প্রতিদিনের রুটিন শিশুর জীবনে একটি বড় ভূমিকা পালন করে, বিশেষ করে তার জীবনের প্রথম বছরে। একটি নবজাত শিশুর দিন একটি সুস্পষ্ট, ভাল সমন্বয় শাসন, অবশ্যই, তার বাবা জন্য খুব সুবিধাজনক। কিন্তু সব শিশু ভিন্ন, এবং এটি আপনার সন্তানের খাওয়া এবং ঘুম হবে যখন এটি আপনি চান করতে হবে যে অসম্ভাব্য। আসুন একটি নবজাতক শিশুর জন্য কিভাবে আপনি শাসন সেট করতে পারেন আলোচনা করা যাক।
সরকারকে চূড়ান্ত পরিণতিতে অভ্যস্ত
- প্রথমত, এটি মনে রাখা উচিত যে প্রত্যেক শিশুর তার ইচ্ছা এবং প্রয়োজনগুলি বিবেচনা করা উচিত। তার জীবনের প্রথম মাসে, শিশু মূলত খাওয়া-দাওয়া করে এবং ঘুমায়, এবং প্রতিদিন ২0-২২ ঘন্টা ঘুমিয়ে যায়! আপনি কিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করার আগে, তার প্রাকৃতিক মোড পালন করুন। সারা দিন আপনার বিষয়গুলি পরিকল্পনা করতে সক্ষম হতে, ঘন্টা দ্বারা নবজাতকের দিন আনুমানিক মোড আঁকা চেষ্টা করুন। আপনার সন্তানের ব্যক্তিগত, এবং শুধুমাত্র আপনি জানেন কিভাবে তিনি প্রায়ই খাওয়া হয়, কতক্ষণ তিনি ঘুমায় এবং কিভাবে সক্রিয়ভাবে তিনি জাগ্রত হয়।
- যেহেতু ক্রামবদের ঘুমগুলি খাদ্যের সাথে পরিবর্তিত হয় এবং তাদের উপর নির্ভর করে, খাদ্য ভোজনের সর্বোত্তম মোড স্থাপন করা উচিত। কৃত্রিম বাচ্চাদের জন্য এটি করা খুবই সহজ, কারণ নিয়মিত বিরতির সময়ে একটি মিল্কি মিশ্রণের সাথে খাওয়ানো, একটি নিয়ম হিসাবে। আপনি যদি স্তন ক্যান্সার করেন, তা ভুলে যান না যে "চাহিদা মেটাতে" ধারণার মধ্যে শিশু ও মা উভয়েরই প্রয়োজন রয়েছে। শিশু খাদ্যশস্য শাসনকালে কমপক্ষে 4 ঘন্টা রাতের বিশ্রাম থাকা উচিত। বিকেলে, খাওয়ানো প্রতি 2 ঘন্টা (জীবন ক্রমস প্রথম তিন মাসে), তারপর প্রতি 3-4 ঘন্টা (3-6 মাস) হতে পারে। এই পরিসংখ্যান প্রতিটি শিশু এবং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে (ভ্রমণ, অসুস্থতা, চাপ, অপুষ্টি বা ঘুম অভাব) জন্য (প্লাস বা এক ঘন্টা একর) পরিবর্তিত হতে পারে
- একটি সন্তানের দৃঢ় রাতে ঘুম দিন সময় তার সক্রিয় আচরণ একটি অঙ্গীকার। একটি স্বাস্থ্যকর ঘুম জন্য প্রয়োজনীয় অবস্থার সঙ্গে শিশুর প্রদান করুন। রুমে বায়ু শীতল এবং স্যাঁতসেঁতে করা যাক: এটি করতে, রুম বণ্টন করুন (এটি সন্ধ্যায় চলতে চলতে সুবিধাজনক), নিয়মিত ভিজা cleanings অনুশীলন এবং একটি বায়ু humidifier ব্যবহার। ঘুমের সময় শিশুকে যতটা সম্ভব সহজেই পরিধান করা যাক, যেহেতু রুমে তাপমাত্রা অনুমতি দেয়।
