গে হালকা Trail জুতা। মডেল একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর দিয়ে উত্তাপ নির্বাচন করতে হবে।
- বরফ বরফ এবং বরফ উপর চালানোর জন্য একটি বৃহদায়তন চলন্ত এবং স্পাইক সেট করার ক্ষমতা সঙ্গে উচ্চ গতির ক্রীড়া জুতা ট্র্যাক।
- একটি ঝিল্লি সঙ্গে সলোমন স্পিড ক্রস, একক বড় সুরক্ষার বা লোহা সন্নিবেশ কঠোর অবস্থার জন্য আদর্শ এবং গভীর তুষার, বরফ, পিঁপড়া বরফ উপর চলমান যখন পুরোপুরি আপনার ফুট রক্ষা করে।
- স্ট্রিনবারের সমস্ত রং এবং তাদের সমন্বয়, বিভিন্ন জ্যামিতিক এবং পুষ্পশোভিত প্রিন্ট, কালো এবং সাদা sneakers এর ওয়াটারপ্রুফ উপকরণ থেকে ফ্যাশন জুতা মধ্যে - পছন্দ হল আপনার।
গ্রীষ্ম জন্য জুতা চলমান
গ্রীষ্ম জন্য এটি অতিরিক্ত interlayers ছাড়া, বায়ুচলাচল সঙ্গে মডেল চয়ন ভাল। স্ক্রুগুলি চালানোর জন্য জুতা - স্প্রিন্ট এবং ম্যারাথনের জন্য আদর্শ, না শুধুমাত্র এস্তরর্টের উপর, কিন্তু রুক্ষ ভূখণ্ডের উপরও রয়েছে, যা একক ক্ষুদ্র পাতলা এবং বৃহদায়তন স্ট্রাদের উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা পৃষ্ঠের সাথে ভাল আনুগত্য প্রদান করবে। স্পেক্ট কার্যকর হ্রাসের জন্য প্রয়োজন প্রয়োজনীয় শক্ততা প্রদান করে। বহু রঙের নারী জুতা প্রবণতা, বিভিন্ন নকশার এবং প্রস্তুতকারকদের লোগো বিভিন্ন রং এবং ছায়া গো মিশ্রন
সেরা চলমান জুতা
হালকা, অন্তত কুঁচন দিয়ে, প্রাকৃতিক চলন্ত জুতা পাদদেশের সামনে নমনীয় হয়, একটি সমতল মাঝারি পুরু একক এবং নিম্ন হিল, যা সর্বাধিক প্রাকৃতিক আন্দোলন, ভাল পৃষ্ঠ অনুভূতি এবং আন্দোলনের বৃহত্তর স্বাধীনতা জন্য অনুমতি দেয়। এই সিজনের মধ্যে পেস্টেল এবং হালকা রংগুলির পক্ষে, ধূসর সংমিশ্রণ এবং কালো দিয়ে সাদা প্রাকৃতিক দৌড় জন্য জুতা সেরা পছন্দ - Vibbarefoot মডেল এবং Vibram থেকে আঙ্গুল সঙ্গে sneakers, কোন মৃত্তিকা এবং শহর রাস্তার জন্য উপযুক্ত। যে কোনও ক্ষেত্রে, অভিজ্ঞ চালকরা সুপরিচিত কোম্পানীর ব্র্যান্ড জুতা বেছে নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন।
চলমান জুতা অ্যাডিডাস
প্রতিটি ব্র্যান্ডের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এবং অ্যাডিডাস চলমান জুতা অ্যাডিডাস বুস্ট প্রযুক্তি দ্বারা আলাদা করা হয় - হ্রাস এবং সংবেদনশীলতা মধ্যে একটি চমৎকার ভারসাম্য অ্যাডিডাস থেকে চলমান জন্য ক্রীড়াবিদ জুতা প্রধান বৈশিষ্ট্য নিম্নরূপ:
- ডিম্বাকৃতি আকৃতি;
- উচ্চ শক্তি এবং আবহাওয়া প্রতিরোধের;
- ভাল ঘনত্ব, স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা;
- একক মধ্যে অন্তর্বর্তী স্তর উপস্থিতি;
- স্থায়িত্ব;
- রঙ সমাধান বিভিন্ন এবং মসৃণ তিনটি উপায় সংমিশ্রণ।
চলমান জুতা নাইকি
অনেক পার্থক্য রয়েছে, ধন্যবাদ যা নাকি চলমান জুতা সার্বজনীন হয়ে ওঠে এবং কোনও পৃষ্ঠতলের উপর প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত।
- এয়ার ম্যাক্স পুরো লম্বা বা গোড়ালির নিচে রোপণকারী "ওয়েফার" (এয়ার ক্যাপসুল), যা আন্দোলনকে সহায়তা করে। প্রধান সুবিধা:
- সুন্দর উজ্জ্বল নকশা;
- চমৎকার অবচয়;
- দৃঢ় lacing, যা আপনি সম্পূর্ণরূপে আপনার ফুট ঠিক করতে পারবেন।
- আরামদায়ক নাইকি ফ্রি রান এবং নাইকি ফ্রি TR ফিট শিল্ড এক সেট সান্ত্বনা এবং নমনীয়তা, স্থিতিস্থাপকতা এবং আরাম। তারা একটি প্রশস্ত sock এবং একটি সমৃদ্ধ রঙ স্কিম আছে। নাইকি চালানোর জন্য পাদুকা একটি ঘন জাল, জল বিরক্তিকর পৃষ্ঠ এবং প্রতিফলিত সন্নিবিষ্ট সঙ্গে সজ্জিত করা হয়, যা এটি উভয় breathable করে তোলে এবং তাপ ধরে রেখেছে, এবং গ্রীষ্ম এবং বন্ধ ঋতু প্রশিক্ষণ জন্য উপযুক্ত। হাল্কা এবং বায়ুরোধী কর্টেজ সব ক্রীড়া জন্য আদর্শ, একটি বিরোধী স্লাইডিং একমাত্র, আরামদায়ক insole, উচ্চ শক শোষণ আছে।
