দুধ খাওয়ানোর মাটি যেসব পণ্য ব্যবহার করে, তা অবশ্যই স্তনের দুধের গঠনকে প্রভাবিত করে। খাবার থেকে অন্য যেকোনও উপকারী এবং ক্ষতিকারক বস্তু, এক ফরম বা অন্য কোনও পরিমাণে, এবং দুধে প্রবেশ করুন। এই কারণে, একটি নবজাতকের খাওয়ানোর একটি নির্দিষ্ট খাদ্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই প্রয়োজন।
একটি শিশুর খাওয়ানো যখন একটি খাদ্য জন্য একটি প্রয়োজন আছে?
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কি খাবার সবসময় দরকার? এই প্রশ্নের উত্তর দ্ব্যর্থহীন। একটি নবজাতকের কার্যকরী অপরিণত পজিশন পদ্ধতি বিভিন্ন উদ্দীপকের জন্য খুব সীমিত। উদাহরণস্বরূপ, ডাবের সঙ্গে মাংসের কিছু খাবার খাইয়ে নেওয়ার মূল্যটি কতটুকু মূল্যবান, তার বাচ্চাকে কতটা খারাপ মনে করা হয় কিন্তু নবজাতকের আরেকটি শ্রেণী আছে, যার মা মাংস খাওয়া-দাওয়া করে না। এই ধরনের শিশু খুব কম, এবং তাদের মা সত্যি সত্যিই ভাগ্যবান, কারণ তারা ভয়ানক এলার্জি প্রতিক্রিয়া, বেদনাদায়ক গাজিকা এবং নবজাতক অন্যান্য অপ্রীতিকর অবস্থা সম্পর্কে কোন ধারণা নেই।
এইভাবে, বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য একটি খাদ্যের প্রয়োজন শিশুর শিশুর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের পৃথক বৈশিষ্ট্য দ্বারা নির্ধারিত হয়। কিন্তু, অনুশীলনের মাধ্যমে দেখানো হয়, সবচেয়ে বেশি যে আপনার প্রয়োজন এমন একটি নবজাতক খাদ্য খাওয়ানোর সময়। সাধারণত তিন মাস বয়সের বাচ্চা না হওয়া পর্যন্ত খাদ্যের সামঞ্জস্য বজায় রাখতে হবে।
খাওয়ানোর সময় খাওয়ানো না শুধুমাত্র টুকরা জন্য দরকারী, কিন্তু মা জন্য। প্রথমত, এটি বাচ্চার জন্মের পরে শরীর পুনরুদ্ধার এবং গর্ভকালীন সময়ে ব্যবহার করা হয় এমন দরকারী পদার্থগুলির জন্য এটির জন্য একটি ভাল উপায়। দ্বিতীয়ত, ওজন হ্রাসের জন্য খাওয়ানোর সময় কিছু মহিলারা একটি খাদ্য ব্যবহার পরিচালনা করে। প্রকৃতপক্ষে, ফ্যাটি, ভাজা, মিষ্টি খাবার ব্যবহারে নিষেধাজ্ঞাগুলি তরুণ মা'র চরিত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং এমনকি অনেক প্রচেষ্টা ছাড়াও, খাওয়ানোর সময় খাদ্য ওজন হ্রাসের একটি চমৎকার উপায় হয়ে ওঠে, যা প্রসবকালীন একটি মহিলার দ্বারা প্রায়ই প্রায়ই চাওয়া হয়।
খাওয়ানোর সময় একটি খাদ্যের নীতিগুলি
ভোজন যখন খাদ্য সম্পর্কে একটি প্রস্তাবিত অনেক আছে। একটি নতুন মায়ের দ্বারা ব্যবহার করা থেকে নিখুঁত নিষিদ্ধ করা হয় এমন একটি পণ্য আছে তাই, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়:
- আপনার খাদ্য থেকে উত্পাদিত খাদ্য থেকে বঞ্চিত: বাঁধাকপি, মটরশুটি, মটরশুটি, cucumbers, আঙ্গুর, নাশপাতি;
- অ্যালার্জির যে খাবার খাবেন না: চিংড়ি ফল এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল, রাস্পবেরি, স্ট্রবেরি, কিছু সীফুড (ম্যাকেরল, ক্রেইফিশ, কাঁকড়া), চকলেট, মধু, ডিম, চিনাবাদাম;
- পেঁয়াজ এবং রসুন ব্যবহার থেকে বিরত;
- তাজা বেকরী পণ্য খান না, মিষ্টি আলু পণ্য, মিষ্টি, ঘন দুধ;
- তীক্ষ্ণ এবং ধূমপান, চর্বিযুক্ত এবং ভাজা, আধা-সমাপ্ত এবং ক্যানড খাবার ছেড়ে দিতে;
- সসেজ, মেইনয়েজ, মাশরুম খান না;
- যথেষ্ট তরল মনে রাখবেন (প্রতিদিন প্রায় 2 লিটার);
- সেই সময়ে, শক্তিশালী চা এবং কফি সরিয়ে দিতে
নিম্নোক্ত পণ্যের সীমিত ব্যবহার অনুমোদিত:
- দুধ (দিনে দিনে 200 মিলিলিটার বেশি না);
- মাখন;
- আলু;
- পাস্তা;
- কম চর্বিযুক্ত গরুর মাংস এবং শুয়োরের মাংস;
- লিভার;
- শক্তিশালী কফি না;
- বেকড আপেল;
- কলা;
- বাদামী raisins;
- পেস্ট করুন;
- বীজ।
একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া বা শিশুর সাধারণ অবস্থার অন্যান্য রোগের ক্ষেত্রে, উপরোক্ত পণ্যটি সম্পূর্ণরূপে খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া হয়।
সব সীমাবদ্ধতা সত্ত্বেও, খাওয়ার সময় একটি খাদ্য সঙ্গে গ্রহণযোগ্য খাবার তালিকা বেশ বিস্তৃত। সন্তানের স্বাস্থ্যের জন্য ভয় ছাড়া, একটি অল্প বয়স্ক মা ব্যবহার করতে পারেন:
- কম চর্বি কুটির পনির;
- অন্যান্য কৃত্রিম দুধ পণ্য (প্রতিদিন 800 মিলি প্রতি);
- হালকা চিজ;
- শুকনো রাই-গম রুটি;
- কোন খাদ্যশস্য খাদ্যশস্য (বিশেষ করে বেকহ্যাম, গম, ভুট্টা, চাল, বার্লি);
- সবুজ শাক ছাড়া উদ্ভিজ্জ স্যুপ, কম চর্বি ব্রোশ উপর স্যুপ;
- খরগোশ এবং হাঁস মাংস;
- বীজ ডিম;
- কম চর্বিযুক্ত জাতের সমুদ্র ও নদী মাছ;
- সব ধরণের উদ্ভিজ্জ তেল;
- বিস্কুট বিস্কুট, ফাটল, শুকানোর, খড়।
- শিশুর ফল purees;
- দুর্বল এবং unsweetened চা;
- শুকনো এবং হিমায়িত ফল, ফ্রুট ড্রিংক এর compotes।
একটি নবজাত শিশুর ভোজন যখন খাদ্য প্রধান নীতি স্বাস্থ্যকর খাওয়া নিয়ম পালন করা হয়: এটি সুষম এবং নিয়মিত হতে হবে।