জীবনে দেরী গর্ভাবস্থায় অনিদ্রা

তারা বলে যে গর্ভাবস্থায়, ভবিষ্যতে মায়ের আগমনের আগেই ঘুমোতে হবে, কারণ জন্মের পর, এই সুযোগটি তার কাছে খুব শীঘ্রই উপস্থাপন করা হবে না। কিন্তু কিভাবে হতে হবে, যদি অনিদ্রা একটি গর্ভবতী মহিলার একটি সত্য সঙ্গী হয়ে ওঠে? সব পরে, কৌতুক মজা হয়, কিন্তু এখন তিনি আগের তুলনায় মান বিশ্রাম প্রয়োজন। এই ধরনের পরিস্থিতিতে কি করতে হবে, এবং গর্ভাবস্থায় পরে শর্তাবলী মধ্যে অনিদ্রার উপস্থিতি জন্য কারণ কি, আসুন এটা চিন্তা করার চেষ্টা করুন।

দেরী জীবনে গর্ভাবস্থায় অনিদ্রার কারণ

বিয়োগান্তকভাবে, কিন্তু সত্য: গর্ভাবস্থার শেষ মাসের মধ্যে, ইতিমধ্যে ইতিমধ্যে নিখরচায় নারী জন্য সব শর্ত আছে, সম্পূর্ণরূপে শান্ত নিদ্রা হারিয়ে এবং এখানে বিন্দু শুধু স্নায়বিক উত্তেজনা নয়, যদিও বিশেষ করে সম্ভাব্য মহিলাদের গর্ভাবস্থায় তৃতীয় ত্রৈমাসিকে অনিশ্চয়তার কারণে এই কারণেই যথাযথভাবে ভোগে। স্বাভাবিকভাবে, শারীরিক পরিবর্তনগুলির কারণে, বড় পেটযুক্ত মহিলাদের সম্পূর্ণরূপে বিশ্রাম করতে পারে না। বা বরং, গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহে অনিদ্রার কারণ হতে পারে:

এই কারণগুলির মধ্যে কোনটি পরিষ্কারভাবে একটি শান্ত এবং নিদ্রালু ঘোড়ায় অবদান রাখে না, এবং জটিল এই সব "delights" অভিজ্ঞতা যথেষ্ট সৌভাগ্যবান ছিল না যে একটি মহিলার অবস্থা কল্পনা এমনকি ভয়ের হয়।

তৃতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় অনিদ্রা চিকিত্সা

ডাক্তাররা নিছক গর্ভবতী নারীদেরকে ঘুমন্ত ট্যাবলেট থেকে নিষেধ করে, যেমন, গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহগুলিতে অনিদ্রা রোগের অস্তিত্ব নেই। একটি ভাল মেজাজ এবং শান্ত নন্দন ফিরে পেতে, কি ঘটছে এর কারণ বুঝতে প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, বিশ্রামের জন্য একটি আরামদায়ক পোষাক খুঁজে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি বালিশ, কম ফিরে ব্যথা এবং cramps একটি সহজ সুবিধার ম্যাসেজ নিষ্কাশন সাহায্য করবে আপনি বিছানা আগে চা কাপ অস্বীকার যদি, আপনি বিশ্রামের টুকরা রাতের ট্রিপ সংখ্যা কমাতে পারেন। একটি প্রিয়জনের সঙ্গে একটি ফ্রাঙ্ক কথোপকথন পরে শান্তি এবং শান্তি ফিরে। তবে অক্সিজেনের ক্ষয়ক্ষতির ফলে অতিরিক্ত ভ্রূণজনিত কার্যকলাপ এবং ডিস্পেনিয়া আবির্ভূত হতে পারে, এটি ডাক্তারকে অবিলম্বে রিপোর্ট করতে হবে।