রিবোক জুতা চালানো
ক্লান্তিমান ক্লাসিক সাফল্য এবং নতুনত্বগুলি মিশ্রিত করে, রিব্যাকের ক্রীড়া চলমান জুতা অন্যান্যদের মধ্যে পার্থক্য করে যে এটি রিবাব ন্যানোওয়েবের উপরে প্রযুক্তির ব্যবহার করে, যা প্রশিক্ষণের সময় উল্লেখযোগ্যভাবে লেগকে সংশোধন করে এবং ভাঁজ এবং শস্যের উপস্থিতি প্রতিরোধ করে। স্প্রালাল-আকৃতির এবং ঢালাই পাতার নিচের অংশে অসাধারণ খপ্পর রয়েছে এবং উচ্চ গতির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই ব্র্যান্ডের জন্য মহিলাদের চলমান জুতাগুলি সব প্রবণতার সাথে ডিজাইন করা হয়েছে, উজ্জ্বল রঙিন, একই সাথে এক মডেলে একাধিক রঙ সমাধান সংযুক্ত করে।
চলমান জন্য ডান জুতা
ইউনিভার্সাল এবং আরামদায়ক মহিলাদের চলমান জুতা, নির্মাতারা নির্মাতার, নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য থাকতে হবে:
- নমনীয়তা এবং সংক্রমণের স্নিগ্ধতা;
- হিল বা পায়ের পাতার মোজাবিশেষ মধ্যে নরম cushioning;
- একমাত্র ঘর্ষণ প্রতিরোধ;
- লাফানো প্রভাব;
- উচ্চ প্রযুক্তির উপকরণ তৈরি;
- গুণ lacing বা বন্ধ শীর্ষ;
- অপসারণযোগ্য এবং সহজে পরিবর্তনশীল insole, অস্থির চিকিত্সা insoles এবং ঢালাই উপস্থিতি স্বাগত হয়;
- অতিরিক্ত গোড়ালি উচ্চতা;
- উজ্জ্বল আলোছায়া সমাধান এবং বিভিন্ন নিদর্শন এবং প্রিন্ট সমন্বয়।
ক্রস-দেশ চলমান জন্য পাদুকা
"অফ-রোড কার", বা স্থল, মাঠ, বনের উপর চালানোর জন্য পেশাদার পাদুকা বা ট্রেইল করা পথগুলি যতটা সম্ভব বন্ধ করা হয়, চমৎকার ফিক্সড, শক্ত একক এবং অতিরিক্ত সুরক্ষার নিরাপত্তা। জিহ্বা কনট্যুর বরাবর sewn এবং একটি ইলাস্টিক ঢোকা দ্বারা সুরক্ষিত হয়। ক্রস দেশ চালানোর জন্য মহিলাদের জুতা একটি অতিরিক্ত ঝিল্লি এবং spikes সঙ্গে সজ্জিত করা হয়, slipping প্রতিরোধ। ভিব্রাম পাঁচটি ফিঙ্গারস স্পিরিডন এল.এস মডেল, পাঁচটি আঙুলের দৌড়ের জুতা একটি চমৎকার পছন্দ হবে, বিপজ্জনক এবং কঠিন জায়গাগুলিতে ড্রাইভিং করার সময় পুরোপুরি সান্ত্বনা প্রদান করবে।
পিঁপড়া চলমান জন্য পাদুকা
আধারের উপর চালানোর জন্য আধুনিক এবং সঠিকভাবে নির্বাচিত অ্যাথলেটিক পাদুকা দৃঢ় প্রভাব বজায় রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তাই এই ধরনের ক্লাসগুলির জন্য আপনাকে চমৎকার শক শোষণ সহ মডেল প্রয়োজন। উল্লেখযোগ্যভাবে, যদি ঢাকনাগুলি পুরো পাদদেশে বিতরণ করা হয়, অথবা অঙ্গুলী এবং গোড়ালি এলাকায় পাওয়া যায়। পেশাদারদের একমাত্র এ বৃহৎ ইলাস্টিক ফেনা সঙ্গে চলমান জুতা মনোযোগ দিতে পরামর্শ দেওয়া এস্তফালের চালানোর জন্য সর্বোত্তম পাদুকা চামড়া এবং বস্ত্রগুলির শীর্ষে মিলিত হয়, যেখানে চামড়ার ফ্রেমটি নির্ভরযোগ্যভাবে পায়ের পাদদেশে রাখে এবং বস্ত্রটি "শ্বাস ফেলা" পায়ে অনুমতি দেয়।
হল মধ্যে জুতা চলমান
খেলার হ্রদ মোবাইল, হালকা এবং আরামদায়ক চলমান জুতা থাকার অনুমতি দেয় একটি নরম segmented আলো একক সঙ্গে সজ্জিত করা হয়, প্রায়ই জেল সন্নিবেশ এবং একটি হালকা শীর্ষ আছে অনুরূপ মডেল:
- অতিরিক্ত ঝিল্লি অভাব;
- laces উপর হতে পারে, এবং একটি হালকা সংস্করণে কোনো fasteners ছাড়া বন্ধ সমাধান বন্ধ;
- সঙ্গে প্যাড fixing, ব্যাপক rubberized ফিতা বন্ধন;
- "পাঁচটি আঙ্গুল" চালানোর জন্য ব্যবহারিক পাদুকা দ্বারা উপস্থাপিত হয় যা আন্দোলনকে সীমাবদ্ধ করে না।