তরমুজ এর দরকারী বৈশিষ্ট্য
তরমুজ অনেক ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত, বিশেষ করে সি, বি ২ এবং বি 1, সেইসাথে ট্রেস উপাদান - ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, লোহা। আধুনিক উপাদানের কারণে, এই বেরি লোহা ঘাটতি অ্যানিমিয়া রোগীদের দেখানো হতে পারে। তরমুজ মধ্যে ফোলিক এবং panthenolic অ্যাসিড একটি বড় পরিমাণে রয়েছে। উপরন্তু, এটি ইতিবাচক হজম প্রক্রিয়া প্রভাবিত করে, প্রস্রাব গঠন শক্তিশালীকরণ প্রচার করে, ফলে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শরীরের শুদ্ধ।
দুধ খাওয়ার সাথে তরমুজ
সুতরাং, নার্সিং মায়ের প্রশ্নে, তার পক্ষে তরমুজ খাওয়া সম্ভব কিনা, আপনি একটি অসামঞ্জস্যপূর্ণ ইতিবাচক উত্তর দিতে পারেন। যাইহোক, এটি অনেক শর্তাবলী মেনে চলতে প্রয়োজন।
প্রথমত, একজন মহিলার সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত হওয়া উচিত যে বেরিটি পরিপক্ক। অতএব, প্রথম ব্যবহার করবেন না, শুধুমাত্র watermelons এর তাক উপর হাজির। এটি রাশিয়া এর দক্ষিণ অঞ্চলে ripen শুরু যখন মধ্য আগস্ট, পর্যন্ত অপেক্ষা শ্রেষ্ঠ।
দ্বিতীয়ত, এটি ভাল হবে যদি প্রথম তরমুজ পিতাময় চেষ্টা করে। যদি তার স্বাদ সন্দেহ হয় না জাগিয়ে তুলতে, মা এমনকি চটকদার শুরু করতে পারে।
তৃতীয়, একটি ছোট অংশ দিয়ে শুরু। হিসাবে পরিচিত হয়, সব লাল পণ্য অন্তর্নিহিত এলার্জিনিক। অতএব, একজন মহিলা নিজেকে ছোট ছোট অংশে সীমাবদ্ধ করা উচিত। কয়েক দিন ধরে, আপনার শিশুকে দেখতে হবে। যদি তরমুজ ব্যবহারে কোনও প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় না, - নার্সিং মা এই প্রীতির সাথে নিজেকে প্রলুব্ধ করতে পারে।
কি পরিস্থিতিতে আপনি তরমুজ খাওয়া যাবে না?
সুতরাং, নার্সিং মারা একটি তরমুজ খেতে পারেন যাইহোক, উপরের শর্তগুলির একটি সংখ্যা মেনে চলতে প্রয়োজন। অন্যথায়, এই প্রীতির খাবারের জন্য একটি মহিলার ব্যবহার শিশুর জন্য সমস্যা মধ্যে পরিণত করতে পারেন। এবং তারপর আমার মা কিভাবে বিভিন্ন delicacies সঙ্গে নিজেকে আচরণ করার বিষয়ে চিন্তা করবেন না, কিন্তু কিভাবে একটি খণ্ডে অ্যালার্জি নিরাময় সম্পর্কে