- দিন মোড একবারে একবার সেট করা যাবে না। নবজাতককে শাসনের শাসন করার প্রক্রিয়াটি ধীরে ধীরে হওয়া উচিত, যাতে ভঙ্গুর শিশু জীবকে ক্ষতিগ্রস্ত না হয়। একই সময়ে, আপনি আপনার এবং তার দৈনন্দিন রুটিন গড় বলে মনে করেন, আপনার সাধারণ শাসনকে সমগ্র পরিবারের জন্য যতটা সম্ভব আরামদায়ক করে তোলে। আপনার crumbs প্রয়োজন মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। যদি সে মুহূর্তে ঘুমাতে না চায়, তাকে বাধ্য করো না তাকে একটু সময় দিন, এবং ছাগলছানা নিজেকে কদর্য হতে শুরু হবে এবং তার চোখ ঘষা। শিশুর ঘুমিয়ে পড়াতে সাহায্য করার জন্য, এটি একটি প্যাডেল বা তার হাতে ঝাঁকান, বা শুধু স্ট্রোক এটি, একটি শান্ত শান্ত ভয়েস গল্প বলুন। কিছুই না, তাকে কয়েক মাসের মধ্যে মাত্র কয়েক মাস আগে, আপনার গুরুত্বপূর্ণ উপস্থিতি, আপনার ভয়েস সন্তানের তাই অভিনয়
- এছাড়াও, একজনকে অবশ্যই একটি সন্তানকে খাওয়াতে বাধ্য করা উচিত নয়। শরীরের মধ্যে একটি রেফ্লেক্স নির্মিত হয়, একটি ঘড়ি মত কাজ: শিশুর ক্ষুধার্ত হয়, তিনি স্পষ্টভাবে আপনি কান্দা বা কান্না দ্বারা এটি সম্পর্কে জানাতে হবে। এবং খাদ্য শুধুমাত্র ভাল শোষিত হবে যখন শিশুদের প্রাণী এটি গ্রহণ করার জন্য প্রস্তুত করা হয়, অর্থাৎ, ক্ষুধা অনুভূতি হবে।
সুতরাং, এর সমষ্টি যাক। একটি নবজাত শিশুর জন্য দিন মোড সেট করার জন্য, আপনাকে প্রয়োজন:
- তার প্রাকৃতিক নিয়মানুবর্তিতা এবং প্রয়োজন পর্যবেক্ষণ;
- ঘুম এবং খাওয়ানোর মধ্যে সঠিকভাবে বিকল্প;
- শিশুর আরামদায়ক ঘুমের শর্ত প্রদান;
- ক্রমবিকাশের নীতি পালন;
- ছেলেটি যখন খাওয়া-দাওয়া করবে না তখন ঘুমোতে ও ঘুমোবেন না।
এই অবস্থার পর্যবেক্ষণ, আপনি দুই এবং তিন সপ্তাহের জন্য একটি দৈনিক রুটিন সেট করতে পারেন, আপনি এবং শিশুর উভয় suiting কিন্তু অপ্রত্যাশিত জন্য প্রস্তুত করা!
যদি নবজাতক রাত্রে জাগ্রত হয় এবং দিনে ঘুমিয়ে থাকে?
এটা ঘটেছে যে নবজাত শিশুদের রাতের সঙ্গে দিন বিভ্রান্ত করে প্রায়ই এই ঘটবে, যখন একটি sleepless রাতের পরে, একটি সন্তানের ক্লান্ত দিনের নিখুঁত ঘুমানোর সঙ্গে ক্লান্ত হয়, এবং সন্ধ্যায় জেগে ও সক্রিয় শুরু হয় অবশ্যই, এমন শাসন বাবা-মাদের জন্য গ্রহণযোগ্য নয় এবং স্বাভাবিকের দিকে ফিরে যাওয়া উচিত। আপনি একটি নবজাতকের জন্য দিন এবং রাতে অদলবদল করতে পারেন যদি আপনি সকালে কিছুটা জেগে উঠেন,
একটি নবজাত সন্তানের শাসন একটি জটিল প্রক্রিয়া, প্রকৃতির সহজাত। কিন্তু বাবা-মায়েরা সঠিক দিক নির্দেশনা দেয় এবং তা সংশোধন করতে পারে। আপনার সন্তানের সুস্থ ও সুখী হোন!