প্রারম্ভিক পর্যায়ে গর্ভাবস্থায় ফুসকুড়ি এর কারণ
গর্ভধারণের পরে, মেয়েদের শরীরের হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ড পরিবর্তন শুরু হয়। প্রসেসরেটনের মাত্রা বাড়ছে, এবং এর প্রভাবের অধীনে গর্ভাবস্থা নিঃসৃত হয়। গর্ভপাত প্রতিরোধ করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। কিন্তু প্রেজাস্ট্রোনের কাজ পেশী এবং অন্যান্য অঙ্গগুলি পায়, যা অন্ত্রের অন্তর্গত। এই সবই কোষ্ঠকাঠিন্য, ফুসকুড়ি, ফুসফুস একটি উত্তেজনা ।
যখন গর্ভাবস্থায় শরীরের মধ্যে পরিবর্তন হয়, এবং অন্ত্র আর স্বাভাবিক অবস্থার অধীনে কাজ করে না। এটি বিভিন্ন জ্বালাময় কারণের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। বিষাক্ততা শুরু , পাশাপাশি হৃদয়গ্রাহী তার কাজের মধ্যে একটি লঙ্ঘন হতে পারে। গর্ভাবস্থায় পরিবর্তন, এর বৃদ্ধি গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে ফুসকুচি অনুভব করে।
এই রাষ্ট্রের উত্থানের একটি নির্দিষ্ট ভূমিকাটি তীব্র অবস্থার দ্বারা পরিচালিত হয়, যা নারী নিয়মিতভাবে সম্মুখীন হয়
অস্বস্তির কারণ অগ্ন্যাশয় মধ্যে অনিয়ম হতে পারে। তারা এনজাইমের অভাব সম্পর্কিত। এটি অপুষ্টিতে পরিণত হতে পারে, সেইসাথে কিছু রোগ যেমন প্যানক্রিয়াসাইটিস, কলেস্টাসিস। এটি গর্ভাবস্থা যা এনজাইমের অভাবের উন্নয়নে অবদান রাখে এমন একটি কারণ।
প্রারম্ভিক পর্যায়ে গর্ভবতী নারীদের ফুসকুপূর্ণতায় কিভাবে সাহায্য করবেন?
অনেক ক্ষেত্রে, crumbs সামলাতে জন্য অপেক্ষা প্রথম সপ্তাহে, সঠিক পুষ্টি সাহায্য করবে। ভবিষ্যতে মায়ের যেমন সুপারিশ অনুসরণ করা উচিত:
- উপভোগ করবেন না;
- দিনে 4-6 বার খাওয়া;
- শান্ত পরিবেশে বসতে হবে, খাবারের প্রতিটি অংশ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চর্বণ করবে;
- খাদ্যদ্রব্য উৎপাদনে সীমাবদ্ধ করতে পারে যা bloating (অ্যাসপারাগাস, লেজুস, কার্বনেটেড পানীয়, পাকা শাকসব্জি, বাঁধাকপি) হতে পারে;
- আপনি খাবার পান করতে পারবেন না;
- মেনু খরা-দুধ পণ্য অন্তর্ভুক্ত।
দিনের মধ্যে, আপনার প্রচুর তরল পানীয় প্রয়োজন। গ্যাস ছাড়াই পানি থাকলে ভাল। আপনি একটি কাপ বা কাচ থেকে এটি পান করতে হবে। আপনি ইম্পর্ট, কিফার খেতে পারেন। কফি ব্যবহার না করা ভাল। একটি মেয়ে শক্তিশালী চা সহ্য করতে পারে না ভবিষ্যতে মায়ের পক্ষে তাত্পর্যপূর্ণ এবং দ্বন্দ্বের পরিস্থিতিগুলি এড়িয়ে যাওয়ার জন্য এটি যথাযথ বিশ্রাম নিশ্চিত করার জন্য এটি খুবই উপযোগী।
এছাড়াও মধ্যপন্থী শারীরিক কার্যকলাপ উপকৃত হবে। পাচক উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে যে জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম আছে ক্লাসের জন্য, আপনি বিনামূল্যে কাটা যে জামাকাপড় নির্বাচন করতে হবে, যাতে এটি কিছু নিঃশেষ না। হাঁটা এবং সাঁতার এছাড়াও দরকারী।